许多人指着上腹部可能会感到疼痛或不适，因为上腹部可能会在进食中或进食后伴随它们。 这种感觉通常伴有饱腹感，有时胃部不适，胃灼热，恶心，打bur。
这些症状属于消化不良，因为它通常是在大多数情况下出现的动荡疾病，但有时可能会消失并再次出现，并且这种工作障碍仍然没有明确的原因和可见的。
症状可能是全部或大多数。 每当有人感到此困难时，可能会出现新的症状。 疼痛的强度每次都不同，有时这些症状可能影响很小或没有效果，并可能伴有严重的疼痛。
消化不良的原因包括吸烟，压力大，进食过多或过快食用。 吃含有脂肪或热的食物，巧克力，汽水，咖啡因以及一些药物，例如抗生素和止痛药。
通过提醒患者在轻度情况下需要改变他习惯的饮食方式来治疗消化不良。 在极端情况下，使用抗抑郁药和抗酸药等药物。
通过自然食谱治疗消化不良：
- 将洋甘菊浸入沸水中一刻钟，并在过滤后饮用。
- 一茶匙苹果酒醋和白色蜂蜜在一杯水。
- 绿色薄荷有助于刺激胃，更喜欢吃其叶子。
- 每天喝XNUMX次浸过的茴香或咀嚼种子。
- 吃姜和香菜。
- 黄秋葵是一种有很多好处的蔬菜。
- 睡前喝特殊草药茶。
重要的患者提示：
- 吃东西时不要喝液体。
- 放好食物，不要立即咀嚼而不要吞咽。
- 尽量减少小扁豆，豆类，花生和大豆等豆类。
- 吃完后不要立即入睡。
- 多余的体重应该消除。
- 远离紧身衣服。
- 减少加酸吃的比例。
- 油炸和油炸很容易消化均衡的天然食物。
- 进餐两小时后，应少吃水果或甜食，以免使胃部混乱。
- 用轻便的小餐代替大餐。
- 定期运动可使身体更好地消化并减少压力。