便秘治疗
便秘 当排便或排便不正常时便秘。 排便之间的正常时间因人而异。 它可能在某些人中一天发生XNUMX次,在其他人中则可能每周发生一次或两次。 便秘是每个人一生中都会遇到的问题,尽管它通常不是一个严重的问题,但它的消失会带来改善和舒适感。 便秘会引起各种症状,例如需要压力来移动肠子,清除少量硬质废物,不全吃的感觉以及腹部肿胀,疼痛和呕吐。 便秘治疗 便秘的治疗取决于发生的原因,发生的持续时间和症状的严重程度,通常可以通过改变饮食或生活系统来消除症状,并且可以使用某些药物治疗,例如泻药。 改变生活系统 改变人的生活系统和饮食被认为是治疗便秘的首选。 可能有帮助的方法之一是: 吃富含膳食纤维的食物,这些食物包括蔬菜,新鲜水果和谷物。 多吃麦麸一样大的食物,增加废物的柔软度,使其更容易排出。 多吃水,避免脱水。 经常锻炼,例如每天散步或跑步。 在需要时不要延迟输出过程,除了每天要保持一定的时间上厕所。 上厕所时,将脚放在小椅子上,以使膝盖的高度高于臀部的高度,这有助于废物的通过。 如果您因服用某些药物而导致便秘,请咨询您的医生以描述另一种治疗方法。 泻药 如果您对饮食和生活方式的改变无反应,您的医生可能会开泻药。 泻药是帮助您的身体排出废物的药物。 泻药的类型不同,因为每种类型的泻药对消化系统的影响都不同,因此可以如下使用泻药: 散装泻药: 这种类型的泻药可以帮助废物保留液体,减少脱水的可能性,而脱水可能导致粪便受潮。 这种泻药使废物更温和,更易于清除。 重要的是,服用这种泻药时要喝大量的液体,而不是在睡觉前服用,并且可以在两到三天后见效,这是这类泻药果皮Ispaghula Husk的例子,以及甲基纤维素(甲基纤维素)和热带板栗(Sterculia)。 渗透性泻药: 如果泻药即使在使用泻药后仍保持刺激性和困难性,则医生会描述这种泻药,其中这些泻药会增加肠道中的液体量,从而导致废物软化并促进从体内排出。液体时使用。 这些泻药可能需要两到三天才能开始出现,例如乳果糖,乳果糖等。 兴奋性泻药: 这些泻药用于废物较软但难以清除的情况。 这些泻药可刺激消化系统的肌肉,从而有助于将废物从大肠转移到肛门。 应当指出的是,这类泻药的工作时间较短,例如塞纳,塞内卡,比沙可啶和甲基硫酸钠可以在六至十二小时内开始工作。 便秘的原因 便秘的可能原因包括: 便秘并发症 慢性和持续性便秘可能引起并发症和其他问题,包括: