内科

腹部气体 许多人患有气胀气和肠胃气胀的问题，儿童和老年人，以及由于在母乳喂养期间进入空气中或由于食用引起这种情况的人造奶而遭受新生儿的困扰，并且鼓胀是消化系统的问题之一。由于某些食物而散落，在进食过程中或其他原因引起的胃部不适和不适，除了有时不适当的明显腹部形状外，这种肿胀的原因是什么？如何治疗？ 气胀气的原因 食物进入空气并收集在胃中。 女性发生的荷尔蒙变化，尤其是在怀孕，分娩和月经周期之前。 消化系统可能发生的结肠感染和疾病。 软饮料难以消化食物。 便秘会导致肿胀和产生气体。 多吃一些需要长时间消化的谷物和豆类。 成人痛风的治疗 锻炼会导致排便，避免长时间伸展如步行。 经常喝水，尤其是水，可以更快地消除体内毒素和废物，并避免饮用汽水。 持续吃些薄荷，茴香和生姜等草药，这些草药有助于消除气体。 尽量减少引起腹胀的食物（例如豆类和谷物）的摄入，并减少含钾和纤维的食物（例如蔬菜和新鲜水果）的扩散。 减少吸烟和口香糖，因为它们会导致空气大量进入胃中。 早上在腿上喝一杯温水。 多吃少量食物，并小心咀嚼食物。 婴儿气体的治疗 在母乳喂养的情况下，应注意母乳喂养的位置，以使头部略微抬高而不是在头部水平。 每次喂奶后，母亲应确保婴儿被抬起，背部轻柔地运动。 在修剪的情况下，应注意乳头中的乳汁流动，以免乳汁过快。 也有某些类型的牛奶不适用于某些儿童，并导致他们肿胀。 如果孩子身上有鼓风机，请靠在他的背上睡觉并轻轻按摩他的背，以帮助他消除体内的气体。 顺时针方向轻轻按摩婴儿的腹部，有助于消除腹部残留的气体。 给孩子喝些温和的饮料，镇静肠胃，如薄荷等，这可以帮助他入睡，并感到放心并清除气体。 尝试上述方法后，如果您的孩子没有肿胀，请咨询医生。

气体 气体是所有人在不同年龄段所面临的日常麻烦问题。 气体是大肠消化的结果，在这里有益细菌可以消化食物。 气体通常以风的形式释放，给个人带来不适和尴尬。 男性的正常出气量是14到25倍，而这一比率在女性之间有所不同。 女性的气体排出率是7到12倍，这里的问题是什么原因导致气体形成？ 如何避免它们？ 有哪些补救办法？ 气体形成的原因 间接摄入空气（bel气）是产生气体的主要原因之一，通过进食速食，长期咀嚼口香糖和吸烟来吞咽空气。 有许多食物会增加腹部的气体，其中包括豆类（霍姆斯，扁豆和豆类）中所含的糖质物质，例如：Rafinoz，山梨糖醇，果糖和乳糖，它们会增加大肠细菌的活性。 咖啡和碳酸水。 等等，并且一般都含有咖啡因。 富含不溶性纤维的食物，例如燕麦和土豆。 高脂食品和平底锅。 吃长时间留在嘴里的糖果（硬糖）。 吃白菜和洋葱有助于形成气体以包含硫。 可能会导致便秘。 人体无法吸收小麦，大米等中所含的麸质，导致包括气体在内的许多问题。 这种情况被称为小麦（celiac）的敏感性。 气体的原因可能是某些食物的敏感性，因为这种敏感性驱使肠道迅速以气体产生的任何形式清除这些食物。 患有非传染性疾病的人经常有汽油，尤其是在晚上。 气体处理 一般要吃新鲜蔬菜，尤其是多叶蔬菜，例如：欧芹，生菜。 每天至少喝一升水，最好每小时喝一杯水。 每天进行锻炼，尤其是腹部锻炼。 可以服用碳酸盐； 它有助于吸收气体。 如果气体是由便秘引起的，我们必须通过调整饮食和定期运动来治疗便秘，尤其是每周步行四个小时。 避免对人造成过敏的食物。 茶，小茴香和薄荷有助于去除气体，尤其是在肾病患者中。 吃完饭后，最好慢慢做些轻便的工作，而不是睡觉和躺下。 通过这种方式，我们已经解释了导致气体避免产生气体的原因以及气体处理方法。

便秘 便秘意味着一个人的排便困难或比平常少，几乎每个人在生活中的某个阶段都会遭受排便的困扰。 它不被视为严重的健康问题。 但是，当患者接受治疗且排便恢复正常时，他会感到舒适。 排便不时变化。 有些人一天要排便XNUMX次，有些人每周要排两次便，这个人暴露于便秘的时间越长。 感染症状 排便缺乏。 排便困难（拉紧）。 大便硬或小。 感觉不舒服，没有排出所有的粪便。 腹部肿胀和疼痛。 呕吐。 感染原因 含钙或铝的抗酸剂。 人的正常饮食或活动的变化。 结肠癌。 多吃乳制品。 饮食失调。 过敏性肠综合征。 神经系统疾病，例如帕金森氏病或多发性硬化症。 电机不活动。 日常饮食中不要摄入足够的水或纤维。 过量使用泻药（随着时间的流逝，这可能会削弱肠道肌肉）。 妊娠。 消化系统神经和肌肉的问题。 抵制排便的冲动，有些人因为痔疮而排便。 一些药物（尤其是强效止痛药，抗抑郁药或铁丸）。 张力。 甲状腺懒。 便秘治疗 每天最多喝四杯水（如果医生出于其他健康原因不要求人限制饮水）。 尝试喝热的液体，尤其是在早晨。 定期吃蔬菜和水果，使其成为饮食中必不可少的成分。 多吃桃子和米糠。 如有必要，在不咨询医生的情况下，很少使用粪便消毒剂（如docosat），泻药（如氢氧化镁）和泻药两周以上； 过度使用和摄入可能会使情况变得更糟。 预防与伤害 膳食均衡，富含纤维，富含纤维：水果，蔬菜，豆类，面包，全谷物（尤其是麸皮）。 定期喝适量的水。 避免咖啡因，因为它可能导致脱水。 避免喝牛奶； 有些人在喝牛奶或其衍生物之一时容易出现便秘。 定期运动。 感觉需要时去洗手间，不要试图try尿或抑制进入洗手间的冲动。

软饮料 所谓的汽水是由一位名叫约翰·班伯顿（John Bamberton）的美国药剂师于1886年发明的，当时他想出了一种汽水的配方，然后他开始在美国推广这种饮料，直到第一批饮料不仅仅出现在美国。而且在全世界范围内，尽管有更多的人对这些饮料上瘾，但他们更加意识到自己的风险，但他们仍在继续这样做。 我们将向您展示饮酒对健康的危害。 软饮料的损坏 肥胖和超重： 软饮料会导致重量显着增加，因为它们包含高比例的糖。 肝损害： 当饮用的软饮料量增加时，各种肝病的发生率就会增加，尤其是肝硬化。 许多研究表明，软饮料造成的损害高于酒精造成的损害。 蛀牙： 软饮料会引起许多口腔和牙齿问题，尤其是龋齿，因为它含有一组酸和糖，会熔化牙齿的外釉质层。 肾病： 饮用的软饮料比例越高，肾脏疾病的机会就越大，特别是砾石，因为它含有高比例的磷酸，从而改变了尿液的成分。 糖尿病： 因为它是肥胖的主要原因，所以它导致糖尿病，因为它使胰腺难以分泌足够的胰岛素来燃烧体内的所有糖分。 GERD： 由于感染性汁液的排出和食道的转移，对胃有强烈的刺激作用。 当该人正在吃其他的气体饮料时，这会导致胃酸度增加，从而导致更多的抽筋和擦伤。 骨质疏松症： 众所周知，增加血液中磷的含量会降低血液中钙的含量； 因此，在喝酒或喝软饮料时，它会减少体内钙的含量并增加磷的含量，因此更容易受到骨骼问题（如脆弱，稀薄和无力）的风险。 高血压： 由于软饮料会增加血液的粘度和酸度，因此会削弱人体的免疫力，并更容易感染各种疾病。

便秘和气体 便秘和气体意味着消化系统有问题。 在便秘中，捕手的肌肉无法移动食物以摆脱食物并将其排出体外。 这些气体是由于消化系统中存在过量的空气而产生的，它们的作用是将其从口腔或肛门中去除。 摆脱便秘的方法 纯橄榄油不仅仅是健康和美味的脂肪。 它刺激消化系统移动食物，因此可以避免便秘。 在你的肚子上取一汤匙橄榄油。 空腹时效果更好。 柠檬汁中含有柠檬酸，它可以刺激消化系统，并排除体内毒素，在消化系统中，将柠檬挤入一杯温开水中，水不仅可以稀释柠檬酸的味道，还可以为您提供体内需要补充水分以补充消化后的食物，在肠内更容易。 黑蜂蜜是最便秘的解决方案。 它是煮过的甘蔗汁，除了富含维生素，矿物质，特别是镁以外，还变成晶体，可以消除便秘，取一汤匙黑蜂蜜，如果不喜欢，可以将其融化一杯水或茶。 早上喝咖啡不仅是改善心情的礼仪活动，还是让大脑轻轻松松消除眼睛困倦的轻轻松松。 它也是消化系统的兴奋剂。 每天喝两杯咖啡通常是有用的，但要小心。 因此，通过使您的身体干燥会导致便秘的方法逆转。 运动通常会激活身体，尤其是肌肉，而负责肠内食物移动的肌肉是平滑肌，激活这些肌肉的运动会因此而变得更有效，因此在移动食物时要特别注意，但要定期运动饭后不必运动大的食物，而只需两个小时，或在进食之前。 吃健康食品有很大帮助，这是第一个不健康的便秘系统。 确保饮食中含有人体所需的所有营养。 特别是纤维。 有一种不溶于水的纤维。 它的功能是吸收肠道中的水分，并像海绵一样起作用。 因此，肠中的纤维易于移动，纤维存在于蔬菜和水果中，尤其是红甘蓝，白色，西兰花，苹果，它们的果壳浓缩，以及全谷类，尤其是麦麸，豆类，尤其是豆类。 去除气体的方法 至于气体，我们建议缓慢进食，避免喝软饮料和口香糖。 它们是引起腹胀的主要原因，喝草药可以帮助您消除这些气体，例如八角茴香，生姜，薄荷，百里香和小茴香，可以消除这些气体，以防引起原因。 如溃疡和肠道寄生虫。

腹部气体 许多人受到许多消化问题的影响。 最常见的问题之一是腹胀，因此产生气体。 引起气体感染的原因是什么，如何避免它们，以及用于去除气体的方法是什么？ 腹部气体的原因 导致腹部气体感染的原因有很多，其中最突出的是： 由于吸烟或不良的神经习性以及口香糖吞咽大量空气。 怀孕的原因。 体重增加或肥胖。 脂肪在身体不同部位，尤其是腹部的积累。 便秘等消化问题。 吃饭时要吃得快或吃很多。 神经结肠损伤。 例如，乳糖的敏感性。 原因可能与其他健康并发症有关，包括： 体液积聚并保留在腹部。 卵巢癌。 胰腺功能失调。 肠道问题； 除淋巴结肿大外，腹部还存在出血。 避免加油的技巧 有许多技巧可帮助降低腹部气体的风险，包括： 饮食要健康，不要食用会导致吞咽大量空气的食物或习惯。 避免喝软饮料。 使用减少气体的天然物质或草药。 气体处理 基于草药或天然配方的自然疗法是最好的治疗方法。 薄荷热饮 由于薄荷中含有一种称为薄荷醇的物质，因此薄荷可用于去除气体，因为它减少了胃肠道在抽搐中暴露的可能性，从而消除了气体，并有助于使腹腔平静，从而使食物很容易快速地通过肠胃，在煮沸一定数量的薄荷期间，待其相对冷却后食用。 生姜 如果适当地使用生姜而没有过多使用，它会通过调节消化系统的功能来消除气体，从而减少腹腔胀大的可能性，而这是通过将它们浸泡在水中来进食而实现的，或喝它或吃它的根被提供是完全新鲜的。 黄春菊 洋甘菊还可以通过将半汤匙洋甘菊加到一定量的开水（相当于杯子）中，消除腹部气体，并治疗腹部疼痛和收缩，然后将饮料盖上五分钟，然后服用，吃咖啡，茶或任何软饮料。

气体 众所周知，人体消化道中自然存在许多气体，但是大量气体的积累是最常见的健康问题之一，并且广泛分布于不同年龄段的一大群人中，科学上称为肠胃气胀，并给问题带来负面影响人们感到放心，并且无法有效地进行日常工作，并伴有很多症状，并且是由于多种因素和原因造成的，我们将在本文中对它们进行详细的介绍。 气体引起的背痛 气体在腹部的积聚会极大地影响人体的整体健康以及精确地影响背部的健康，在某些情况下，尤其是在该区域的下部，会导致许多抽搐，疼痛和收缩，而且这个问题还导致许多其他并发症，例如腹部严重收缩，肠易激综合症，腹部大小打和隆起等。 气体堆积的原因 气体直接在食物中产生一种难以消化的细菌，从而使其在结肠中保存了很长一段时间。 各种豆类和谷物食品以及富含纤维素的食品的示例，这些食品会导致二氧化碳和甲烷的释放。 难以消化的蛋白质腐烂会导致生成硫化氢，从而加剧了这一问题。 不良的日常习惯，例如长时间咀嚼口香糖，会增加腹部的空气积聚。 多吃软饮料。 吸烟和水烟。 吮吸吃甜食和各种食物。 口腔和牙齿中存在健康问题。 由于鼻子的呼吸问题而口呼吸。 酸回流反应。 紧张，焦虑和心理压力，称为Aerofagia案。 饮食不足会导致胃部空气充盈。 发酵含糖和淀粉的物质。 吃一些引起这种情况的食物，例如牛奶，牛奶和其他食物，会导致肿胀。 缺乏乳糖酶分泌。 气体处理 每天吃足够的水，每个成年人至少要喝两升水。 避免喝软饮料，那些会增加腹胀的食物。 避免完全排空胃，并安排日常进餐。 远离消化困难的食物。 如果问题是由于消化系统感染引起的，则有些人可能会求助于抗生素治疗。 避免长时间咀嚼口香糖，并小心咀嚼食物。

便秘是世界各地来自不同年龄段的一大批直接与消化系统疾病有关的人们面临的最常见问题之一。 一个人很难摆脱体内积聚的毒素和废物，其时间长于身体。 这是由于许多因素和原因引起的健康问题。 其中一些是临时的和临时的。 遵循健康卫生准则和惯例（包括由于医疗状况）应处置它们，应要求对其进行医疗干预和立即治疗。 在任何情况下，便秘问题都不是轻便或棘手的问题，这是解决此问题的最佳有效解决方案。 便秘食谱 在她的头上专注于吃天然的肠泻药 成年人每天至少喝两次升水，要喝大量的水基液体，因为它可以清除体内的毒素和废物，使这些废物的水更软，并有助于将其排出体外。 吃富含纤维的食物，可以从根本上解决这个问题，这些食物的蔬菜和水果可以为人体提供天然糖和保湿成分，从而消除了所有毒素，是解决各种消化问题的关键因素，包括便秘，腹胀和消化不良等。 连续运动，至少每周至少两次或每天半小时。 运动和体育活动，包括步行，刺激肠蠕动，将毒素从体内排出并刺激它们排出体外，这在解决便秘问题中得到了非常积极的反映。 避免食用会增加食物在胃中的积累和积累的食物，这些食物会减慢消化系统的活动，尤其是高脂食物，这些食物或快餐食品，脂肪和富含香料的食物以及油炸食品，糖果，富含咖啡因的饮料，糖，红肉等也成为增加便秘问题的最有用因素。 不要出于任何原因抑制摆脱废物的欲望，以使人在感觉到毒素后必须立即消除其毒素，而不论时间和忙碌的时间； 因为它会不利地影响他的健康，因为这些毒素的积累会在许多健康问题中引起危害，包括危险。

岛屿 胡萝卜是最著名的块根蔬菜之一，味道鲜美，呈橙色，并且还有其他颜色的岛屿，例如黄色，深红色，白色，红色，并且具有脆脆的内聚力，是维生素的矿物质，有用营养素，可以生吃，烤，捣碎，煮熟或以果汁的形式食用，也可以添加到沙拉中食用，是世界各地种植的植物。 岛屿的营养价值 胡萝卜含有多种维生素和抗氧化剂，其中最重要的是维生素A，β-胡萝卜素，α-胡萝卜素，聚乙炔，叶黄素，碳水化合物，蛋白质，氨基酸，可溶性膳食纤维，糖，碘，钾，钠，钙，硼， B复合物，维生素B 2，维生素B6，维生素K，维生素E，维生素C，维生素D和果胶。 胡萝卜的好处 改善视力，保护眼睛免受白内障等疾病的侵害。 消除细胞自由基并防止癌性肿瘤，尤其是结肠癌，肺癌，直肠癌和前列腺癌的扩散和生长。 增加男人的性能力。 预防心血管疾病。 缓解高血压。 减少中风，中风和中风的风险。 降低血液中的胆固醇水平并预防动脉粥样硬化。 保持口腔和牙齿健康并增强牙龈。 增加唾液的分泌，并平衡口腔的酸碱度。 防止牙齿和磨牙坏死，消除口腔异味，让您呼吸清新。 它可以保护肝脏免受疾病侵害，并净化毒素。 它可以防止胆汁和脂肪在肝脏中的沉积。 清洁体内毒素和废物。 提供皮肤新鲜感和活力，并保护衰老迹象的出现。 它是皮肤免受有害阳光的天然保护剂，有助于抵抗皮肤灼伤和色素沉着。 平衡血糖，防止血糖升高。 通过以果汁的形式进食，它是腹泻的强效解毒剂，特别是对于儿童而言。 镇定神经，使人感到休息和放松。 胡萝卜和便秘 胡萝卜是导致便秘的食物，因为它含有高百分比的果胶，因此被认为是治疗严重腹泻的食物，摄入过多会导致便秘，但是适度地以相反的方式起作用，会增加大便的柔软度，并防止便秘的发生，它含有一些溶于水的油和食物纤维，可以使肠和结肠具有弹性，并且可以清除体内的废物，建议您喝一杯新鲜的胡萝卜来治疗便秘早晚榨汁。

肠易激综合征 肠易激综合症是世界上最常见的现代疾病之一。 该患者患有反复发作的胃肠道疾病，影响了所有其他器官。 如果该人成为慢性病，可能会在他们的长时间或几个月中伴有一组令人讨厌的症状。 当症状加重时，它也可能阻止患者进行日常活动。 神经病通常是慢性心理压力，神经质，神经质或严重悲伤的结果，直接影响人类结肠消化肌的机制。 该疾病还可能是由于人们长期饮食不当所致，例如富含脂肪，肉类和豆类的快餐食品，使肠子劳损，工作劳累并增加食物中酵母菌比例的快餐食品导致肠胃胀气，消化不良和饱腹感。 神经结肠最好的食物 蔬菜和水果 ：蔬菜和水果中植物纤维的含量很高，有助于调节消化系统的运动并促进废物通过外部，而不会导致慢性便秘，因此有必要每天引入新鲜蔬菜，尤其是纸张的配额，因为激活结肠，菠菜，黄瓜，豆类，南瓜，猕猴桃，菠萝，香蕉，草莓，草莓等的好处。 全谷类 ：它是对人体最好的食物，并且对肠道友好，并且还富含膳食纤维和体内脂肪燃烧，包括扁豆，糙米，芝麻，玉米和小麦，大麦以及燕麦。 ，它有助于消除肠道疾病对结肠的影响和抗肠痉挛，它可以抵抗结肠癌并防止体内脂肪的积累。 酸奶 ：它丰富了有益的细菌酵母菌，可对抗肠道中的有害细菌并消除它们，牛奶可保护肠道免受炎症影响，并调节消化系统的运动和废物处理过程，此外还可以防止结肠癌在肠道中的发生。未来。 草药饮料 它有助于平息结肠，促进废物的排出，防止便秘，并对细菌的整个消化系统进行消毒。 它对肠收缩，肿胀和结肠绞痛的强效治疗也有效。 洋甘菊，姜，绿茶，茴香，薄荷，木槿等。 麦麸 ：富含植物纤维，可调节肠蠕动，排出体内脂肪，防止便秘和慢性便秘。