医学文章

学院的医学定义 肾脏和肾脏：它们是维持血液平衡的积极成员，在所需物质的生存，要处置的物质的处置方面，是泌尿系统的成员，在平衡体内流体量方面也是活跃的成员。 肾脏部位的解剖 肾脏的解剖横截面类似于豆子的形状，但豆子之间的大小有所不同，每个肾脏可以达到12厘米，进入肾静脉，然后离开肾动脉和输尿管。 肾脏覆盖着称为肾囊的光滑外层，其围绕着称为皮质的下层，该皮质由称为十亿的分子单元组成，其分子数量约为一百万，并以称为心脏的肾脏内层围绕皮质肾脏是由金字塔形的建筑单元组成，肾脏是一种金字塔形的形式，包含成千上万个收集尿液的试管，并置于内部空间比所谓的小杯子深。 将尿液转移到一个称为蜂巢的试管中，该试管分为多个大杯，以便能够将尿液通过输尿管输送到膀胱。 学院现场 就腹部的后壁而言，肾脏位于人的腹腔中，并位于脊柱两侧，以稍微向下探视右侧肾脏位置的左肾脏部位，右肾靠近结肠，十二位肝和肝脏，姐姐左肾，她的脸看着邻居的胃，脾脏，胰腺和结肠的另一岸，取了背侧的肾脏，穿过the肌后方，左肾由肋骨的第十二肋骨保护，无神论者的左肋骨和肋骨的第十二肋骨被保护。 如前所述，肾脏之间有轻瘫。 学院职能 血液从人体的代谢产物中过滤出来，被丢弃并排出体外，成为影响人体的有毒物质。 通过对液体压力的感觉中心以及利尿剂的分泌来保持体内所需的水和盐水平，以消除体内多余的水，并且不保留任何问题身体。 保持适当的血液pH值（碱度和酸度）。 通过激活维生素D来稳定骨骼中的钙，从而有助于维持骨骼结构。 有助于红细胞的建立，在那里您可以通过激活激素的分泌来激活骨髓。 通过在尿液升高的情况下降低压力来平衡血压。

偏头痛 偏头痛定义为严重疼痛，是头部一侧的搏动性疼痛。 疼痛以频繁发作的形式出现。 使用此名称的原因是它仅影响头部的一部分，而不会充满整个头部。 这种头痛是严重且频繁的，因此不容忽视或忽略。 有必要找到一种治疗方法，偏头痛通过脑部覆盖的脑膜中血管的扩张而发生，并且由于这种扩张而在神经感受器上产生压力，并导致越来越多的神经兴奋，因为在每个脉冲上按压神经受体都会以频繁脉冲的形式产生疼痛。 偏头痛的原因 刺激偏头痛发生的原因很多，如下所示： 遗传因素的原因可能是由于家庭中发生头痛。 偏头痛可能是由于暴露于令人不安的声音，强光照射下的人以及强烈的气味引起的。 承受压力，焦虑，睡眠方式变化和神经压力的发生会导致偏头痛。 酒，酒和吸烟是偏头痛的常见原因。 在某些女性中，由于月经周期中激素水平的变化。 偏头痛的症状和体征 偏头痛不会一次发生，因为它会分阶段出现，如下所示： 头痛开始时：人感到恶心，打哈欠，情绪低落，情绪低落，这会导致生产下降和工作困难，并持续几天。 在先兆出现阶段，神经失衡和疼痛加剧，平衡，视力和言语紊乱。 如前所述，在剧烈疼痛和强烈的阶段无法承受患者的疼痛和头痛，并且当可获得上述刺激的催化剂时增加。 在头痛结束时，头痛和疼痛逐渐开始消失。 偏头痛的部门 简单的偏头痛，先兆与先兆不相关，在大多数情况下最常见，其持续时间（4小时– XNUMX天）和症状没有晕轮期。 传统的偏头痛与先兆有关，很少发生（这是上帝的怜悯），并伴有神经系统疾病和抽搐的症状。

睡眠 睡眠是有机体的必要需求，而今天，在本文中，我们将就人类而言适当地睡眠。 了解深度睡眠过程以及使人们遭受失眠，睡眠不足或短暂睡眠困扰的情况，如果我们意识到这一点，就会更有能力解决问题，从而更快，更轻松地找到最佳解决方案。 您是否曾经想过自己躺在床上一定数量的小时意味着什么？ 如果我们的人暂时不享受安静的睡眠，使他的睫毛不闭合，那我们的个人感觉如何？ 多项研究和统计数据表明，个人因素在这些问题中起着很大的作用，并且因人的自身性质，环境，生活方式和努力而异。 这些个人的经历在这里令人充满希望。 不管您的睡眠有多糟糕，最终都是时间问题。 您将恢复正常状态，享受宁静的夜晚和睡眠。 良好的睡眠意味着身体健康，因此缺乏睡眠对人类的影响必定会影响其神经组织和大脑，因为它极度敏感。 这种效果显示出寒冷，焦虑和活力不佳，并且您感到自己必须付出额外的精力来完成日常工作，而其他人则在白天的活动中。 如上所述，这种焦虑和疲劳率根据身体所施加的努力而在身体之间变化。 睡眠不足与身体密切相关，无论是从精神上还是智力上，这都是一项巨大的努力。 我们实际发生的事情是，由于缺乏睡眠，血细胞数量发生了变化，一个人的体重和体温下降到正常水平以下，这导致了异常感和他的能力被这些变化打扰和影响了。 毫无疑问，一旦您进入睡眠苏丹，就可以为身体提供足够的休息，所有这些症状都会消失。 睡眠正确 您肯定有几种方法可以享受安静的睡眠和深梦的时间。 正确的睡眠方法与编程思想和控制内在力量的内在节奏有关。 您应该避免会引起大脑警觉并使其注意力分散的事物。 为了使自己感到镇定而又令人放心，请注意以下几点： 身体压力 当然，您晚上的睡眠时间将恢复您的白天和每天的活力，这在很大程度上取决于您日常活动的性质。 避免在白天紧张和混乱，调整动作以保持神经平衡，并思考。 你的借口 如果可以的话，尝试在露天进行体育锻炼，这将有助于您入睡，但请注意不要单独增加这项运动，这会增加疲劳感和疲劳感，因此晚上容易失眠。 精神压力 尝试完全避免在睡眠前几个小时进行任何智力活动，尤其是当您的身体和身体发出疲倦的警告时。 因此，建议学生及早学习。 因为任何这种智力活动都会增加焦虑和紧张的程度，从而肯定会窃取您的眼睛的睡眠。 食物 我们都知道建议的重要性，因为我们出于健康原因或节食甚至是普通人而要节食，因此请多听一些建议，并着重强调了这些建议，以免在睡前两三个小时内进食。 众所周知，睡觉前的脂肪餐会引起很多问题。 当我们每晚醒来几次，以及发生恶梦，从而使睡眠变得不舒服和不便时，并且由于在需要睡眠之前消化过多的胃部不适。 实际上，大脑和胃之间有着密切的关系。 这样一来，您的大脑就不会被打扰和担心，并且胃部会忙碌且消化不良，这会导致您经常在晚上醒来，如果您患有此问题，建议您不要在睡前，适量和适当的时间喝刺激性药物白天，您的消化会得到组织，并且您会自动摆脱失眠，并睡个好觉。

肌肉痉挛 肌肉痉挛是所有人都普遍遇到的问题。 这是一种或多种身体肌肉的非自愿收缩。 这可能导致刚度。 抽搐通常发生在运动后，没有适当的身体准备和热身。 这种痉挛是一种努力的痉挛，由肌肉中收集的乳酸引起，这些抽搐持续时间从几秒钟到几分钟不等。 肌肉痉挛的原因 导致肌肉痉挛的原因有很多，其中最著名的是： 人体中缺乏矿物质和盐或钙和镁等消耗物质是可能导致肌肉痉挛的主要原因之一。 肌肉的血液供应不足，股动脉变窄导致氧气供应不足，以及由于睡眠方式错误而导致动脉的血液供应不足。 持续的肌肉压力或神经压力可能会增加肌肉受伤的风险。 天气在肌肉健康中起着重要作用。 在烈日下进行体力劳动可能会因出汗而严重消耗氯化钠。 因此，建议多喝水，吃些咸的食物以弥补体内盐分的损失。 这些惊厥持续时间从几秒钟到几分钟。 寒冷的天气在痉挛性肌肉的收缩过程中也起着一定的作用，惊厥可能会蔓延至颈部。 痉挛有时与人的工作性质有关。 有痉挛被称为痉挛或骑自行车的痉挛，因为这些职业需要集中和负荷某些肌肉，这可能导致这些肌肉僵硬和抽筋。 如果有多种因素结合在一起，可能会引起肌肉痉挛，例如甲状腺疾病，糖尿病，神经系统疾病，贫血或低血糖症。 肌肉痉挛可能是由于该部位受伤（例如骨折）而发生的，这些骨折可通过阻止肌肉运动直至恢复来保护肌肉。 由于某些药物的副作用，也可能会出现肌肉抽筋： 肌肉痉挛的治疗 发生肌肉痉挛时，可以采取许多措施来缓解肌肉痉挛，例如按摩，拉伸或结冰，升高温度或用ipsum盐洗个澡，建议按摩时不要集中精力在肌肉抽筋; 它可能会变得更糟。 还有其他预防和治疗肌肉痉挛的方法，包括： 多吃富含维生素，镁和钙的食物。 喝足够量的液体，尤其是水，保持体内水分。 锻炼前要做好伸展运动。 服用维生素，钙和镁补充剂，尤其是孕妇，在怀孕期间需要两倍的剂量。 在大多数情况下，自我保健措施足以应对肌肉痉挛。 他们可能会在几分钟之内帮助您将其取出，但是如果您频繁返回或没有明显原因，或者持续时间比平时更长，则应立即咨询医生或进行复查，这可能涉及需要治疗和医疗的健康问题介入。 在许多抽筋的情况下，您不知道真正的原因是什么，但是您可以采取一些措施来减少肌肉痉挛的风险，包括在进行任何体力劳动之前先吃少量的食物，并且更喜欢吃能提供帮助的食物。能量给身体。 运动中肌肉痉挛 运动中的肌肉痉挛不仅对于业余爱好者很普遍，对于专业人士也很普遍。 肌肉痉挛常用于长期运动，例如足球，运动，跑步和游泳。 足球运动中的肌肉痉挛 一次连续跑45分钟，腿部肌肉付出了巨大的努力，而球员之间为了获得或拉长球而不断发生的冲突和防守是增加肌肉可能性的主要原因。腿部痉挛，尤其是如果没有在比赛前或在寒冷的气候下热身。 格斗运动中的肌肉痉挛 在所有类型的格斗游戏中，对抗，后卫和连续的崩溃都导致身体不同部位的肌肉痉挛。 与这些惊厥有关的时间可能相对较长。 游泳运动中的肌肉痉挛 肌肉的防水性会增加运动时的力量，在没有预防措施的情况下可能会引起高痉挛。 游泳中的肌肉痉挛非常危险，因为如果发生痉挛，可能会溺水而亡，建议在突然晃动时紧贴游泳池的边缘。 这些抽筋通常发生在腿部肌肉中，因为它们是游泳中人体肌肉最成功的动作。

肌肉疼痛 肌肉酸痛的感觉很普遍，很可能许多人已经因疼痛而感到肌肉不适，这种疼痛几乎可以在肌肉的任何地方感觉到，因为人体的几乎每个部位都有组织肌肉，通常，一次会在几块肌肉中出现疼痛，尽管在某些情况下，全身可能会出现肌肉疼痛。 肌肉疼痛的原因 有许多原因可能直接或间接导致肌肉疼痛，这些原因包括： 身体一个或多个区域的肌肉张力。 运动期间过度使用肌肉。 从事需要体力劳动的工作时，肌肉受伤，导致肌肉痉挛，抽筋，可能会导致肌肉疼痛。 纤维肌痛，伴有肌肉疼痛的症状。 感染者，例如流感。 血液中缺乏某些矿物质，例如钾。 使用某些药物或药物，例如他汀类药物，抑制剂和ACE或可卡因。 肌肉痉挛肌肉痉挛是肌肉疼痛的原因之一。 它是束缚其的肌肉或肌腱破裂。 这通常是对肌肉进行高强度操作（例如，沉重的重量）的结果。 这种眼泪可能伴随着周围毛细血管的损伤，以及由于该区域神经末梢的损伤而引起的疼痛以及肌肉痉挛的症状： 患处肿胀或发红。 在该地区的痛苦。 肌肉或肌腱薄弱。 根本无法使用肌肉。 在家缓解肌肉酸痛 肌肉酸痛通常对家庭疗法有很好的反应，可以采取一些措施减轻因受伤和过度劳累引起的肌肉不适： 休息区饱受酸痛之苦。 服用止痛药。 可以放松身体并消除Kalija紧张感的运动。 使用PRICE配方，该配方包含五个元素： 保护：保护紧绷的肌肉免受任何其他伤害。 休息：休息肌肉，避免可能会使患处承受压力或疼痛的活动。 冰：患者醒着时，每小时将雪放在患处20分钟； 雪对于缓解发炎和疼痛非常有用。 压缩：用橡胶纱布连接该区域并拧紧； 它可以缓解该区域的肿胀和肿胀。 受影响成员的海拔。 例如，可以将肌肉扭伤的腿放在高表面上以在坐姿时提供支撑，因为这也可以缓解该区域的肿胀。 需要医生就诊和紧急情况的情况 某些肌肉疼痛可能不是短暂而简单的，并且家庭疗法可能不足以了解这种疼痛的原因以及如何治疗，那么您应该去看医生，以及患者应该去看医生的情况： 即使使用家庭疗法，几天后疼痛也不会消失。 急性肌肉疼痛由于未知原因而加剧。 皮疹引起的肌肉疼痛并发症。 伴随该区域发红或肿胀的肌肉疼痛。 由于改变患者使用的药物类型而导致的肌肉疼痛。 伴有肌肉酸痛的高体温。 与肌肉疼痛有关的某些症状可能需要立即治疗，然后患者应诉诸最近的急救中心，包括： 开始水分突然在体内滞留，或尿液不足。 吞咽困难。 呕吐。 体温高。 呼吸困难。 颈部痉挛。 肌肉无力。 无法移动受肌肉疼痛影响的区域。 运动时避免肌肉疼痛的提示 运动造成的巨大肌肉疲劳可能会导致肌肉疼痛。 为了减少这种可能性，您应该在运动之前，之中和之后遵循一些技巧，包括： 锻炼前后要进行伸展运动和伸展运动。 开始运动前进行热身运动，完成运动后进行降温运动并放松肌肉。 … Read more 是什么引起肌肉疼痛

恶心 恶心被定义为渴望呕吐的感觉。 这种感觉发生在腹部的顶部。 恶心是一种疾病的症状，或者是由于使用某种特定药物以及其他原因（包括怀孕）引起的，尤其是在头几个月。 如何摆脱恶心 用自然方法治疗恶心 恶心的自然疗法包括： 在没有异味和气味的舒适地方用餐。 在肚子上吃一些美味的食物，包括咸饼干，吐司，土豆，米饭，并尝试吃汤和冰。 白天吃6至8顿小餐，而不是三顿大餐。 吃完后坐下，避免直躺。 为了确保您的身体湿润，您应该每天喝8-10杯液体，最好是水。 生姜：尽管姜的治疗恶心的方法尚不清楚，但它是一种非常有效的治疗方法，据信会直接影响器官：消化系统和神经中枢，并提到姜在治疗恶心妊娠方面特别有效。 薄荷薄荷：可有效治疗恶心，甚至其油的气味也可缓解恶心。 指压和指压可有效治疗妊娠，癌症和其他恶心。 香薰疗法：通过消除引起恶心的气味并将其替换为可减轻恶心的气味的方法，包括柠檬气味和薄荷气味。 用药物治疗恶心 一些抗恶心药物在大脑中起作用，特别是在呕吐中心，而其他一些抗恶心药物则在肠中起作用，以加快食物的运动速度，而用于抗恶心的药物包括： 氟哌啶醇，氯丙嗪，奋乃静和丙氯拉嗪： 这些药物可治疗由癌症药物，麻醉性止痛药和放射疗法引起的恶心。 丙氯拉嗪专门用于治疗许多恶心，包括由于眩晕，耳朵问题和恶心引起的恶心。 iosios： 该药可有效治疗因晕车和耳朵问题引起的恶心。 多潘立酮： 该药物在化学激发受体区域起作用并加速肠排泄。 塞那利嗪，塞兹嗪和溴苯甲嗪： 据信抗组胺药抑制组胺在引起恶心的脑区域中的作用。 这些药物在晕车和耳部疾病患者中效果很好。 甲氧氯普胺： 该药物可通过排空胃和加速食物通过肠道的运动直接作用于肠道，从而减轻恶心。 这种药物对因偏头痛或肠道问题引起的恶心效果很好。 Granitron，Ondancitron和Ballonostron： 这些药物可防止称为5-羟色胺XNUMX的化学物质起作用，并且该物质存在于大脑和肠道并引起恶心，并且这些药物用于治疗由化学疗法引起的恶心以治疗癌症。 地塞米松： 不知道如何治疗恶心的类固醇药物。 纳皮隆： 尚不清楚它如何对抗恶心，但对由化学疗法引起的恶心有效。 磷布里普特和阿勒比特： 这些药物可防止某些类型的化学疗法引起的恶心。 恶心的原因 有许多可能引起恶心的事情，不一定是令人满意的或危险的，例如，吃含糖或高脂肪的食物可能会引起恶心，并且在怀孕初期出现头晕或妇女运动的患者中可能会发生。有些病例可能是由包括肝炎在内的严重疾病引起的。 通常，恶心的原因集中在以下三个方面： 脑和脊髓液：恶心是许多脑和脑脊髓疾病的症状，包括脑肿瘤，脑出血，脑周围出血，姐妹和脑膜炎。 此外，恶心可能是由于精神状态差，疼痛而引起的，也可能是由于青光眼造成的，其原因是眼背受压。 内部耳朵平衡中心：阴道晕眩可能是由于感到头昏眼花和头晕引起的。 引起眩晕的病例包括内耳病毒感染，一些脑或神经肿瘤，运动性头晕和对姿势变化的敏感性。 腹腔和盆腔器官：有许多引起恶心的腹腔器官和骨盆疾病，包括胃梗阻，肠梗阻，胰腺炎，肝炎和肾脏发炎。 病毒性肠胃炎是恶心的主要原因之一。 盆腔器官，阑尾炎，胃食管反流，胆囊问题，便秘和月经。 化学变化引起恶心 恶心也可能是由于体内发生的许多化学变化所致，包括： 生殖激素：痛风是避孕药的副作用，许多孕妇在怀孕的头几个月就会发生痛风。 食物中毒：有毒食物中发现的细菌会产生有毒物质，导致恶心。 麻醉：有些人会恶心并从药物中康复。 药物：有许多药物会引起恶心，尤其是同时服用一种以上药物时。 … Read more 摆脱恶心的提示

肿瘤 肿瘤被定义为导致大量组织形成的异常细胞的积累。 它破坏了旧细胞死亡并被新细胞替代的细胞生命周期。 尽管人体需要癌细胞，癌细胞也不会死亡并继续生长。 持续不断的传播。 恶性肿瘤与良性肿瘤的区别 恶性肿瘤与良性肿瘤在几个方面有所不同，其中最重要的是恶性肿瘤是癌性的，良性肿瘤不是癌性的，并且恶性肿瘤的生长速率大于良性肿瘤的生长速率。 这两种类型的肿瘤类似于切除后的复发，哈米德倾向于不复发。 尽管良性肿瘤不像恶性肿瘤那样具有侵略性，但有时它们可​​能是危险的或威胁生命的。 脑肿瘤和类型 脑肿瘤的类型很多，其中包括始于脑的继发性或弥漫性的初始肿瘤，其始于人体的另一个部位，然后扩散至大脑，其良性（非癌性）和恶性（癌变），包括缓慢的生长，以及快速的生长。 脑部恶性肿瘤的症状 脑肿瘤通常由于脑肿胀或肿瘤生长或脑脊液CSF阻塞而引起颅内压升高。 这种压力导致许多症状，包括： 头痛。 癫痫发作。 昏迷。 恶心和呕吐。 平衡障碍。 视力不清。 性格或行为的改变。 脑肿瘤还会根据其发生的部位引起特定的症状，但这并不意味着后面要提到的症状必定意味着该人感染了恶性肿瘤，可能是由该地区的任何疾病引起的，包括以下症状： 位于大脑后部（大脑是大脑的大外部区域）或垂体，视神经或其他特定的颅神经周围的肿瘤可能会导致视觉问题。 位于大脑前部的肿瘤可能会影响人格，思维和语言。 位于大脑中控制感觉和运动的部位的肿瘤通常会导致一只手麻木和身体虚弱。 在大脑中或靠近负责该语言的区域附近发生的肿瘤可能会在理解或说出单词时引起问题。 位于小脑中的肿瘤（控制一致性）可能会导致人们在日常饮食活动（包括饮食和散步）中出现问题。 位于称为基底神经节的大脑区域中的肿瘤可能会导致人体采取异常姿势并进行异常运动。 位于颅神经附近的肿瘤可能会导致平衡问题，听力下降，吞咽困难以及某些面部肌肉无力。 脑肿瘤的原因 研究表明，只有少数因素会增加患脑癌的风险，因此该病的原因仍然很复杂。 例如，患有特定遗传疾病的人，包括李-弗劳梅尼综合症（Li-Fraumeni syndrome），与接受放射治疗的儿童一样，更容易患脑瘤。 但是，这些只是发病率的一小部分，年龄在65岁以上的人比四岁的人更有可能四次感染脑瘤。 脑肿瘤的治疗 尽管某些肿瘤无法通过手术接近，但在诊断后立即采取手术切除肿瘤是第一个治疗选择。 如果无法通过手术切除肿瘤，则可以使用放射疗法和化学疗法来减少甚至杀死肿瘤，并且在手术后也可以使用放射疗法和化学疗法来杀死剩余的癌细胞。 另外，可以使用高浓度放射疗法伽玛刀。 应该讨论在应用之前选择的任何治疗方法的长期作用和副作用，因为这些治疗方法也可能破坏健康细胞。 因此，医生应明确脑肿瘤治疗后康复治疗的重要性。 可以使用的康复治疗包括： 言语治疗： 为了解决表达思想，说话甚至吞咽的问题。 职业治疗： 为了提高日常活动的能力，包括穿衣服和进入浴室。 自然疗法： 从而恢复平衡和力量。 脑肿瘤的替代疗法和补充疗法 关于脑癌的替代疗法和补充疗法的研究还很少。 在脑肿瘤的治疗中尚未显示作用，但是辅助治疗可能有助于控制这些肿瘤的症状及其副作用。 可以帮助患者的辅助疗法包括： 催眠疗法。 放松疗法。 冥想疗法。

充足的睡眠 睡觉是当务之急。 睡眠在内存增强和内存检索中起着重要作用。 根据德国吕贝克大学最近的一些研究，这种思想可以对信息和记忆进行存储和分类。 充足的睡眠会影响信息的恢复，增强人的认知能力，并且无论多长时间的睡眠时间补偿都无助于恢复记忆和被遗忘的信息。 行使 多项研究表明，强烈的记忆力与运动有关。 这些研究之一发表在《英国运动医学杂志》上。 事实证明，有氧运动（如慢跑和游泳）显着增加了大脑海马体的大小，语言记忆和所学知识的存储，以及身体运动的增加，也增加了向大脑输送氧气和营养的血液流量。 梦话 做白日梦有助于提高记忆力，许多研究表明，保持思想不断地徘徊和运动有助于更好地形象化和存储。 脑喂食 脑中纯脂肪的百分比为50％至60％。 它负责隔离许多神经元。 细胞越孤立，思考和发送信息的速度就越快，因此要注意健康饮食，其中含有记忆所需的脂肪，食物：多叶蔬菜，鱼类，例如：鲭鱼，鲑鱼，an鱼，儿童全脂牛奶，因为他们的大脑需要健康的脂肪才能生长。 教别人和分享经验 心理学家和老师已经表明，相互学习或将学生教给其他学生，有助于增进理解，更容易地检索信息以及朗读。 它改善了内存并有助于更快地记住信息。 继续学习 一些科学家认为，继续教育有助于保持良好的记忆力，并改善老年人的心理功能，因为它可以使大脑保持活跃。 有些功能和活动也可以使头脑保持活跃。 例如阅读，学习新技能或嗜好，下棋，加入读书俱乐部，智力和拼图。 尽全力 学习过程中使用的感官越多，大脑与事件的互动就越多，可以更好地恢复记忆。 基于观看一组具有某种气味的图像和一组其他图像但没有气味的图像进行了研究。 要求实验人员记住他们之前看到的内容和结果。他们很好地记住了与气味有关的图像； CT扫描表明，当人们看到与气味相关的图像时，负责处理大脑气味的区域即毛孔变得活跃。

腹泻。 腹泻是每天需要站立三下或更多次，并且大便柔软而水样。 这是一个常见问题，可能会持续几天，并且通常不需要医疗。 问题将自行解决。 腹泻慢性腹泻可以持续四个星期或更长时间。 在这种情况下，可能表示慢性病。 腹泻影响各个年龄段的人，儿童和成人，并且可以通过保持个人卫生来预防腹泻。 腹泻的原因 腹泻的最常见原因包括： 感染病毒会引起肠胃炎。 吃对消化系统敏感的食物。 肠道衰竭，有效吸收营养物质的肠道衰竭或胃肠道疾病，例如克罗恩氏病或溃疡性结肠炎。 消化系统成员的手术。 感染某些类型的癌症。 服用一些药物或接受放射治疗。 过敏性肠综合征。 吃被细菌污染的食物（食物中毒）。 糖尿病。 甲状腺功能亢进症。 腹泻症状及相关并发症 以下是腹泻及其并发症的主要症状： 感觉累了。 腹部肿胀，收缩增加。 减肥。 发热。 重复去厕所。 肛门周围区域发炎。 干旱。 电解质平衡紊乱任何含有能导电的自由电子的物质，例如钠，钾和钙。 症状需要医生复查： 需要紧急医疗检查的症状是： 预防腹泻 为防止腹泻，请遵循以下提示： 诊断 当腹泻持续超过四天或粪便中出现血液时，医生将通过以下方式了解原因： 识别患者的家族史，以发现患有以下疾病的家庭成员：胃肠道疾病，乳糖不耐症，克罗恩病，肠易激综合症和溃疡性结肠炎。 通过询问以下内容来识别患者的病史： 当前和以前的医疗状况。 由患者服用的药物。 除腹泻外还存在其他症状。 排便次数，颜色和粪便强度。 病人腹泻多久了。 腹泻之前患者服用的食物和饮料，以检测某些类型食物的敏感性或不耐受性。 临床检查包括： 检查血压和脉搏。 用听诊器听腹部的声音。 检查干燥和发烧的痕迹。 轻敲腹部以检测疼痛或压痛。 肛门检查，以发现粪便中有血液存在。 实验室检查粪便样本以检测血液，寄生虫或细菌的存在或某些疾病的迹象。 实验室抽血化验，以发现引起腹泻的健康疾病。 氢呼气测试是一种用于测量患者呼吸中氢含量的测试，在患者喝了含乳糖的饮料后，然后在测量氢含量的容器中进行呼吸检查，氢含量高表明乳糖不耐症的情况。 测试某些含有小麦，碳水化合物和乳糖的食物的禁食，以检测食物过敏的存在。 内窥镜检查包括： 上消化道内镜检查。 … Read more 腹泻最好的治疗方法是什么

身长 许多人正在寻找各种方法来使他们的体长自然增加，长体对于某些人来说更美丽，更有吸引力，并且某些运动需要适当长度的运动才能更好地运动，例如篮球； 需要较长的身体结构才能到达高篮网，以及足球运动中的守门员； 守门员可以将球接高，排球运动更喜欢高个子的球员，以便能够在其竞争对手面前接近球网，而其他许多运动需要的长度要比正常长度长。 男性在18岁时达到最大长度，并且可能会继续缓慢增长直至21岁。女性比男性在16岁时达到的最大年龄早，达到最大长度，并且可能会持续缓慢直到18岁，比男性矮。 当人们试图增加其长度时，必须在确定其成年年龄之前这样做，在该年龄中，马什基亚叶停止生长。 影响人的长度的因素 有许多因素会影响一个人一生中可以达到的最大长度，这些因素包括： 增加身长 要增加人的身材，除了可以控制并用于刺激身体生长的遗传因素外，还有两个重要因素，即：食物，运动，为了达到最佳效果，必须是16岁的人如果是男性，则为14，如果是女性，则为身体提供受益并增加其长度的机会。 饮食建议以增加体长 食物因素是机体生长的重要因素，在儿童和青少年时期必须高度重视。 富含蛋白质的食物对于生长非常重要。 蛋白质是构建肌肉，人体细胞和骨骼的重要营养素。 含钙和钾的食物也必须食用。 这是骨骼的两个主要组成部分。 强烈建议将其多样化成有益的食物，并将水果和蔬菜引入饮食中。 它是一般人体尤其是生长所必需的维生素和矿物质的来源。 建议通过食物来刺激生长的食物： 牛奶和奶酪。 蛋。 鸡肉和肉类。 鱼。 香蕉。 运动会增加腿的长度 伸展运动有助于伸展肌肉和骨骼，从而增加身长，但医生不应认为这是一次运动会增加长度，但效果会累积，可能需要几个月的时间才能产生明显的影响，应该每天锻炼。 这些练习包括： 腿部伸展运动： 此锻炼可通过执行以下操作来帮助增加腿的长度和跟腱，该跟腱增加几厘米以增加身体的长度，并有助于增加骨骼的柔韧性和强度： 双手放在墙上，面向墙壁站立，使手臂完全伸直，朝向墙壁。 使右腿靠近墙壁，然后将右膝盖弯曲到墙壁上，同时将左腿从右腿上移开，并向后退一步，并保持其笔直，这样身体就处于朝墙壁方向推动的位置。 开始向墙壁推，并保持5到10秒钟，直到您感觉到双腿伸开为止。 重新移动两次，每次重复10次。 更换腿，重复练习。 跟腱的伸展： 如下： 采取先前的位置本身以推向墙壁，同时使腿的位置稍稍远离墙壁，以使其稍微向墙壁弯曲。 保持重复运动，直至在双腿位置之间切换。 依恋练习： 在进行连接时，有一根垂直杆悬挂在比车身长度高至少一米的高度处，如下所示： 用双手握住铁棒，使铁棒的高度超过肩膀的高度，以将铁棒固定。 保持上臂和躯干，将膝盖弯曲成一个角度。 保持在该位置最多10秒钟。 连续重复运动十次，并注意随着运动的进行而增加运动次数。 在锻炼过程中也可以开始在双脚上加重，以刺激身体更快地扩张。