坐骨神经的治疗

坐骨神经

坐骨神经，也称为坐骨神经痛，双腿或双腿严重疼痛，并且麻木和移动能力也很弱，这种疼痛是由于神经暴露于臀部而受到损害或破坏或压迫，因此应注意，神经从脊髓延伸到腿的后部，该神经负责肌肉与身体某些肌肉的运动，并负责某些区域的感觉。

施加在该神经上的压力是由多种原因引起的，包括骨盆骨折，脊柱软骨开裂，或椎管变窄，脊柱肿瘤和其他原因。这意味着坐骨神经不是一种特定的疾病，为了提供另一种疾病，有许多治疗方法可帮助减轻这种疼痛并永久消除。

*吃健康均衡的饮食，注意柑橘，因为它含有丰富的维生素C，可增强抵抗力，增强抵抗力，并逐渐减少周围神经的肿胀。

放松可以舒缓和减轻疼痛。坐在椅子上，在枕头后面放一个枕头，这很轻松。也可以在大腿下面放一条毛巾。心理疲劳比身体疲劳更痛苦。幸福和舒适，因此个人感觉出汗的痛苦已经消除。
通过锻炼背部和腿部，可以减轻肿胀，从而减轻神经根的压力。
坐直并站稳，有助于治疗坐骨神经痛。
将冷水敷在疼痛部位，将敷物保持约三分之一小时，每天连续连续XNUMX天继续使用这些敷物，然后以相同的方式将热水以XNUMX天的方式敷用，然后再次回到冷水压缩，直到疼痛最终消除。
每天多喝水，水可以阻止便秘等髋部疼痛。
治疗便秘，要小心避免感染，因为便秘是引起坏血病种族的重要且常见的原因。
用手或使用按摩设备进行按摩有助于治疗疼痛，您至少应每周继续按摩两次。
睡在鳞片状或乳头状的胚胎中，两腿之间垫一块。
服用止痛药如对乙酰氨基酚，这些止痛药可以通过处方获得。