免疫系统
人们经常说话，尤其是当他们患有与免疫系统能力和力量不同的疾病时。 免疫系统是针对各种因素（例如细菌，病毒，真菌）的各种疾病的防护线和第一道防线，这些生物攻击受设备影响的身体我们的免疫力是消除它或面对它的能力全力以赴。
免疫疗法分为两部分：先天免疫，其中异物进入体内以试图消除它们时，人体组织中的免疫细胞会自动移动；在骨髓中形成并扩散的专门获得性免疫系统能够使血液和身体组织智能，专业地执行其功能的记忆，使它能够识别攻击对象的蛋白质组成，从而在再次进入人体时为它做好准备。
增强免疫系统的方法
许多人想知道为什么他们对某些疾病的免疫力很弱，以及如何增强自己的免疫系统。 实际上，增强免疫系统取决于营养，习惯和日常行为。
- 人体的免疫系统喜欢适当的营养，其中包含矿物质，维生素和脂肪的各种营养。 这些细胞需要活跃，并随时准备面对无关的身体。 这只能通过食用含有维生素和矿物质的有益营养食品来实现。 例如杏子，橘子，苹果和猕猴桃，以及洋葱，大蒜，西兰花等蔬菜。 例如，杏子含有有用的营养素，例如β-胡萝卜素，铁，钙，N增强免疫系统的食物。例如，核桃含有对人体有用的硒。
- 获得充足的睡眠和休息。 医学研究表明，睡眠和休息在使身体恢复活力并激活其细胞和组织（包括免疫系统的细胞）方面发挥着作用，这些细胞和组织由于与外界的斗争而经常疲劳和疲惫，睡眠是一种机会。更新其活动。
- 锻炼当人们进行运动时，它会增加体内的血流量并改善新陈代谢。 能量进入人体细胞并增强其活动和功能能力。 这些细胞无疑包括免疫系统的细胞。
- 除了压力和心理焦虑外，心理方面还通过分泌皮质醇激素削弱人体免疫系统，从而削弱人体免疫系统的功能，而快乐和欢乐魔术工具则可以增强人体免疫系统的能力。