赞颂真主。 他竭尽全力创造了我们，并使所有成员从最小和最简单到最大和最复杂，一起工作以保护人体。 人体中的每项工作都有自己的设备，可以充分发挥其作用。 消化系统负责消化，而神经系统负责重要过程，这是非常敏感和重要的设备。 如果在任何装置中调用上帝的过错，身体就会容易患病。
正如我们前面提到的，它是人体神经系统中重要而敏感的器官，什么是神经系统？ 它有什么功能？ 我们如何保护它？ 这些问题将在本文中得到解答。
由人体的神经系统组成
人体的神经系统由细胞和组织网络组成，这些网络以神经递质的形式传递命令和指令。
人类神经系统的功能是什么
人的神经系统控制着其所有功能。 它调节和协调人体其他器官的工作，以最佳方式发挥功能，保护人体并保护其免受可能面临的任何风险。
如何保护我们的神经系统
从上面可以清楚地看出，神经系统是人类最重要的设备，如果该设备的工作干扰到身体其他器官和功能的工作。
为了保护我们的神经系统，我们执行以下操作
- 充足的睡眠至少要六个小时，因为睡眠和休息可以放松并安抚神经，使身体充满执行重要过程所需的能量。
- 尽量减少压力，压力，紧张以及对问题和疑虑的不断思考。 所有这些东西都会影响并损害神经系统。
- 尽量减少含咖啡因的饮料，例如咖啡和茶
- 向全能神的方法，例如虔诚和专心地进行祈祷，可以使灵魂放松并安抚神经
- 锻炼冥想，这项运动可以放松神经
- 远离烟酒，饮料和毒品是神经损伤
- 专注于饮食中含有维生素的健康，均衡饮食，专注于饮食蔬菜和水果
- 锻炼刺激大脑的智力和智力游戏
- 远离可能伤害神经和神经系统的有害射线
- 远离已经开始损害神经系统的镇静剂和类固醇