人是地球上唯一大小彼此不同的生物。 它们是身高和体重上的一种差异，他们对此最感兴趣，因为它给了他们健康，美丽和迷人的个性印象。
他研究了面部特征的美，他的微笑，他的身体动作，他的语言以及对它的兴趣。 他达到了世界卫生机构开始在身高和体重与他的健康和优雅之间建立关系的程度。
在医疗卫生领域，医学专家已经建立了规则，通过将理想体重定义为高度来确定理想体重：身高的前两位。 例如，如果长度为180，理想重量为80，则该人的体重比身高的适当体重小10％，则认为该人体重不足；如果体重不超过适当重量的体重的10％对于长度，如果重量在长度的适当重量的10％至20％之间，则视为超重；如果长度在适当长度的20％以上，则视为肥胖。
男性和女性之间的差异，BMI是通过将人的体重除以人的平方长度得出的，如果身体在20-25之间，则认为是理想体重。
卫生官员赞成体重与体重系数成正比的人，体重在20到25之间，要达到这一点，就需要接受这种治疗的人遵循某些方法来增加体重，或者根据情况减少体重。 ：
如果人从上半身肥胖：应减少咖啡和茶等刺激物的消耗量以及少量红肉的消耗量，并减少饱和脂肪含量高的食物和油炸食品中的摄入量油，并适量吃奶酪，而糖则消化慢，淀粉，面包，每天吃水果。
至于身体下部的肥胖：感染这种疾病的人应避免食用诸如茶和咖啡之类的刺激物，减少糖和水果的摄入量，并减少红肉和香料的摄入量，最好是此部分肥胖者，最好吃白肉，其他类型的肉，准时吃三顿饭。
增肥那些区域，无论是上半身还是下半身，都需要体现缓解的特殊技巧。
当一个人达到自己的身高并达到适当的体重时，他就开始实现身体和身体器官的完全健康，在朋友和家人面前展现出迷人的外表，并且还受益于充分的健身人们总是说，没有身体，心智是不完整的。在身体和心智健康方面首先要达到的标准是，身体越健康，心智越成熟，人格就越完整。