女人美丽的秘诀在于身体的美丽。 人们对女性的第一印象是基于她们的身体和形状。 一些妇女的臀部小，使她们感到焦虑，羞耻和与周围社会隔离。 用于扩大臀部。
扩大臀部的食物
- 每天吃150克葡萄干。
- 每天吃两次三茶匙芝麻。
- 每天吃一汤匙蜂蜜。
- 每天吃XNUMX次香蕉。
- 每两个星期的早晨和傍晚喝一杯新鲜的牛奶。
扩大臀部的秘诀
您应该携带以下组件：
- 糖尿病（囊袋内紧凑）。
- 一点热水。
- 将脂肪或黄油放低火约三分钟后。
- 一杯牛奶与一茶匙的戒指混合。
携带这些成分后，您必须将它们充分混合在一起，并每天早晨和晚上服用该混合物，但是如果您肥胖，则不应服用此食谱或特殊食物来扩大臀部，因为这会导致您过度肥胖;
背推运动
每个想要增加臀部大小以进行特殊运动的女人，三个月后您都会发现运动的结果，并且每天运动约半小时，运动为：
- 将您的手和膝盖放在地面上。
- 放松肩膀，调节背部，使颈部与身体一起伸展。
- 交替抬膝（向右和向北）。
- 将膝盖抬高至90度范围，以使它成为具有身体长度的范围。
扩大屁股和臀部的食物
主席女士，为了扩大您的订单，您应该：
- 吃土豆，吃果汁。
- 过多地坐在蔬菜沙拉上。
- 在食物中加入香菜至少一个月。
- 在食物中加入香料和香草，使其具有美味和开胃的风味。
- 拿鹰嘴豆沙拉。
- 定期喝茴香并使其甜味至少40天。
- 吃掉戒指，但是如果您喜欢将其与糖，水和蜂蜜一起食用以去除异味，则应将其烘烤。
臀部增高手术
- 抬起臀部。
- 通过使用合成橡胶在外科手术中扩大臀部，或插入人工植入的植入物。