体温
人们通常使用多种方法来尝试提高身体的温度，特别是在严寒的冬季，人们感到身体很冷，即使以简单的方式，也阻碍了各种动作和动作的建立。
正常的体温介于37 – 38°C之间，当温度升至39°C以上时，在本文中，我们将讨论提高体温的方法。
高温的原因
- 发烧是由于病毒进入人体而导致的人体高温症状，也可能是某些细菌。
- 牙齿生长，尤其是儿童。
- 中暑，因为在其下静置数小时并连续很长时间。
- 除关节炎外，风湿病等人体各个部位的肿瘤。
- 一些热食和饮料，例如茶，咖啡，热食等等。
升高体温的方法
- 食用某些会升高体温的食物，例如坚果，腰果，开心果，核桃，杏仁等，以及种子，蜂蜜，洋葱，糖蜜，芝麻酱，辣椒和辣椒，所有这些都会使血液在体内大量流动。
- 以使大脑升高身体温度的方式参与冥想。
- 进行各种形式的锻炼，例如瑞典锻炼和尊巴舞。
- 沐浴在热水中或非常热。
温度测量方法
值得一提的是，测量身体温度的方法最好是针对每种情况使用温度计，并且就测量温度的天平位置而言，位置数包括：
- 将天平放在舌头下。
- 将平衡放置在肛门上，尤其是在儿童中。
- 将天平放在腋下，放置五分钟以获得正确的读数。
- 将天平放在耳边。
降低温度
- 使用冷水敷布并将其放在手和大腿部位。
- 使用绿色罗勒草，因为它被认为是一种抗生素。
- 将苹果醋倒入温水中使用，可将人体浸泡十分钟。
- 使用有助于增加身体出汗的大蒜。
- 葡萄干具有抗菌作用，并在体内具有活性。
- 通过生姜和绿色薄荷。
- 使用白鸡蛋混合，天然姜黄。
- 喝大量的天然液体以防止脱水。
- 卧床休息，至少两天不要紧张。
- 尽可能远离吸烟。