舌头细菌
大多数人都知道细菌会在口腔内（尤其是在舌头上）生长和繁殖，这些细菌在舌头上的存在是导致口臭的主要原因，研究表明，每天清洁舌头可消除与它们相关的细菌和气味，通过接触食物和喉咙壁，从舌头开始，太阳的前部区域能够消除自身积累的大量细菌，但是内部区域确实可以没有这种能力，并导致出现难闻的气味。
清洁舌头上的细菌
重要的是要保持舌头的清洁程度，以保持牙齿的清洁程度相同，并在每次清洁牙齿时都要小心清洁，方法如下：
舌头清洁工具
有些人用牙刷擦洗舌头。 这种方法去除了牙齿前部的大部分残留细菌。 但是，由于将刷子插入口中时会感到恶心，因此无法到达牙齿的后部。 该设备可以到达太阳的内部区域并刮除那里的细菌而不会引起恶心，并且优选在刷牙后使用此工具，并将该工具放在舌头的背面，并轻轻向前拉以免剪断舌头，然后在违反此规定后清洗工具。
漱口水
建议牙医用漱口水清洁舌头。 漱口水可作为消毒剂和消毒剂。 它有助于消除舌头和口腔其他部位上的大部分细菌。 最好在牙龈和口腔上选择温和的漱口水。 。 最好在清洁牙齿后和入睡前使用漱口水，以使发现夜间的细菌足以在口腔内繁殖，并且醒来时不要夸张地将有益细菌保持在口腔中，这是食物消化所必需的。
适当的营养
最好使用通过每天吃一杯酸奶来消除细菌的营养，并且除了苹果，芹菜，欧芹外，还有助于消除口腔中的大量有害细菌，从而产生有益细菌。 ，香菜，除了每天喝适量的水外，食物气味强烈。