一个介绍
在许多情况下，口臭会给父母，朋友或同事带来很大的尴尬，当他们看到他们试图使自己的脸远离他们时，或者当他们试图以举手示意鼻子不舒服的姿势将其放在鼻子上时口臭等的人。在本文中，如果我们知道许多医生专门研究口臭，我们将找出引起口臭的原因和原因，并为您提供有关如何消除这种令人难堪的难闻气味的提示和指导。这就是他们告诉我们Ath解决此问题并表示Bstih的方式。
什么原因导致口臭
与牙龈有关的疾病
有许多影响牙龈的疾病，通常是由细菌引起的。 这些细菌在引起已知的牙龈炎之前就已经存在并在牙齿上生长。 因此，我们必须正确正确地清洁牙齿，以去除任何被认为是细菌生长繁殖的肥沃环境的电阻或残留物。
牙齿疾病
由于这种习惯性的忽视，当某些牙齿发生骨折时，食物残渣，尤其是牙齿表面的糖和细菌，会导致牙齿腐烂和腐烂，并且会被人永久地忽视。 为了清洁牙齿，这些断掉的牙齿成为细菌生长的肥沃环境，并收集食物残渣，然后发生蛀牙。 在此，蛀牙和蛀牙会散发出难闻的气味。
口中发生干旱
在牙科领域，口腔中的唾液是一种细菌清洁的口腔清洁剂，因此，唾液缺乏会导致口腔干燥，然后增加细菌并增强活性和相互作用，这是造成臭味的重要原因口。
内部疾病的存在
人体内部疾病的存在，例如消化系统疾病，胃病，腹泻或内部感染的存在，所有这些内部疾病都是导致这些口腔异味复发的原因，不应忽略或容忍，最好去找专家。
舌头出现裂缝
有些人的舌头表面有大裂痕而不是简单，这些裂痕会积聚细菌和细菌，并随着时间的流逝而发展，并忽略了人，这成为出现口臭的最重要原因之一。 在这里，应该治疗舌裂，并且不应使细菌和细菌积聚的机会发挥作用。
食物的性质
我们知道有很多食物会给口腔带来令人不愉快的气味，包括但不限于：大蒜，洋葱，萝卜，但我们必须吃一些含水的食物，例如黄瓜，西红柿，水果：苹果，柑橘， ：生菜，欧芹，豆瓣菜。
我们的坏习惯
人们中最常见的不良习惯之一是抽烟和其他。 这是一种非常难闻的气味，没有人可以忍受。 一个人如何寻求摆脱口臭的气味？ 他抽香烟，这些香烟的气味总是挂在他的嘴里！ 如何消除口臭？
在我们提到口臭的原因之后，我们现在来找出有关消除口臭的技巧和建议。
消除口臭的提示和指示
继续看牙医
这是一个非常重要的方面。 因为牙医会定期检查以确保我们摆脱大多数牙齿疾病，所以这些疾病需要医生为您介绍，提供提示和解决方案以及必要的药物； 并且因为神的能力之后的康复要求需要您的医生耐心和奉献。 ，您必须知道，您对医生的随访需要一段时间才能坚持，药物坚持使用以及要遵守的准则。
一定要清洁牙齿
- 经常刷牙，牙膏和牙线，以及自己和懒惰； 因为大多数牙齿问题都是由冷漠和懒惰引起的，所以要当心。
最好选择一种高效和预防的牙膏，最好使用螺纹清洁牙齿之间的残留物和食物残渣。
- 用水冲洗口腔：始终用水冲洗牙齿。 因为这种简单，不累人的过程可以去除细菌并清洁口腔，所以您始终可以随时随地洗漱。
睡前使用漱口水
- 有多种类型的漱口液，最好是在就寝前进行，以便尽可能长时间地对口腔进行无菌清洁，还可以消除细菌和细菌，并赋予口腔以芬芳的气味，使口腔保持恢复状态。
- 清洁舌头裂缝：许多类型的牙刷通过专用于清洁舌头的外表面来执行清洁舌头的功能。
- 多喝水：因为喝水经常有助于唾液分泌，从而消除了口腔中活跃的许多细菌。
多吃含维生素C的食物。
维生素C是一种抗菌和口服抗生素。 维生素C存在于水果和蔬菜中，例如柠檬，胡萝卜，瓜，苹果等。
检查身体
正如我们过去所看到的，某些内部疾病可能是引起口臭的原因，尤其是消化系统。 我们应该与医生核对这些疾病以诊断它们，并为他们开出适当的治疗方法，因为这样可以消除口臭。
拿些香草药
我们都知道绿茶的好处，尤其是那些想减肥的人，但是我们可能不知道绿茶对牙齿的好处，绿茶对除细菌的作用，还有香菜和薄荷，我们可以在其中添加其中一些食物和饮料。
假牙使用者
使用人造假牙的人应在使用后（尤其是在睡觉之前）进行消毒和清洁，并确保它们没有食物残渣，以避免细菌和细菌转移到口腔和牙龈时的滋生，以及撤离船员后应清洁牙龈。
戒烟及其衍生物
任何想要摆脱口臭的人都必须摆脱吸烟的不良习惯，吸烟是最致命的，对口腔，牙齿和牙龈最有害。
避免吃某些食物
有些食物应避免食用，因为它们会留下难闻的气味。 在出门上大学或清真寺或结识朋友之前，请避免吃大蒜和洋葱。 您可以在不必离开家的一天吃它们，也可以在离开前几个小时吃掉它们。 ，进食后要注意清洁口腔，以免这种食物产生最大的气味。
最后，提交本文后，我希望它会被接受和赞赏，我建议您亲爱的读者按照以下提示和指示进行操作，以享受健康的牙齿，芬芳的气味。