口臭
口臭是可能使所有者在其他人面前处于尴尬境地的最明显缺陷之一。 这会降低他的自信心，尤其是在谈话期间要求他接近他们的时刻，但是有了我们在本文中为您提供的一些提示，您可以从今天开始摆脱这个问题。
如何产生美丽的口腔异味
有用的植物摆脱口臭
- 柠檬和水： 柑橘和酸性食品是唾液的良好辅助剂，可起到防腐剂的作用，以保持口腔水分，从而防止出现恶臭。
- 咀嚼芳香草药： 芳香草药有两种：新鲜的和干燥的。 其中一些草药用漱口水咀嚼。 这些草药包括香菜，薄荷，龙蒿，樟脑，迷迭香，迷迭香和豆蔻。
- 蔬菜和水果： 蔬菜和水果含有大量清洁消化系统和排毒的纤维，因此它们是消除口腔异味的理想食品。
- 薄荷： 饭后喝一杯温暖的薄荷。 口中散发着良好的芳香气味，就像薄荷胶或任何其他调味胶的咀嚼一样，但其效果仅能掩盖气味，而不能去除。
- 绿茶和红茶： 茶含有可杀死细菌的多酚，可漱口，尤其是将其加入任何芳香香料（如肉桂，豆蔻，丁香或薄荷）中时，也可漱口。
- 苹果醋： 它被用作有效的漱口水，可以尽可能长时间地消除引起口臭的细菌。
- 小苏打： 烘烤会改变口腔中的酸性酸，从而防止细菌滋生，导致口臭，可将其中一些放入牙刷中使用。
使嘴闻起来香的提示
- 最好每隔一段时间将牙膏类型更改为新类型，以杀死引起口臭增加的细菌。
- 饮用水; 水可以滋润口腔，更新唾液，从而节省细菌。 口腔中的水分可保持口腔清洁，并减少引起口臭的细菌。
- 尽量减少糖的摄入。 吃糖和甜食会留下漱口水，引起口臭，因此在服用后立即洗牙。
- 经常用刷子清洁牙齿和舌头。
- 口腔和牙齿疾病的治疗，例如口腔感染和引起难闻气味的牙龈，因此您应该经常去看牙医，并处理引起异味的问题。
- 治疗鼓胀，可能是消化不良，腹胀和气体是问题的原因，因此，您应该去看内科医生； 帮助解决问题。