口腔保健

牙刷 牙刷用于保持牙齿健康，使牙齿无细菌和污垢，但是许多人不知道的是，他们需要不断清洁以保持牙齿更长的时间，并且没有疾病和细菌。 如果不定期清洁牙刷，牙刷可能是一种传染性载体。请在每个时期进行更换。 如何保持牙刷清洁 将牙刷放在正确的位置，并避免将其放在密闭的容器中。 封闭的，无人看管的容器是阳光不会传播的地方，是霉菌和细菌传播的场所之一，因此容器应打开，最好是透明的玻璃杯。 内。 将牙刷放入杯中，使头部朝上，这有助于从水中脱出并快速干燥，从而避免在其上发霉。 将牙刷的锅放在高处，并远离水和马桶，因为使用水龙头或马桶时，水可能会携带细菌和污垢进入牙刷。 每周至少清洁一次刷碗； 它被认为是刷子上细菌和污垢的媒介，并且在使用一段时间后可能会开始发出难闻的气味，而不是对其进行清洁。 保持牙刷彼此远离并避免与牙刷接触，可能导致疾病和细菌相互传播，尤其是口腔和牙龈疾病，例如真菌和感染。 避免与他人共用牙刷； 它们是特殊目的，可能导致疾病和细菌在人与人之间传播。 使用牙刷之前，请先用肥皂洗手，尤其是如果手弯曲的话。 如何清洁牙刷 每次使用后，请用热水清洗牙刷，并确保清除其中的残留牙膏，以清洁牙刷。 用完后要彻底摇动牙刷以清除多余的水。 潮湿的环境是有害细菌的良好来源。 清洁牙刷的角和褶皱，因为它们会导致细菌和霉菌。 通过在一块棉布上放一点清洁剂并彻底刷牙，避免与清洁牙齿的那一侧接触，可以完成此操作。 将刷子通风，将其放在阳光下晾干，以清除其中的细菌和细菌。 我们注意到，连续更换牙刷很重要，牙刷应保持不超过六个月的时间，即使人们继续清洁牙刷，如果长期保持牙刷的生理特性也会变得更加积极。

口臭 口腔中难闻的气味是多种因素共同作用的结果，其中一些与卫生有关，另一个与体内的多种疾病有关，尤其是在消化系统和呼吸系统，这是男人，女人和儿童面临的问题，并且增加了从睡眠中醒来时的气味，许多人都使用薄荷糖来解决此问题，但实际上可以部分掩盖气味，并且请勿将其去除。 口臭的原因 口中有异味的原因很多： 不能正确清洁牙齿，这是最常见的原因。 佩戴不合适的假牙。 扁桃体发炎。 口干和缺乏唾液。 牙周疾病。 从口鼻过滤粘液。 鼻窦炎。 胃肠道疾病。 支气管炎。 抽烟。 禁食。 醒来时消除口腔异味 消除口腔异味的方法始于了解根本原因。 如果是由于问题造成的，请先咨询医生并戒烟，然后开始治疗以消除异味。 至于与健康问题无关的口臭， 要在不朽的睡眠之前清洁牙齿，请先使用牙线清除牙齿之间残留的食物残留物（无法清除的牙刷），然后使用刷子和糊剂清除残留在外部的残留食物牙齿表面的生存是指由于口腔中的细菌而发酵，因此气味的产生以及清醒后必须立即清洁，以使口腔恢复气味。 睡觉前使用舌头清洁刷进行清洁，是滋生引起口腔异味的细菌的良好环境。 入睡前漱口是可以使用的，并且可以按照包装盒上的说明从药房购买，并且不要过度使用或增加注意力，它可以消除口腔中的细菌，这是已知的。有用的细菌，对口腔有用，它的存在会引起许多问题，例如口腔真菌，其繁殖会极大地引起口腔异味，因此必须保持其在口腔中的自然平衡，也可用盐水，醋或勺子与一杯水。 白天喝足够的水，避免口干，帮助身体清除毒素。 有时，由于长时间的进食，睡眠中的血液中酮的增加而引起的口中气味，一旦早餐正常，气味就会消失。

蛀牙 蛀牙可定义为牙齿腐蚀，如果不适当治疗会导致严重的疼痛，牙齿损伤以及细菌与口腔中食品防腐剂相互作用的主要原因，因此可能会发展为蛀牙，这是男女之间的常见疾病相似，但不影响特定类别，在本文中，我们将讨论其原因，症状以及如何治愈。 龋齿的原因 吃一些牛奶，蜂蜜，汽水和葡萄干等含有大量碳水化合物的食物。 牙龈问题。 岁月的痕迹。 牙齿中存在一些复杂的填充物。 胃酸中毒。 化学疗法。 蛀牙的症状 非常疼。 掉牙。 牙齿折断的存在。 难以咀嚼食物。 牙齿中存在严重感染。 龋齿的并发症 导致牙齿腐蚀。 损坏牙齿。 牙龈发炎。 口中有恶臭。 可以导致严重和慢性疾病，例如淋巴发炎等。 防止牙齿腐烂的提示 永久且每日清洁牙齿，尤其是三餐后。 永久性地冲洗牙齿，尤其是在就寝之前。 定期去看牙医，清洁牙齿上的食物残渣。 吃有助于增强牙齿健康的食物，例如苹果和胡萝卜。 避免食用巧克力和饼干等加工甜食，尤其是在睡前。 选择适合牙齿的牙膏，最好含氟。 蛀牙的自然疗法 丁香：将一茶匙丁香油和半茶匙芝麻油倒入锅中并混合均匀，然后将混合物放在干净无菌的棉布上，并擦拭绑好五分钟的牙齿，以获得最佳效果每天在睡前涂抹混合物。 盐：将一汤匙盐放入一杯水中并充分搅拌，然后将混合物放在干净和无菌的棉布上，然后擦拭牙齿十分钟，为获得最佳效果，最好每天将混合物涂三遍。 姜黄：将一茶匙芥末油，半茶匙姜黄粉放入碗中并充分混合，然后将混合物放在干净无菌的棉布上，擦拭牙齿十分钟，然后用水彻底漱口。 橄榄油：将少许橄榄油放在干净和无菌的棉布上，然后将绑好的牙齿擦拭五分钟，最好每周将混合物涂抹三遍，以获得最佳效果。 苹果醋：将一汤匙苹果醋放入口腔中，并彻底冲洗三分钟，然后用水冲洗口腔。

大蒜和香气 大蒜对人类及其健康有极大的好处。 它是进入大多数食物的蔬菜之一，因为它使食物具有独特的风味和味道，几乎没有厨房用大蒜，尽管大蒜具有这些益处和用途，但它给那些吃它，它产生的气味和强烈的气味会导致其他人摆脱这种气味，并且缺乏交谈的欲望，无法与大蒜味的人保持亲近，无论是手的气味还是嘴巴的气味。 摆脱大蒜的气味 要消除大蒜的难闻气味，您必须采取一些步骤来实现这一目标： 通过摄取其中的一些纸张并进行咀嚼直至消除气味，绿色植物是消除大蒜（例如薄荷和欧芹）气味的最有效方法。 取一些具有风味的香料，例如豆蔻，丁香和丁香。 芥末酱：用少量芥末酱擦拭嘴，然后放置不超过一分钟，然后取半汤匙。 考虑到咖啡先生和绿茶，不要在上面放糖，或者喝一杯用开水准备的薄荷。 牛奶和酸奶对消除难闻的气味具有强大的作用，因为它们减少了导致大蒜味散播的挥发物。 多吃含有维生素C的水果，例如橙色，这些水果可有效消除大蒜的气味。 吃一些坚果问题，您应该集中精力吃花生。 天然蜂蜜通过吃勺子有助于消除大蒜的味道。 烤一片面包，饭后吃。 土豆在消除大蒜味方面起着重要作用，它们是一种抗大蒜味的食品。 为了消除手上的大蒜味，可以通过在双手上涂上咖啡的乳霜来完成，然后静置五分钟，然后清洗干净。 您可以使用其他类型的芳香香料油，例如丁香油和茉莉油。 吃完含大蒜的食物后，请用刷子和糊剂彻底清洁牙齿。 您可以触摸自己的手指，并在将热水放入过程中的同时，用诸如食物汤匙之类的金属物品擦拭它们。 用盐加柠檬汁溶液擦手。

舌头细菌 大多数人都知道细菌会在口腔内（尤其是在舌头上）生长和繁殖，这些细菌在舌头上的存在是导致口臭的主要原因，研究表明，每天清洁舌头可消除与它们相关的细菌和气味，通过接触食物和喉咙壁，从舌头开始，太阳的前部区域能够消除自身积累的大量细菌，但是内部区域确实可以没有这种能力，并导致出现难闻的气味。 清洁舌头上的细菌 重要的是要保持舌头的清洁程度，以保持牙齿的清洁程度相同，并在每次清洁牙齿时都要小心清洁，方法如下： 舌头清洁工具 有些人用牙刷擦洗舌头。 这种方法去除了牙齿前部的大部分残留细菌。 但是，由于将刷子插入口中时会感到恶心，因此无法到达牙齿的后部。 该设备可以到达太阳的内部区域并刮除那里的细菌而不会引起恶心，并且优选在刷牙后使用此工具，并将该工具放在舌头的背面，并轻轻向前拉以免剪断舌头，然后在违反此规定后清洗工具。 漱口水 建议牙医用漱口水清洁舌头。 漱口水可作为消毒剂和消毒剂。 它有助于消除舌头和口腔其他部位上的大部分细菌。 最好在牙龈和口腔上选择温和的漱口水。 。 最好在清洁牙齿后和入睡前使用漱口水，以使发现夜间的细菌足以在口腔内繁殖，并且醒来时不要夸张地将有益细菌保持在口腔中，这是食物消化所必需的。 适当的营养 最好使用通过每天吃一杯酸奶来消除细菌的营养，并且除了苹果，芹菜，欧芹外，还有助于消除口腔中的大量有害细菌，从而产生有益细菌。 ，香菜，除了每天喝适量的水外，食物气味强烈。

丁香 丁香被称为桉树，螺丝或牡蛎。 它是一种常绿植物，属于亚洲的圆锥形，花形花，分为四个部分。 它的高度是10-12米。 它的种子像指甲。干燥后很快变成棕色。 丁香用作调味料，可赋予各种菜肴独特的风味，并作为咖啡添加到口味中。 它的祖国是印度尼西亚的莫卢卡斯（Moluccas）和菲律宾南部。 它在许多国家都有发现，包括安第斯山脉，马达加斯加，坦桑尼亚，巴西。从丁香油中提取，被称为丁香油或丁香酚油，它包含许多有用的元素，包括：脂肪，饱和脂肪，碳水化合物，纤维，蛋白质，锰，维生素K。 丁香油的好处 从咳嗽，感冒，流感，哮喘和支气管炎等感冒治疗。 它生活在牙齿疼痛中； 它用于制造牙科麻醉剂。 它清洁伤口和溃疡，是抗菌，细菌，微生物。 它对心脏，血管和动脉硬化有用。 帮助和加强肝脏。 增强消化系统执行其功能的作用，促进消化，减少胃部疾病，并节省气体和腹胀。 对眼睛有用，并能增强和消除眼部感染和晦涩。 清洁口腔并增强牙龈。 治疗各种皮肤问题，包括； 疮，瘙痒，痤疮。 有益于皮肤，并获得清新和活力，对其进行净化，并去除其中存在的杂质。 放松神经，消除焦虑，压力和精神疾病。 限制海眩晕。 有益骨骼，风湿病，风湿病。 经期。 治疗头痛和偏头痛。 他从事许多头发和皮肤化妆品的生产。 增强免疫系统在抗病性中的作用。 有利于记忆并提高注意力。 调节血液中糖的含量。 唇部保养技巧 喝足够的水； 吃均衡而综合的含维生素的食物，例如； （A，B，C）作为不同类型的蔬菜和水果。 使用沾水的湿巾或卸妆液清洁嘴唇，以消除口红的影响。 考虑到不要剥落发炎和干燥的嘴唇，每周用牙刷，布或嘴唇脱皮的方法去除嘴唇上的死皮细胞，以去除死皮。 使用高质量的红唇，其成分中包含防止受到有害环境影响的材料，例如阳光。 使用一些对皮肤有用的精油，丁香精油以其多唇之美而著称。 丁香油对嘴唇的好处 帮助使嘴唇膨胀并使其自然饱满。 去除嘴唇的死皮细胞。 它有光泽。 使用方法：在嘴唇上滴几瓣丁香油，并警告其位置过大； 避免开裂和修饰嘴唇。

牙疼 许多人由于多种原因而遭受牙齿突然疼痛的折磨，其中包括使牙齿和牙龈暴露于急性感染，牙齿破裂和腐烂之外，牙齿根部的神经刺激可能是导致牙痛的主要原因之一，并且有一些自然的家庭食谱可以在很大程度上消除牙痛，我们将在本文中提及其中的一些。 天然配方摆脱牙齿疼痛 丁香： 将两滴丁香油放在疼痛部位，不要大量使用。 也可以将某些丁香放在疼痛部位，直到疼痛完全消失。 丁香是一种古老的家庭疗法，可有效消除牙痛。 薄荷： 仔细咀嚼可以使用一些新鲜或干燥的薄荷叶。 碳酸氢钠（小苏打）： 小苏打可用于缓解牙齿疼痛，并通过在茶杯中加一茶匙小苏打漱口来止痛。 您也可以用少量水弄湿干净的医用棉布，然后用少量小苏打蘸湿。 在疼痛部位。 茶树油： 通过将少量茶油放入一杯温水中，茶油可以用作漱口水。 也可以将两滴茶油放在疼痛部位。 盐： 盐是通过漱口水（由一杯温水和一汤匙盐）组成的用于治疗牙齿疼痛的最受欢迎的家庭疗法之一。 这种盐溶液每天在口腔中使用几分钟，并且经常使用。 苹果醋： 将一小块干净的医用棉布浸入少量苹果醋，然后放在疼痛部位，静置几分钟。 百里香油： 将少量橄榄油与几滴百里香油混合，然后将一小片医用棉布浸入所得混合物中，然后将其放在疼痛部位。 您也可以在一杯温水中加几滴百里香油，然后在嘴里使用。 大蒜： 大蒜有助于清洁口腔并杀死引起细菌的疼痛，从而使它们咀嚼丁香或丁香大蒜，或将少量大蒜捣碎捣碎在待治疗的部位。 生姜： 取一块新鲜的生姜并仔细咀嚼，直到疼痛迅速消失。

口臭 当您从睡眠中或长时间进食后醒来时，有些人会注意到口腔中的气味变得不愉快。 这使他们在与他人交谈时感到焦虑，紧张和与其他人保持距离，因此没有人注意到它，但是最好的解决方案是不要与其他人保持距离，而是找到一种消除这些异味的最终方法和配方。 口臭的原因 口干：这意味着口中缺少唾液，这会导致死细胞积聚在舌头，牙龈以及整个口腔中，并显示出非常难闻的气味。 呼吸道感染病毒或细菌感染，导致口腔中的液体和痰液散发出难闻的气味。 牙龈炎和牙齿的清洁度不足，因此您应该每天刷牙和腻子XNUMX次，这在清晨最重要，并建议使用医用线来清除牙齿和树木之间积聚的所有小残留食物。 吸烟和Argyle：它们不仅限于口臭，而且会削弱牙齿，并导致许多最慢性的疾病，最严重的癌症。 慢性疾病，尤其是糖尿病的发生率 消除口臭的食谱 玫瑰水，丁香和碳酸氢钠的食谱：将200毫克玫瑰水放在低火锅中，小火准备食谱，然后加入一茶匙碳酸氢钠和大汤匙的细丁香，搅拌所有成分直至混合物开始沸腾，然后起火，然后放在阴凉的地方，装在干净的瓶子中，每天早晨醒来后，立即用少量成分沐浴它的使用方法。 薄荷和欧芹：一种天然药草，除了具有消除口臭的能力之外，还具有减轻发炎和抵抗细菌的作用，并且可以将每份薄荷和欧芹在一定量的水中煮沸，然后过滤水并每天使用两次， 橄榄油：将橄榄油滴在手指上，然后用手指按摩牙龈和牙齿XNUMX分钟，然后用纯净水冲洗； 该配方在短时间内消除口腔异味方面创造了惊人的效果； 橄榄Vzi能够杀死牙齿之间和牙龈上的所有细菌。 柠檬，水和盐：准备食谱的时间是柠檬的一半，然后加半茶匙盐和半杯水，然后将所得液体用作日常消化。

口臭 口臭的问题对于个人来说是一个令人烦恼且令人尴尬的问题，因为他失去了信心，因此倾向于孤立和内向。 有多种因素有助于增加口腔的气味，例如牙龈炎，缺乏个人卫生和口腔内细菌的存在。 在本文中，我们将讨论原因，治疗方法以及预防技巧。 口臭的原因 牙齿内有食物。 口腔内细菌的存在。 各种感染，例如鼻袋，喉咙痛。 口中缺少液体。 影响牙龈的多种疾病。 支气管炎。 缺乏个人卫生，对清洁牙齿缺乏兴趣。 各种胃病。 消除口臭的自然方法 迷迭香：迷迭香中含有挥发性油，有助于使口腔具有独特的气味和清爽感，可以通过将磨碎的汤匙放在一杯水中来使用，然后将混合物充分冲洗。 鳄梨：鳄梨有助于清洁口腔和细菌，可以通过将一汤匙鳄梨汁放入一杯水中来使用，每天喝三遍。 橙：它含有大量的维生素C，可清洁口腔中的细菌和毒素，可通过橙汁冲洗来使用。 番石榴叶：番石榴叶含有大量的挥发油，这反过来又有助于给口腔带来清新的气味。 可以将其放在一杯温水中使用，并用番石榴叶充分冲洗五分钟。 薄荷：薄荷是帮助消除口臭的最重要手段之一。 它给口腔带来清新和独特的气味。 可以将一汤匙切碎的薄荷放在一杯水中使用，然后烘烤5分钟，或者使用含高百分比薄荷的牙膏使用。 香菜：最近的研究表明，香菜具有消除口腔异味的强大功效，这种气味是由于含有维生素A和维生素B，叶酸而引起的，可以通过将一汤匙切碎的香菜放在碗中来使用。一杯水，并将混合物烘烤五分钟。 肉桂：肉桂是一种重要的香料，有助于减少口腔的气味，可以通过将一汤匙肉桂粉放入一杯水中来使用，然后将混合物冲洗五分钟。 消除口臭的提示 尽可能远离吸烟。 定期去看牙医，以确保口腔内没有细菌。 每天用牙膏清洁牙齿，并且必须永久使用牙线。 多喝水。 不时更换牙刷，以免细菌在其上积聚。 保养牙膏。

口臭 也被称为腮腺炎，它是最常见，最令人困扰的问题之一。 它可能导致社会纽带和职业关系的瓦解，家庭关系的瓦解以及男女的不适感。 该人不能闻到由嗅觉神经现象引起的口腔气味。 您习惯了主人的味道。 引起口腔异味的原因 忽视了口腔的护理和清洁度，从而增加了石灰在牙齿上的沉积，改变了充满细菌的黄色。 牙龈炎。 忽略清洁复合假牙。 进行口腔和牙齿操作。 扁桃体炎。 鼻窦炎。 人发炎和支气管炎。 养成吸烟等不良习惯。 口干口水，将食物残渣和死细胞留在口中。 糖尿病。 保持口腔异味健康的提示 请去治疗医生，清除积聚的石灰中的牙齿。 除了使用食品防腐剂中的医用线外，还每天通过刷牙和腻子清洁牙齿，并且不允许其残留，以免由于气味而发酵。 醒来后立即处理加香的口香糖。 在餐厅用餐后，使用清新剂并使用它们。 清洁最后的舌头是气味的基础。 向您的医生检查如果气味继续散发，则可能是肠道或呼吸道疾病的征兆。 天然配方消除口腔异味 橄榄油有助于清除口腔异味。 它被描述为一种天然香料，是用橄榄油用刷子刷牙然后再曲折地擦拭在舌头表面上滋生的细菌和细菌的良药。 在制造牙膏时咀嚼苜蓿和富含叶绿素。 用一杯水将两汤匙蜂蜜煮沸，并吸入由此产生的蒸汽，并继续这样做以消除异味。 每餐后倒入一汤匙柠檬，半茶匙盐和两汤匙水。 将一汤匙蜂蜜与半杯水混合，加入柠檬汁，食用后冲洗干净。 蜂蜡，每天咀嚼一次，直到气味消失。 将一汤匙苹果醋与两汤匙水混合，然后用作漱口水。 饭后吃香菜。 用一杯水煮浓汤种子，将混合物研磨并磨碎。 作为牙膏的替代品，餐后将煤粉碎成粉末并用刷子清洁。