口腔保健

如何止痛 牙齿的疼痛是最令人不快的疼痛之一，没有没有遭受牙齿困扰的人也不是没有。 牙齿疼痛的主要原因是由于在主餐后（尤其是睡前）定期和连续地清洁牙齿的疏忽所致的蛀牙导致牙龈和牙齿发炎。 糊剂会引起细菌的腐烂积累，以及睡眠时口干，从而创造了适合细菌繁殖的环境。 如果您在睡前不清洁牙齿，这会在早晨睡觉时被观察到，这会引起牙齿的难闻气味。 护理蛀牙的方法 应该特别注意每天用肥皂和至少每天两次刷牙，尤其是在睡前和清晨之前。 每天使用医用线清洁牙齿之间的食物。 至少每两天用水和盐冲洗一次，这反过来会杀死细菌并清洁口腔，并使您免于牙龈发炎。 尽量远离吸烟。 喝咖啡，茶，糖果和冲洗后再喝水。 每6个月与您的牙医进行一次检查，以检查您牙齿的安全性并治疗牙齿问题。 每年至少要通过牙医进行定期的牙齿清洁。 我该怎么办才能消除牙齿疼痛 当您感觉到牙齿的疼痛时，您便有了大蒜，并且将蒜泥压碎的年龄放在了疼痛持续简单的时期。 通过将丁香油滴或将康乃馨头放在疼痛部位来使用丁香。 丁香是牙齿中最常见的止痛药之一。 它用于麻醉疼痛部位，因此用于牙科诊所使用的麻醉剂。 对于番石榴纸，这是通过咀嚼番石榴纸的叶子来完成的，这将快速有效地缓解疼痛。 将一袋热茶直接放在疼痛部位即可消除疼痛。 如果疼痛较轻，则用水和盐冲洗XNUMX分钟。

什么口腔溃疡 口腔溃疡或口腔溃疡（口腔溃疡）：口腔粘膜上的疼痛性病变，换句话说：有时可能出现在舌头，牙龈和口腔其他部位的颊和内唇衬里的病变，与其他类型的伤口相比，这些伤口的降解速度慢。 因此，它被称为“溃疡”。 这些溃疡通常以白色圆点或圆圈的形式出现，并被红色光环围绕，这些圆点或圆圈的直径通常不超过1厘米。 最常见的溃疡类型是：（口腔溃疡）。 口腔溃疡的医学名称是口疮性口炎，其他医学名称是复发性口疮性口炎和复发性口疮性溃疡。 口腔溃疡是许多人遭受的健康问题。 我们很少找到从未经历过它并遭受它折磨的人。 这些溃疡可多次复发。 口腔溃疡对那些得病的人来说非常痛苦和困扰，并且进食时疼痛加剧，并且可能阻止进食，因此他只能服用不需要咀嚼的液体或软食。 首先，在溃疡出现之前，人会感到一些斑点。 这些溃疡持续数天，可能持续两到三周，才能完全治愈。 这些溃疡有时可能伴有体温的轻微升高，也可能伴有淋巴结肿大。 什么原因导致口腔溃疡 口腔溃疡的主要和直接原因仍然模糊不清，但是一些医生预测免疫系统的虚弱是这些原因之一，并且这种虚弱与口腔溃疡的出现有关。 而且一些医生还期望，人体缺乏某些营养素会导致这些溃疡的出现，尤其是缺乏某些维生素，酸和矿物质，例如：维生素B12，锌和铁，铁和叶酸，以及以此类推。 其他原因包括：暴露于舌头或脸颊遭受特殊伤害，例如：进食时咬伤。 这些溃疡可能与某些疾病相关，例如：消化系统的某些疾病，某些疾病的某些治疗方法可能导致这些溃疡的出现，例如：用于癌症治疗的某些治疗方法。

涂刷和腻子 为了获得健康的牙齿，应按以下步骤清洁它们： 每天至少清洁两次牙齿，尤其是早餐后和入睡前。 清洗所有牙齿，这意味着要清洗前，侧和后牙。 每次清洁时要清洁牙齿两到三分钟，并且如果该人无法准确确定时间，可以使用临时牙齿来帮助他。 如果个人可以用电动牙刷刷牙，最好用柔软的牙齿刷，并使用含氟牙膏。 开始清洁时，将牙刷以45度角放置。 轻轻清洁牙齿，不要在牙刷上施加太大压力，不要过度摩擦，以免损坏牙齿。 刷前牙时，请向前移动刷子并使其背景变短。 通过上下移动刷子垂直清洁上部前牙。 每3或4个月更换一次新牙刷。 注意不要覆盖牙刷或将其存放在密封容器中，因为它会引起微生物的生长。 清洁牙齿有助于获得相同的清爽感。 用螺纹清洁牙齿 牙线有助于清除牙齿之间以及牙刷无法到达的牙龈下残留的食物残渣。 该线程可以如下使用： 拿起线，将其握在拇指和食指之间，然后将其放在牙齿上并上下移动。 确保线到达牙龈的底部，并以相同的“上下运动”方式重复清洁所有牙齿。 牙齿健康的做法 为了牙齿健康，您可以： 喝很多的水。 多吃蔬菜和水果。 减少对牙齿有害的含糖和酸性食物的摄入。 每年至少两次拜访牙医。

许多人不知道自己的口臭，但是人们对口臭感到厌恶。 这让他们和与他们打交道的人都感到尴尬。 有两个简单的音节可以知道您是否有口臭。 如果没有这些手段，可能无法闻到他们的嘴，即： 手动：将您的手放在嘴前，并朝着张开的方向取出空气，然后呼吸从嘴里升起的空气，然后您就会知道自己是否患有口臭。 这是通过使用医用线来进行的，它会清洁牙齿之间的位置，然后在您插入牙齿之间的线后将其取出，然后闻一下线的气味，然后您就会知道是否有问题。 为了保持口腔清洁，您需要执行以下操作： 清洁牙齿：每餐后每天清洁牙刷并粘贴，并使用医用线清洁残留在牙齿之间的食物残渣。 选择正确的食物类型：有些食物在食用时会产生难闻的气味，并且会长时间保留，例如新鲜的大蒜，洋葱，某些类型的奶酪或鱼类，例如虾，虾和金枪鱼。 不要忽视应在一日三餐中吃的三餐：因为饮食不足会导致口干和呼吸时难闻的气味排出。 多吃些具有良好芳香气味的食物和液体，例如用薄荷油漱口，吃百里香或嚼晕，喝煮肉桂，嚼口香糖，帮助释放唾液，从而消除口腔和胃中的有害细菌，喝绿茶，还有苹果的繁殖，它的作用是将唾液从口腔中的细菌中分离出来，或者在吃了保持口腔异味的大蒜或洋葱之后从口腔细菌或橙子和柠檬等柑橘类水果中拯救出来。 喝水并乘以水：水总体上对健康有益，可以滋润和清洁口腔中的细菌和食物残渣。 不要忽视清洁舌头：引起难闻气味的杀菌细菌与舌头一致。 如果这些解决方案不起作用，请与您的医生联系，这可能是由这种难闻的气味引起的特定疾病。 如果您的牙齿龋齿，请检查您的牙科诊所，这会导致残留物沉积在框架中，并导致难闻的口腔异味。

清洁牙齿 请按照以下步骤使用牙刷手动清洁牙齿： 将适量的牙膏放在牙刷上。 将牙刷与牙龈线成45度角放在牙齿上。 考虑到将牙刷的硬毛保持在牙龈线上，以较小的圆周运动连续不断地移动牙刷，并避免用力在牙龈上施加压力，并确保头发能够进入所有牙齿以及它们之间的空间。 以小的连续圆周运动清洁面对舌头的前齿和内齿表面，然后通过垂直倾斜刷子并以小圆周运动上下移动来清洁下齿和上齿的内表面。 使用刷子的背面轻轻清洁舌头，并注意继续清洁牙齿两分钟至三分钟，然后用水冲洗并漱口。 清洁牙齿的家庭食谱 小苏打 小苏打有助于清洁牙齿的表面污渍，防止细菌在口腔中生长，并通过将一小勺小苏打水与两茶匙水均匀混合，然后将其涂抹到牙刷上，然后自然使牙齿变白。清洁牙齿。 椰子油 椰子油是一种天然油，对口腔和牙齿健康有益。 它具有防止牙龈发炎和牙齿上的牙菌斑的特性，可通过将一汤匙椰子油放入口腔中并冲洗约一刻钟，然后吐出油来使用可破坏口腔细菌的月桂酸。在厕所里。 清洁牙齿的技巧 清洁牙齿是清洁牙齿的日常工作之一，要完成清洁过程，应遵循以下提示： 每天清洁牙齿两次。 考虑到形状和大小适合嘴巴的大小，请使用软毛刷，并轻松触及所有牙齿。 每三四个月更换一次牙刷，如果毛细血管损坏，请在此之前更换牙刷。 使用含氟牙膏。 用螺纹去除牙齿之间的污垢和食物残留。 定期去看牙医； 检查并清洁牙齿。

磨舌 您可以使用称为“舌头磨料”的清洁工具来清洁舌头，该工具从舌头的后部开始，然后轻轻拉至舌头的前部，这将导致多余的残留物或细菌的清除，可能会导致坏牙。呼吸，是一种擦伤舌头的好方法，可以清洁舌头； 它清洁太阳的背面。 牙刷 每次清洁牙齿时，都应清洁舌头，方法是在舌头上来回刷牙，在侧面滚动，用水漱口，注意不要过度清洁舌头，并将牙膏均匀地涂在牙齿表面。用一些舌头然后在指尖上，然后从舌头上尽可能多地脂肪，然后在清洁牙齿时留在舌头上，并且可能会因没有满足感而卡住。 用漱口水冲洗 该步骤是在清洁舌头之后进行的，其中用抗菌漱口水（最好是温和漱口水）冲洗漱口水。 浓缩的漱口水会引起舌头烧心，可以通过一些碱液来使用。 其次，然后吐出碱液，用水冲洗口腔，每天一次可拍打5次； 为防止口臭，请清除白色层。 油 橄榄油，麻油或葵花籽油可用于去除口腔中的毒素，细菌和病原体。 椰子油具有惊人的抗真菌作用。 椰子油包含辛酸，其具有天然的抗真菌特性，可以通过在早晨清洁牙齿之前将一汤匙的初榨椰子油放入口腔中，然后在牙齿之间以及在舌头和下方进行冲洗或移动来使用。直到四分之一小时，直到油变成乳白色为止，然后将油倒入垃圾桶中，而不是倒入水槽中，以免填满银行，然后清洗用温水漱口，用擦伤工具从后到前刮擦舌头，每天可重复一次，避免油urg或吞咽。

很大一部分人的口臭会引起很大的不适和尴尬，因人而异，因为清晨醒来时，由于睡眠过程中与口腔中细菌和细菌的相互作用会增加口腔的气味，在残留的食物中共存于舌齿之间。 有口腔异味的人会因为与他们接触而感到非常尴尬，因为他们不知道口腔有多少异味和讨厌，因为大脑会恢复这种异味，随着时间的流逝，这种伤害和伤害者会逐渐变得正常。那些遇见他们的人。 口臭的原因 多吃一些芳香疗法，例如洋葱和大蒜。 吸烟和酗酒。 由于舌头上有开放的毛孔，可允许食物残渣在内部存储，并且通过热情的细菌与口腔相互作用并以这些残渣为食，因此产生恶臭，因此缺乏对口腔和牙齿健康的照顾。 龋齿和不洁的牙齿护理。 牙龈中存在感染，因为存在这种炎症的细菌会找到合适的生长和繁殖环境，这会导致口臭。 肾脏疾病和糖尿病。 呼吸系统疾病。 鼻窦炎。 口干和唾液，因为使用了一些增加口干的药物。 治疗和预防口臭的方法 通过用舌头刷刷舌头进行口腔和牙齿护理。 刷，糊和牙线清洁牙齿，去除细菌。 远离引起口臭的食物。 避免吸烟。 喝足够的液体以保持口腔湿润。 治疗蛀牙，消除牙根问题。 吃薄荷叶或新鲜的香菜可以完全消除香气。 口香糖。 使用漱口水清洁口腔中的细菌，并去除口腔中的异味。 您可以准备漱口水，以消灭所有细菌，病毒和难闻的气味，无论其来源如何。 它是两汤匙橄榄油，将其冲洗5分钟，然后用天然柠檬加少许盐冲洗。 这样一来，您将在白天和黑夜中得到纯净的口腔异味。

口臭 许多人遭受口臭的气味，这种气味使演讲者感到尴尬，因为人们疏远了听他的讲话的声音，使人们感到困扰和尴尬，因为有时他们发现自己不得不继续听音乐。说话者的交谈，甚至是礼貌的，还有口臭的原因，还有一些治疗或减少口臭的方法，并且表明与这种气味有关的某些疾病。 口臭的原因 •忽视卫生说明，每次刷牙和刷牙后不要定期清洁口腔。 一些健康疾病不在口腔中，从而对口腔造成不良影响。 一些不良的饮食习惯，例如吸烟，吃洋葱和大蒜的方式不佳。 舌头上有很深的裂纹，无法很好地清洁它们。 不要清洁牙齿之间以及不使用牙线，导致细菌在牙齿之间扩散。 如果不清洁使用牙膏的人，则会导致细菌扩散，从而导致口腔异味的出现。 与口臭有关的疾病 由某些感染引起的一些牙周疾病，细菌在其中产生一些残留的斑块，这些毒素是导致难闻的气味和牙龈发炎的毒素。 蛀牙，也请不要治疗。 不要定期咨询牙医清洁牙齿。 使用流动性和非固定性牙膏。 口腔真菌感染，并且未经治疗。 由于使用某些药物导致口干导致口腔唾液分泌不足，以及负责唾液分泌的腺体出现问题以及一些病毒感染，并持续依赖口腔呼吸，例如睡眠和口腔例如开放或鼻窦的结果。 一些疾病和健康问题，例如呼吸道感染，慢性鼻窦感染，肝肾疾病和糖尿病。 治疗和减少口臭的方法 如果已证明口腔或牙齿无异味，请去看牙医，然后求助于专家：例如腹部或鼻子，耳朵和喉咙，确定口臭的原因，然后采取相应的治疗措施。 使用牙刷和牙线来护理口腔和牙齿卫生，以及舌头，并且需要每两三个月更换一次牙刷。 在药店使用漱口水可以暂时减轻气味，并不能完全或根本解决问题。 对于那些在睡觉前直接使用义齿的人，要清洁假牙以将其取出并清洁，以及从睡眠中醒来时使用。 戒烟，以及一些不良的饮食习惯，例如洋葱和大蒜。 唾液在清洁细菌的口腔中具有非常重要的作用。 咀嚼一些无糖的乳香，并且健康的种类很多。 喝很多的水。 使用牙签，这是众所周知的阿拉克的承诺。

最近，许多人想要洁白的牙齿，但他们还没有了解到解决方案在牙刷中很简单。 注意每天至少要用牙刷刷两次，并用牙线刷牙，并保持美丽的笑容。 研究表明，牙齿的清洁度与记忆力之间的关系以及获得健康的大脑的机会也越多，牙齿越清洁，大脑的活动能力和记忆力就越强，反之亦然。 有助于保护牙齿的食物： 牛奶：含有防止腐烂细菌粘附在牙齿上的蛋白质，以及对牙齿形成重要的石灰金属。 奶酪：奶酪的作用是使口腔中的酸对牙齿有害。 此外，它还包含粘附在牙釉质上的物质，可保护牙齿免受酸的影响。 草莓：如果人们知道草莓具有增白牙齿和打磨牙齿的能力，以及能够清除咖啡和茶等刺激物留下的污渍的能力，那么他们会大量使用工业漂白法，而对于那些寻求健康牙龈的人则免费容易被细菌渗透并引起发炎的伤口，然后草莓而无需担心或犹豫 欧芹：含有叶绿素，其具有通过每天咀嚼一包去除口中难闻气味的能力。 苹果：含有抗氧化剂多酚，可作为天然漱口水和牙齿，增加唾液的分泌，从而侵蚀引起牙板问题的细菌。 它的作用是减少糖的吸收，果皮的作用是收紧牙齿和治疗牙龈。

牙痛 牙齿疼痛是年轻人和老年人之间的常见疼痛。 牙痛是一个人最痛苦的痛苦之一，需要一种快速的解决方案，有时可以减轻它，直到一个人去看牙医以解决引起疼痛的问题为止。 牙齿疼痛的原因（因人而异） 牙齿疼痛的主要原因是牙齿腐烂和神经衰弱。 肺部炎症是牙髓的炎症。 支持组织发炎。 智齿。 喝冷/热食品，或含糖量高。 牙龈中疾病的存在会导致牙齿疼痛。 牙齿暴露于多种事件，例如：“牙齿骨折”。 牙齿的存在需要进行评估。 牙齿正畸线的压力增加，引起疼痛。 在人的牙龈和牙根中存在外科手术干预。 与牙齿疼痛相关的症状 牙齿急性疼痛伴蛀牙。 牙齿或牙齿引起的耳朵痛。 鼻窦疼痛。 眼痛。 头部疼痛，朝向患牙。 牙痛的治疗 每六个月检查一次医生，保持牙齿健康并按照医生的指示进行。 康乃馨是一种有效的牙齿疼痛家庭疗法。 它具有抗氧化剂，细菌和真菌的作用，并且在麻醉疼痛方面起着重要作用。 盐加温水有助于缓解牙齿疼痛。 他们的30秒饮食可以减轻疼痛和痛苦。 洋葱：抗菌剂和防腐剂在缓解牙齿疼痛方面具有重要作用。 将洋葱放在疼痛的地方三分钟，以解决盐和胡椒粉的问题：将它们与加水混合在一起，然后将混合物放在疼痛的地方。 阿司匹林。 大蒜，与丁香混合，放在疼痛的地方。 茶和薄荷：薄荷具有止痛的麻醉作用。 对敏感牙齿使用牙膏。 香草：将香草提取物放在疼痛部位，最多2至3滴。