痰
痰在呼吸道中，尤其是在咽部和胸部的积聚，是上呼吸道感染的反复感染，例如感冒，流感和感冒，这种感染会影响很大一部分人，从而易于从一个人传染给另一个人。 这种痰液以粘液的形式存在，有时会抑制呼吸过程，经常刺激并伴有明显的支气管炎。
痰是由其他一些刺激性因素引起的，例如哮喘，吸烟成瘾或季节性花粉热。 尽管痰不是一种严重的疾病，但它会引起呼吸系统的严重烦躁和不安，并且可能对药物的反应不容易，并且可能陪伴患者数天和数月之久，因此，我们在下面回顾一些经证实的自然方法可以有效地将痰排出体外，而无需服用可能有害的药物，尤其是如果由人类处理而未咨询该领域的专科医生。
祛痰的方法
您可以通过多种方式摆脱家中的痰，我们提到：
- 盐和盐溶液：这是去除痰液最有效的方法之一。 医生建议将一汤匙盐溶解在一杯纯净的温水中，然后在一天中多次漱口直至完全消除痰； 盐有助于杀死喉咙中积聚的细菌，从而引起大量烦人的痰。
- 柠檬汁：由于其具有抗菌和细菌特性，经常喝柠檬汁有助于减少喉咙中积聚的粘液。 它富含高维生素C，这是提高免疫力和抵抗疾病的最重要的抗生素之一。 将两汤匙柠檬汁和一茶匙蜂蜜在一杯温水中混合，混合均匀，然后每天喝三次以逐渐减轻痰液，但要继续喝柠檬。
- 吸入：从鼻子吸入热蒸汽有助于湿润痰液，并增强其结扎性，并防止其在呼吸道中积聚，因此，通过在碗中加热少许水然后将其吸入，可以轻易将其排出体外。从鼻子上抽出烟雾，用毛巾覆盖头部十分钟，每天重复几次此食谱，直到完全消除痰液为止。