感冒
卡塔拉是指环或鼻咽的炎症，这是一种病毒感染性疾病，会攻击上呼吸道并影响鼻子，并且伴随着一系列对人体免疫系统的反应而产生的体征和症状，并且不是因为病毒本身的组织损伤，而是人类最常见的传染病，成年人的感染率每年约两到三倍，而儿童的发病率每年约六到十二倍。
治疗感冒的方法
用家庭方式治疗感冒
- 清洁鼻子： 必须连续清洁鼻子，而不要将粘液倒回鼻子，并建议不要猛吹，因为它会引起耳朵疼痛。
- 加湿器： 保湿剂可保持室内空气的湿度，从而减少鼻子中血管的膨胀，降低粘液的粘度和厚度，从而使其释放变得越来越容易。
- 蒸气吸入和香草： 这种方法是用于治疗感冒的最重要的传统家庭疗法之一。 它可以通过食用芳香草药（例如生姜，大蒜，百里香或吸入其蒸汽）来减少人鼻内血管的肿胀。
- 漱口： 漱口液有助于润喉和润喉，并为人类提供舒适感，消除鼻和环的疼痛和肿瘤，将一茶匙盐倒入一杯水中，每天使用四次。
- 洋葱汁： 洋葱是最重要的抗菌和病毒蔬菜之一。 它包含多种成分和多种液体，有助于消除鼻塞和充血。 这是通过切开灯泡并将其放在鼻子前面并吸入来完成的。
- 休息一下： 患者必须休息一下，因为人体的舒适性和稳定性会增加人体的承受能力并改善人体免疫系统的性能。
- 附加垫子： 建议在睡眠时将枕头放在头下，以使人的头高于身体的水平，这有助于从粘在其中的粘液中排出鼻子。
- 酸性水果： 酸性水果（例如橙子和柠檬）可用于治疗感冒，因为它们可使粘液变软并更容易从鼻子中脱出。
用矿物质和维生素治疗感冒
- 维生素C ： 最近的研究表明，食用富含维生素C的食物来治疗感冒仅对一群规律和规律运动的人有益。 但是，医生在感冒时建议使用维生素C，因为科学证据表明该维生素能够减少病毒感染的持续时间。
- 锌： 最近的研究表明，食用富含锌的食物可减轻感冒症状。 美国食品药品监督管理局表示，长时间使用锌鼻喷雾剂会增加人们的敏感性，并可能导致嗅觉丧失，因此，更喜欢从天然植物和食物中获取这种元素，富含蛋白质，例如如：肉。