开心果
阿勒颇开心果是多年生植物，高四米。 开心果属于双极植物，在许多地区都有发现，包括阿勒颇和穆克，被称为金树和粉煤灰。 开心果用于制造大多数著名的东方糖果，并用作坚果。
开心果的类型
- Al-Alimi; 并填充了约8％的叙利亚油田。
- 该物种的起源是阿勒颇，约占叙利亚耕地的7％。
- Al-Ashouri（Al-Halabi Al-Ahmar）； 85％的叙利亚耕地。
- 巴图里。
开心果的成分
（β-胡萝卜素，zebenathine，γ和生育酚）和维生素B1，B1，B1，B1，B1，B2，B3，B5，B6，B9）。
开心果的好处
- 增强记忆的作用，并避免健忘。
- 他与心脏病和血管作斗争； 因为其中存在胡萝卜素。
- 由于它含有植物甾醇，它可以清除体内有害的胆固醇并阻止其吸收。
- 增加男人的生育率。
- 减轻体重； 丰富蛋白质和不饱和脂肪。
- 他与各种眼疾作斗争，包括：视网膜疾病。
- 使皮肤受益，并获得水分和活力。
- 他与影响成年人的黄斑变性作斗争。
- 提高结肠功能的作用。
- 它可以防止各种癌症。
- 糖尿病受益。
- 激活不同的身体肌肉。
- 增强神经系统的作用，并消除抑郁，焦虑和紧张的因素。
- 增强人体免疫力以应对多种疾病。
- 加速新陈代谢过程； 并在体内再生细胞。
花生不宜被人食用：
- 吃坚果过敏者； 避免被过敏震惊； 这是因为人体无法区分食物摄入量。
- 对于那些抱怨肾结石，尤其是草酸类型的人； 为了不将开心果中发现的物质集中到肾脏，然后在泌尿道引起问题。
孕妇小贴士
- 服用富含维生素的食物，营养丰富的营养补品，并避免使用垃圾食品和垃圾食品。
- 喝足够的液体，尤其是水。
- 孕妇服用叶酸和含叶酸的食物，例如西兰花和开心果。
- 正确运动。
- 避免孕妇感到焦虑，压力和紧张。
开心果对孕妇的好处
- 它对孕妇和胎儿的健康很有用，因为它含有大量的矿物质，营养物质和叶酸，可保护胎儿免受先天性畸形的伤害。
- 它可以保护孕妇免受贫血的影响。 它富含铜，有助于人体吸收铁。
- 防止孕妇患便秘。
- 减少过敏感染胎儿的机会。