鱼油
鱼油是从鱼肝中提取的油，并置于胶囊和药物胶囊中，以便人们易于使用，并且透明的胶囊中含有黄质，这是鱼油，而油鱼的好处很多，因为它含有对健康非常有用的营养价值人体含有大量对身体有用的维生素，矿物质，蛋白质和脂肪酸，因此对治疗老年痴呆症，治疗痤疮，使皮肤清新和年轻很有用。 它对糖尿病患者有用，也能够增加男性的生育能力。 机架T上有：
鱼油对孕妇的好处
- 为了降低早产的风险，鱼油的摄入可使子宫内的胎儿稳定下来，并使其稳定直到母亲怀孕九个月。 她在丹麦对大量孕妇进行了研究。 结果表明，鱼油可降低早产风险。
- 它可以预防可能影响妇女分娩的抑郁症。 如果在整个怀孕期间使用孕妇鱼油，它会使分娩后的心理和幸福感更加舒适。
- 减少子宫内的流产和胎儿死亡，因为它是一种既能喂养母亲又能喂养胎儿的膳食补充剂，因此它变得强壮并且可以充分怀孕。
- 增加胎儿体重，使其更强大。
- 在怀孕第二季度吃鱼油的孕妇可以保护胎儿免受呼吸系统疾病的影响，这些疾病可能会在出生后对其产生影响，特别是因为婴儿出生后的免疫力很低。 鱼油可防止婴儿咳嗽，鼻充血和发烧。 在他的第一天。
- 由于鱼油中含有omega-3脂肪酸，可用于构建脑细胞，因此可以充分发挥胎儿的大脑功能，使其智能化，并在出生后更加专注。
- 鱼油中含有DHA，可促进胎儿眼睛和大脑的生长，而DHA负责眼睛细胞和脑细胞的生长。
鱼油损坏
使用鱼油时，请谨慎使用，不要大量使用，因为鱼油摄入量增加会导致：
- 头痛，呕吐和恶心。
- 在某些情况下，尤其是吃得过多的人会流血。
- 骨头甚至关节疼痛。
- 失眠和睡眠不足。