祷告:
Imad al-Din的祈祷,只有伊斯兰教,只有伊斯兰教,他在那儿说上帝的使者:“伊斯兰教的顶端,祈祷的支柱,以及圣训的高度”。 对于每一个穆斯林,无论在任何情况下,进入他的时代以及在Surah Al-Baqarah中,都是必须的:“保持祈祷和中间祈祷,并为一切意图和目的向上帝祈祷。” 因此,如果您感到安慰或垂涎,请相信,记住安拉,除非您知道(238-239)在任何时间和情况下都是合理的。
一个穆斯林足以(即使他不注意它)作为他的身体日常锻炼,包括肌肉,关节,腱和韧带,所有这些都与运动的表现和激活息息相关。孕妇患有一些懒惰,无法进行详细的祈祷和仪式或害怕正确地进行祈祷。 但是,她必须知道怀孕时从祷告中获得多少益处,同时要记住正确的信念需要按照上帝的命令进行祷告。要知道我们所获得的益处,只有信仰增加。
孕妇祈祷的好处
祈祷和怀孕练习的相似之处
孕妇推荐的许多练习都类似于祈祷动作。 建议孕妇,尤其是最近几个月的孕妇,进行一些简单的运动。 该运动将有助于分娩过程。
- 躯干向前倾斜此练习类似于跪下时提篮的运动。
- 蹲下然后进行此练习类似于向下俯卧并进行运动时的运动。
- 胸部/膝盖或膝盖–胸部位置类似于俯卧。
- 坐在脚上放松,这就像坐在虚脱时一样。
这类似于身体祈祷的动作和动作,正如我提到的那样,如果每天祈祷五次,对孕妇的最大益处将对分娩过程有帮助。
身体好处
- 怀孕的祈祷会在肌肉(腹部和骨盆的肌肉)和身体器官中获得柔韧性,并在移动时促进脊柱的移动,从而使保持者保持力量的完整性和稳定性,并积极地影响怀孕者的力量。
- 有助于改善肌肉张力。
- 促进心脏,静脉和动脉的血液循环,食物容易定期地输送到胎儿,以正常生长。
- 祈祷的方式使女人有自信心,感到自己在控制自己的身体,并使自己更加专心。
- 孕妇在怀孕后可以预防静脉曲张。
- 孕妇患有消化不良,腹胀或呕吐。 祈祷的动作会增强腹部的力量,防止腹部松弛,帮助她进行收缩,并软化骨盆的韧带。
- 跪下和虚脱,尤其是在怀孕结束时,会促使胎儿容易改变其位置,从而增加正常分娩的可能性。
- 加速在较短时间内完成分娩,减轻疼痛。