“健康身体的完美思维”
这种古老的智慧或谚语反映了维持身体健康的重要性，以及健康的身体对思想和“一般人以及健康与福祉”的反映，自然人需要适当喂养才能使他的身体充分发挥了功能，孕妇的情况就完全不同了，因为他们需要为他们和胎儿提供双重喂养，也就是说，他们以两个人为食，尤其是在怀孕后期（最后一次）。三个月）怀孕。
妇女通常怀孕，生理，激素，身体，甚至是心理波动，常常导致厌食，尤其是伴随着妊娠和发烧。
在一些孕妇怀孕非常困难的情况下，其心理影响非常严重，可能会讨厌她的丈夫或衣服，一般的房屋景观或一般的食物，这里是孕妇的专职医生来补偿营养不足并且缺乏进食母亲和胎儿所需的适量维生素和矿物质，因为在胎儿缺乏必要营养的情况下，它会影响母亲和胎儿，以及身体为胎儿提供必需的营养的影响例如，通过从母亲的骨骼中摄取钙来喂养胎儿来破坏母体健康的材料。
而且，如果母亲的健康状况不适当或不良，则会影响胎儿的健康，并且阴道可能会发展成上帝会在胎儿的身体器官之一中产生失衡，此外母亲还会在以后遭受痛苦。一些健康问题，例如牙齿折断和骨质疏松症，吃富含所有元素，维生素和蛋白质的食物，然后自然饮食是向母亲和胎儿提供所需必需品的最佳方法。 在提及一些对孕妇非常有用的食物之前，应先食用这些食物。 新鲜水果和蔬菜，例如番石榴，香蕉，石榴，核桃，柑橘，西兰花，无花果，耐心和西红柿（番茄汁非常有用）。
以及豆类（如扁豆，水果和豆类），不要忘记最重要的含有石灰的材料，这些石灰对儿童骨骼的构造至关重要，例如牛奶和乳制品（例如牛奶和奶酪）以及其他鸡蛋和枣，枣包含简单的糖类为人体提供大量能量非常有用，并且，别忘了在战前，同伴们正在吃一些枣，因为它为人体提供了巨大的能量，系统的运作方式和准确性，需要能量来继续工作，因此营养，睡眠或运动上的任何缩短都会对身体造成不利影响，即使过了一会儿，由于怀孕的阶段，受影响最大的阶层也已怀孕身体的波动和要求是别人找不到的。