黄体激素
在某些类型的食物和谷物中以不同比例和不同结构检测到孕酮，它有助于提高体内的孕酮水平并提高工作水平，因此被称为孕酮。黄体酮。
孕酮的来源
- 豆浆和豆浆：豆浆及其产品含有很高比例的植物雌激素，有助于调节其他激素的水平。
- 全谷物：最重要的是含有维生素C和维生素B的谷物，其中含有少量的Bergsteron激素激素。
- 亚麻籽：亚麻籽含有一种植物孕激素，其特征是其他物种不会提高血液中孕激素的水平，但可作为动物孕激素的替代激素。
- 柑橘类水果：尤其是其中维生素C含量较高的水果，例如：橙，胡萝卜，辣椒，有色。
- 富含胡萝卜素的食物：例如白菜，菠菜，罗勒和萝卜。
- 野山药（Sweet Potatoes）：一种黄体酮含量高的马铃薯，可显着提高女性，尤其是更年期中的孕酮水平。
研究表明，每天喝咖啡两次有助于提高血液中的孕酮水平，而进食富含锌的食物或含锌的补品会增加孕激素工作的有效性和功能。
动物黄体酮
孕酮是雌性哺乳动物生殖系统产生的最重要的激素之一，有助于使受精卵渗透到子宫和妊娠的内壁，并在第一时间帮助该激素减少母亲的白细胞水平。怀孕几周以防止胎儿受到攻击，胎儿是人体组织中的一个奇怪物体，就像病毒和微生物一样，并且人体在整个怀孕期间继续分泌孕酮，并在出生日期前几天停止分泌，因为母亲血液中的孕酮含量高，阻止了母乳喂养孩子所需的牛奶分泌。
动物黄体酮的来源
- 白肉例如鸡肉，红肉，主要是小牛肉，鱼，主要是牡蛎。
- 牛奶和奶制品。
- 蛋。
男性中的孕酮
孕激素是由男性在睾丸中产生的，然后转动并改变其组成，成为所谓的激素睾丸激素，该激素水平的任何缺陷都可通过注射孕激素来治疗。