体内的负能量
身体中的负能量是运动迟钝，缺乏做任何事的欲望的主要原因，并且有很多原因可以感觉到它，例如对过去的思考的泛滥，其失败和悲伤，缺乏目的和动力。生活，消极套路的延续，自我，悲观主义以及悲观悲观主义者的束缚，所有这些都会使情况恶化，并使人失去生活的欲望。
消除体内负能量的方法
有很多方法可以消除体内的负能量，包括：
- 要接近真主，要信靠他，要信靠他，要阅读《古兰经》，寻求宽恕，准时祈祷，并要延长pro夫以摆脱体内所有的负面影响。
- 与亲近的人交谈，给他们令人不安的想法，寻求他们的帮助和建议，这是摆脱紧张，焦虑和激发积极思考的重要途径。
- 多吃能刺激放松的食物，例如柑橘，特别是橙子，葡萄柚，柠檬汁和黑巧克力，它们能促进激素的产生。
- 与乐观，总是微笑，有幽默感，乐于接受生活的人会面，并避免感到生活无用的被动，悲观和执着的人。
- 进行令人愉悦的活动，为灵魂带来欢乐的爱好，使一天变得有意义，并本着精神进行一些快乐的仪式，例如观察日落，日出或观察海浪。
- 在朋友的陪伴下走到大自然，吸收同样深的新鲜空气，看着绿树成荫，净净的天空。
- 首先要完成任务，而不要积淀，也不要拖延，因为组织是保持稳定的重要原因，并且是乐观和喜悦的感觉。
- 锻炼，尤其是步行，因为步行会刺激身体排出负电荷，有助于思考积极和逻辑。
- 避免思考问题，而专注于寻找适当的解决方案。
- 吸取过去的教训，吸取教训以面对现在，而不是太着迷于未来。
- 学会与周围社区沟通，并与人们交谈。
- 采取相同的深度，并尝试尽可能地放松。
- 将刺激性和令人不安的东西写在小纸上，然后将它们撕开并丢弃。
- 多吃一些洋甘菊，薄荷和温牛奶等可帮助身体放松和舒适的饮料。
- 靠近孩子，看他们的玩具，和他们一起玩。
- 用岩盐按摩身体，以释放身体的负能量。
- 洗个热水澡。
- 吸入香精油，尤其是薰衣草香，茉莉花香。