萧条
抑郁是需要治疗的心理疾病。 这也是悲伤，孤独，拒绝和无法面对一个人一生中遇到的问题的混合体，这会影响该人对自己的看法，从而使患者失去身体，心理，情感和症状抑郁症患者对抑郁症感到悲观，并且缺乏他人的接纳，因此本文将了解抑郁症的症状，其原因和治疗方法。
抑郁症的症状
- 失去了练习日常日常活动的欲望。
- 失眠，无法入睡或长时间睡眠。
- 由于缺乏身体健康，例如停止进食健康饮食和锻炼身体而导致的体力衰竭和身体能量差。
- 食欲不振，体重明显改变； 无论是减少还是增加。
- 没有明显原因的持续悲伤感，以及与他人隔离的强烈渴望。
- 迅速的愤怒，没有原因或琐碎的原因，无法应付情况。
- 无端不断地哭泣。
- 感觉到身体不同部位的某些身体疼痛。
- 注意力难以集中，思维和记忆力受到干扰。
- 视力模糊，抑郁会使人看到越来越不明亮的颜色。
- 绝望感，缺乏价值。
- 想自杀。
抑郁症的原因
- DNA： 患抑郁症的亲戚在场。
- 心理压力： 压力是由于日常压力或生活的重大变化而产生的，例如新生婴儿的出生，更年期或失去成年人。
- 情绪： 情绪多变的人，敏感，焦虑和情绪化的人更容易沮丧。
- 滥用毒品，酗酒： 这增加了抑郁症患者自杀的风险。
- 一些药物： 长期服用某些药物可能会导致抑郁，例如压力管理药物，催眠药和节育药。
治疗抑郁症
- 心理疗法是一种行为疗法，旨在改变导致抑郁的行为和思想模式。
- 服用能缓解抑郁，恢复正常睡眠方式，缓解焦虑和失眠以及减缓大脑中神经递质平衡的抗抑郁药。
- 电气治疗或创伤治疗。
治疗抑郁症的技巧
- 锻炼身体，远离酒精和毒品。
- 与他人交流，因为这有助于理解情绪对人际关系的影响。
- 用沮丧，意识和社区理解力支持他。