如果在正常范围内，焦虑是非常积极和有益的。 在这种情况下，焦虑会影响工作质量和熟练程度。 因此，焦虑使人感觉到他必须完成自己最擅长的工作，以便他能获得出色的结果，并期望完成这项工作。 但是，如果担忧超出了这些自然和合理的范围，则它已经达到了焦虑的积极影响体现在消极方面的阶段。 焦虑不再是帮助他人最好地完成工作的麻烦，而是会给人带来不便，并且可能会提供最全面的信息，因此，一个人必须照顾好所关心的主题，并且一定不要让他控制着完全的控制权，以免偏离掌握，创造力和业务的严肃性。
超出其自然极限的负面焦虑是多种多样的。 可能是家庭因素，社会因素或个人心理因素因人而异。 压力会导致严重的并发症，影响人们的社交生活。 酒精或毒品，或者他可能会遭受各种道德和多元的转移，在这里我们看到并得出结论，由于缺乏抗精神病药造成的负面影响，消极焦虑是导致生命和健康丧失的因素之一。与他打交道。
对于人类来说，必须摆脱不时地经历的紧张和焦虑，以完全远离紧张源，与紧张源的距离大大降低了人类的紧张速度。 该人还需要给自己休息和时间放松，以摆脱遇到的所有压力，因为这段时间也将大大降低压力的严重性，包括身心，灵魂以及人类需要的一切在此之间休息。 以及与欢迎他们并参加志愿工作和社交活动的人们一起锻炼和坐下来，这引起了人们的关注，此外，人们在业余时间锻炼自己的业余爱好并不时听音乐最后，重要的是要使人的灵性和灵性摆脱焦虑和紧张，从而享有更好的生活。