遗忘和缺乏专注
在实践中，专心是影响人类生活的最重要因素之一，无论是在社交上还是在个人上，但是暴露于许多心理压力，个人和神经紧张导致专心，健忘，对技术进步的依赖性显着地影响着人们。大脑的前部与之相关。大量的记忆是注意力集中的原因，但是一个人在白天和黑夜都会经历的某些事情，例如情绪失调，行为，神经紧张，有许多原因会影响并导致健忘，这就是我们将在本文中提及的内容。
健忘和注意力不集中的原因和治疗
健忘和不专心的原因
- 不健康的习惯，例如吸烟和酗酒，会随着时间的流逝而导致脑细胞的死亡，尤其是吸烟，吸烟并不能使头脑有时间正常工作，而正确的做法是，毒品和酒精会抑制思维并破坏思维工作，衰老，知觉受损，记忆力差和健忘的迹象。
- 吃含有大量脂肪的快餐食品，会导致大脑动脉硬化，血液供应不足，注意力不集中，记忆力下降。
- 个体感染多种慢性疾病，例如：高血压，糖尿病，暴露于弱化注意力的严重心理压力，个体肿瘤的损伤和脑部炎症。
- 抑郁症是影响人类的最严重疾病之一，它在心理和社会上伤害人，导致他无法与人交流，并阻碍了思维，知觉和社会孤立的发展。
- 暴露于中风会导致缺乏循环活动，从而导致记忆力减退，语言能力困难，无法集中注意力和感知。
- 维生素B12缺乏会导致无法识别，集中注意力并导致记忆力减退。 阅读是增强思维能力的最重要的练习之一。
草药激活并增强记忆力
- 生姜： 混合等量的蜂蜜，姜末，豆末，并每天服用。
- 葡萄干： 每天吃一点葡萄干可以增强记忆力，因为它含有很高比例的维生素A，例如维生素E。
- 花粉： 服用花粉可以治疗精神疾病，神经质并改善记忆力。
- Miremia： 治疗记忆弱点，增强记忆力，帮助其在短时间内恢复，并减少负责破坏乙胺的酶的分泌。
- 白胡椒： 通过将其添加到不同类型的食物中来增强记忆力。
- 人参： 增强记忆力，提高注意力集中度，智力活动和身体素质。
- 肉桂： 善待健忘，增强专注力。
- 对于男性： 通过将其浸泡在一杯水中来清洁和保存思想，并每天在胃中食用。
- 根： 激活并促进大脑中的有机代谢，并可能添加少量橄榄油以预防痴呆。