恐惧和焦虑与正常人有关，只要他们处于合理和正常的范围之内，并被视为自然的心理状况，并在人们永久感觉到这种状况并开始影响其心理的情况下转变为令人满意和不健康的状况状态，毫无疑问地扩展到生物学的影响，或者对焦虑和恐惧的屈服是非常糟糕的，人类必须以任何方式消除焦虑和恐惧，以免渗透到深处，成为一种心理和自然的特征。
恐惧是自然的结果，是人们接触或预料到的事情的感觉。 关注点是一种早期感觉，对未来的期待，或者对将要发生的事情以及我们的预期的思考，并且担心某些事情应该直接面对他对我们的举止并取代这种乐观的感觉，如果发生的话将会发生并期待积极的事情我们有一件好事，这就是我们所希望的，如果没有否则，我们至少可以摆脱几乎毁灭了我们整个生活的不良思想和焦虑。
为了了解焦虑和恐惧的原因，我们将其概括为几点，并将它们分别分开。
焦虑的原因
- 导致这种致命感觉的条件的存在，例如孤独，与社会环境的孤立和疏远，旨在增加负担和激发能量，使人们脱离人民和周围社区的生存将为人类打开大门。令人不安的想象力和充斥负面情绪的黑人想法。
- 致命的真空的存在，而不是为了在生活的道路上进行有目的的工作，运动和步行而浪费时间，消除了我们肩上积累的所有焦虑。
- 与全能的上帝的距离，对上帝的信仰以及对正义和命运的要求的信仰，每件事都在于上帝的知识，并且除了祂是His下以外，其他人都看不见，这会让您思考自己的命运，以及对上帝的信仰将使您的心转向造物主，而塔特姆兹（Taatmlz）向他祈祷，是心的所有者以及现在和未来的所有者。通过您的呼召，它将带来善与恶，在他的允许下将被丢弃。
恐惧的原因
- 对生命有害的情况会引起恐惧，这是正常现象，在这些情况下，肾上腺素激素的分泌会导致对抗或从对抗中逃脱。
- 与公众面对面并与公众交谈有人呼吁恐惧，并在其中转移这些恐惧感，而对高处，封闭场所和黑暗的恐惧则增加了人类的恐惧感。
- 有时生理和心理上的弱点，例如对任何情况最敏感的一种，因为它的心理成分是引起恐惧的原因和原因。