治疗抑郁症的最佳建议

萧条

严重的抑郁症定义为影响人的生活,行为和感觉的健康问题。 抑郁症是一种常见的疾病,有十五个人受到影响。 抑郁症可以在任何年龄发生,但通常在青少年晚期或20多岁时首次出现。 妇女更有可能患上抑郁症。

心理治疗

心理治疗或言语治疗是治疗某些精神障碍(包括抑郁症)的重要组成部分。 这种类型的治疗旨在寻找解决方案,而不仅仅是谈论问题。 例如,心理治疗的重点主要是谈论当下,以使人能够适应当下并为未来做准备,并表现出信心,参与,合作,沟通以及理解,理解和担任职务的能力是不同类型的心理治疗的重要组成部分。

行为认知疗法

认知行为疗法是在抑郁症中使用的一种治疗方法,其中认知疗法被整合了–对一个人的思想对其情感和行为疗法的影响的知识(英语:行为疗法)–试图将一个人的行为改变为以下情况:需要受到挑战-人的合作对于提高治疗效果非常重要。 例如,认知行为疗法旨在帮助一个人识别导致其负面情绪的自发性思想和基本信念。 例如,他认为所有人都因为一个坏人而成为坏人,或者认为所有人都应该毫无例外地爱他。 至于行为疗法,是在达到一定程度的精神不安和稳定时开始的,方法是采取措施帮助他恢复正常生活,并通过鼓励他练习爱好并在抑郁症时与朋友共处时光来实现自己的目标造成了社会孤立。例如,一个人可以在监督下被引导面对局势和例如引起恐惧的人们。

社会治疗

人际关系疗法是一种用于抑郁症的疗法。 社会疗法关注的是现在和现在发生的事情,而不关心关注无意识的,针对时间的,面向目标的治疗的动机和思想。 他对了解人的症状,角色和社会关系感兴趣,并致力于帮助人改变行为,而不是改变人格,并学习新的技能来缓解症状,而不仅仅是吸收自己的行为和反应。

治疗师可以帮助患者恢复症状,并与以下各项之一相关联,从而可以驳倒姿势并缓解症状和紧张感:

  • 对失去一件事或一件事感到悲伤。
  • 与他人的差异。
  • 改变人的生活,例如转行新工作。
  • 社交能力的孤立和丧失。

动态心理治疗

心理动力心理治疗或精神分析心理治疗依靠一个人脑海中所有思想的书写,帮助他了解自己的行为方式和陈述可能会影响他的问题。

咨询与辅导

咨询和咨询旨在确定一个人所面临的问题,并尝试在治疗师的监督下找到解决这些问题的方法,治疗师可以帮助患者找到解决方案,而无需告诉他该怎么做。 咨询治疗仅适用于遭受当前危机的健康人,例如失去人身,人际关系问题,不育,无法怀孕,严重疾病等。

药物治疗和治疗程序

抗抑郁药

抗抑郁药有助于减轻疾病的症状,并且有很多类型。 患者可能对另一种类型有反应。 大多数中度和重度抑郁症都有反应,但这不是一种情况。 一到两周,共四个星期,以评估药物的有效性。 抗抑郁药包括:

  • 选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂: 选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂有助于增加神经递质XNUMX-羟色胺,据信这是改善情绪的原因。 实例包括帕罗西汀,氟西汀和西酞普兰。
  • 三环类抗抑郁药: 三环类抗抑郁药有助于增加大脑中的血清素和去甲肾上腺素,从而改善情绪。 三环抗抑郁药的有效性持续时间长于选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂。 例子包括丙咪嗪和阿米替林。
  • 血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂: XNUMX-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂是相对较新的药物,尽管它们比选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂更有效,但由于它们可能引起血压升高,因此使用不多。 实例包括文拉法辛和度洛西汀。

其他治疗方法

除抗抑郁药外,还有一些可能有助于控制抑郁的方法,包括:

  • 锂: 当使用不同的抗抑郁药后无反应和改善时,将锂添加到抗抑郁药中。 锂有两种类型:碳酸锂和柠檬酸锂。 应该注意的是,血液中高水平的锂可能有毒,因此必须每三个月进行一次血液分析,并远离低盐饮食,因为这可能会导致血液上升。
  • 圣约翰草: 圣约翰草有时被用来治疗抑郁症,但由于不同类型的有效成分含量不同,医生通常不建议这样做。 当与抗惊厥药,抗惊厥药,抗抑郁药,抗凝药和口服避孕药等几种类型的治疗一起使用时,可能会引起问题。
  • 脑刺激疗法: 当对以前的治疗无反应时,可在严重抑郁症中使用脑刺激。 这种方法有很多类型,包括经颅直流电刺激,该方法涉及在头上安装发送低电流的小电极。大脑的能量刺激大脑功能以缓解抑郁症状,并且在大脑中存在重复性的磁刺激。电磁文件指向头部,发送重复的脉冲,并具有固定频率的电磁能量,从而刺激大脑。