强迫症的原因
尽管人们对强迫症进行了大量研究，但尚未查明该病的确切原因。 人们认为，受伤者的大脑工作与正常人不同，并且神经递质的失衡与疾病有关。 关于感染的原因有一些理论：
- 生物制剂： 感染的原因可能是人体自然化学或大脑功能的变化。
- DNA： 强迫症可以有一个特定的基因，但该基因尚未被鉴定。
- 环境因素： 有一些环境因素可引发感染，包括炎症。
- 多种因素可能相互作用并促进疾病的发展，例如生活压力大，荷尔蒙变化和人格特质。
关于强迫症的事实
关于强迫症有一些事实：
- 强迫症的常见疾病是：洗涤，清洁，检查和重复。
- 女性受影响的比率略高于男性。
- 这种疾病影响着来自不同社会经济背景的所有人。
- 有些人已经成功地掩盖了与这种疾病有关的症状，以避免尴尬。
自助提示
除了寻求治疗之外，伤员还有很多方法可以帮助自己：
- 重新关注： 做运动或玩电脑； 抑制实施强迫行为的欲望。
- 照顾好自己： 每天至少要冥想放松或深呼吸至少XNUMX分钟，这一点很重要，压力会导致强迫行为的发作。
- 将思考推迟到以后： 不必在一天中多次担心强迫性想法，可以将其写下来，并计划稍后再考虑，以延迟想法。
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