遗忘问题是许多人面临的最尴尬和麻烦的问题之一。 您必须让某人打电话给他，但不认出他，或者不记得他的名字，他见过他的地方，您认识他的地方，甚至他在哪里工作。 您是否曾经忘记过将车留在哪里？ 您是否忘了将办公室钥匙或放在任何抽屉中的位置？ 您是否碰巧谈论一个主题，然后由于某种原因停下来而忘记了为什么要讲话？ 您是否碰巧拿着东西然后放到位，然后再次寻找它？ 如果对这些问题中的某些问题的回答是“是”，则意味着您没有正确使用内存，必须充分利用自己的存储能力，但是您需要一些练习和技巧来充分利用自己的存储能力。
用于提高您对事物和人员的提醒程度的技术：
- 写下：写下您的想法或想记住的内容，写下您必须做的事情，或写下工作会议期间提供给您的信息，或者写下您必须从市场上购买的东西。 这是确保您将记住自己需要做的事情的最简单方法之一，因为您已经写了它，并且可以在工作表上的“任务”页面上找到，也可以在手机上随时查看。
- 每天训练自己，以记住一些重要的约会，并训练自己，将您认识的人的名字与容易记住的特殊事物联系起来。 例如，假设您遇到了一个名叫Muhammad Majlawi的人。 您必须想象香蕉的形状，夏威夷香蕉，您在潜意识中快速地将自己的名字联系起来现在很难忘记这个人的名字Muhammad Majdalawi，并且您可以将任何名字与您头脑中的任何心理形象联系起来，没人会知道，这是记住人们名字的一种非常有趣的方式。