恐惧与男人
最近，许多威胁人类健康和生命的疾病，例如身体疾病，流行病或精神疾病，已经蔓延开来。 正如身体疾病正在影响许多人一样，精神疾病也是如此。 一些精神疾病会影响人们并引起许多健康问题。 诸如压力，心脏病和糖尿病之类的疾病以及对心理和人格的严重破坏，而最致命的精神疾病之一就是恐惧症。
恐惧的定义
用语言定义的恐惧是恐慌，害怕害怕恐惧和恐惧，并说对另一个人的恐惧会在他的内心产生恐惧和惊慌的感觉，对任何人的恐惧也会使人害怕他。 术语是与心理有关的本能，由于多种原因会出现在多种症状中。
恐惧症的定义
“恐惧症”或“恐惧症”是指对特定主题，事物或处境过度和不适当的恐惧，使人感到自己已失去对这种过度焦虑和恐惧感的控制，无法阻止他。 与导致它的各种刺激有关。
恐惧背后的原因
恐惧感是一种人与人之间不同的感觉。 它可以由一个人以他的抽象名称（恐惧）表达，也可以表达为另一种恐怖，例如，表示恐惧具有不同的强度和程度。
例如，儿童害怕不熟悉的面孔，声音或噪音，但恐惧的情况会在学习中增加力量和强度，并伴有疼痛或困扰，因此他们的类型和作用与以下情况不同：例如，儿童可能举手如果他以前曾被一个愤怒的人殴打并且觉得自己处于痛苦状态，那么如果他感觉到自己在生他的气，则要为自己辩护，以便在遭受类似情况时感到恐惧。
恐惧的部分
一般而言，恐惧分为五个主要部分：
- 害怕被歼灭 ：换句话说，害怕死亡，并在其之下陷入许多恐惧，这些恐惧本来以不同的方式解释了对死亡或死亡的恐惧，例如，对高原的恐惧就是对堕落并因此消失的恐惧。
- 害怕截肢或变形 ：此类别包括与人体有关的所有恐惧，以及在工作系统中存在危险或畸形或功能失常的可能性，例如，对可能变形或毒害人体的昆虫或蛇的恐惧。
- 害怕失去自由 ：与失去控制和拘留有关的担忧（例如对封闭空间的恐惧）属于此类，但在某些情况下也具有影响个人关系的一面，例如对结社的恐惧。
- 害怕丢失或分离 ：这种恐惧与其他人紧密相关，在这种情况下，依恋和害怕远离他人或与我们所爱的人分离的问题落在了别人的头上。
- 怕伤害我 ：自我是人及其个性，思想和行为，这种恐惧来自侮辱感，缺乏欣赏，屈辱或损害尊严或自尊的偏见。
严重恐惧症的治疗
心理学上有多种方法可以用来治疗患者并帮助他摆脱强烈的恐惧，患者可以自己做，也可以由专业治疗师进行治疗和监督。
对待基于错误信念的态度
这种方法解决了患者的推理并纠正了导致他恐惧的误解。 在这种情况下，恐惧通常基于一个人思考的假设事物。 例如，那些害怕使用电梯或“电梯恐惧症”的人认为，电梯一旦停下来，空气就会流失，他们会遭受氧气不足而窒息的窒息，所以恐惧的原因只是担忧和想法。可以纠正，而不是基于现实或科学事实。
集中恐惧或沉浸式治疗
这种治疗方法是通过想象力的对抗或真实对抗，迫使患者面对自己的恐惧或刺激，从而引起恐惧。
想象对抗
在这种情况下，治疗师要求患者想象使他感到恐惧并引起极大关注的情况或事物，并想象他并促使他感到更多的恐惧和更多的休息，其中恐惧的范围从较不刺激的情况到最严重的情况。朗成为一个令人严重关注的状态，兴奋地想到了恐惧，然后思考并一直担心，直到逐渐确保这种恐惧并消除了恐惧。
沉浸在现实中
在这种情况下，患者被迫长期直接面对自己的恐惧，从而使焦虑相对增加直至达到高峰，然后开始担心这种逐渐下降。 例如，如果患者担心使用汽车，向导会强迫他不止一次使用长途距离，患者非常焦虑，担心会延长距离才能结束，然后逐渐减轻这种焦虑，直到减少并完全消除，消除患者的恐惧感。 值得一提的是，当治疗师由患者自己完成时，该方法被证明更有效。