萧条
抑郁症是一个普通名词，有时公众会用它来形容一个人可能会感到绝望或沮丧的状态，但这不仅是悲伤或沮丧，而且是一种使患者产生心理痛苦并影响其心理健康的疾病。身体上的生活和人际关系一般，未经患者治疗的抑郁症可能导致自杀。
抑郁症的定义
抑郁症是由世界卫生组织定义的（“一种疾病，其特征是永久性的悲伤感和对人们通常从事的活动的兴趣减弱，并且与无法进行至少两周的日常活动相关联）。
抑郁症的原因
导致抑郁的原因有很多，包括：
- 有抑郁症的家族病史。
- 遭受强烈的心理创伤会导致极大的悲伤状态，例如亲人的死亡。
- 一些药物可能会增加患抑郁症的风险。
- 遭受虐待或虐待。
- 与家人或朋友的冲突和个人冲突可能会使某些人沮丧。
- 个人问题，例如社交孤立，可能会加剧抑郁状态。
- 暴露于难以治愈的严重疾病，例如癌症。
- 嗜酒或吸毒。
- 接触重大事件，例如失业或离婚。
抑郁症的症状
有许多症状表明出现抑郁症，如果出现在人身上并且持续至少持续两周，则表明存在患抑郁症的危险，这些症状包括：
- 焦虑。
- 频率和干扰。
- 全身无力和精力损失。
- 食欲变化。
- 睡眠障碍，例如睡眠时间较长或较短。
- 集中度低。
- 自卑，内gui或绝望
- 考虑一下自我伤害或自杀。
治疗抑郁症
有两种主要的用于治疗抑郁症的药物：
药物治疗
抑郁症患者的大脑中某些化学物质的平衡发生变化，因此大脑不会以必要的方式从这些化学物质中受益，并使抗抑郁药更容易吸收这些物质，并受到大脑的监督。例如，如果有任何副作用，专门帮助患者治疗的医生。 在这里有必要澄清一些关于使用抗抑郁药的误解，有些人可能会认为这种抗抑郁药可能终生存在，这是一种误解：治疗可能会持续大约六个月，而一年则不会持久，而另一种信念是患者可能会过时。这种药物也不会影响患者的悲伤或焦虑感，但会减轻这些情绪，从而不会加重和形成心理危机。 医生只能确定药物治疗的持续时间。 使患者感觉好些并停止治疗还不够。 这样，他就不会自己和他说话，也不会拒绝他的治疗，而是由医生逐渐减少治疗剂量来确定停止治疗的时间和适当方法。
心理治疗
心理疗法在抑郁症的康复中起着重要作用，虽然有些患者可能会在短期内从治疗中受益，但另一些患者以及长期遭受抑郁症的患者则必须接受更长时期的精神病治疗，长期治疗可使抑郁症状得到更大改善，改善人们对生活，工作和社交方面的总体满意度，还可以减少复发的风险。 心理治疗的目标之一是可以帮助患者：
- 适应危机或生活困难。
- 识别患者的行为和不当行为，教他纠正这些行为，讨论患者的错误观念，并学习正确的思维方式。
- 发展关系和社会经验，并与他人发展积极的互动。
- 恢复满足感，控制绝望和愤怒的感觉，并使人重新获得对生活的控制。
- 通过使用健康的行为，提高人承受生活压力的能力。
- 发现解决问题的最佳方法。
- 找出加剧抑郁症并使情况恶化的问题。
- 了解如何为生活设定现实的目标。
- 心理治疗方法
- 心理治疗中使用多种类型和方法来帮助患者摆脱抑郁症，包括：
- 个人辅导： 根据患者与治疗师之间的个人会话，患者在该会话中谈论自己的病情，并帮助专家了解导致疾病的原因，并计划他应该跟随他们摆脱这些原因并克服，并采取一种新的健康方法来摆脱抑郁症。
- 治疗组： 这种治疗使患者有机会结识正在经历与他或她经历的相同事情的其他人。 他们会感到与自己相同的感受，因此可以与其他患者分享经验。 这种交流也是向患者传授有关疾病的新思维和从新角度看待疾病的好方法。
- 人际关系疗法： 在这种治疗中，治疗师专注于患者生活中的人际关系，这些关系如何影响抑郁症以及如何以改善患者的心理健康的方式对其进行治疗。
- 动态心理治疗： 在这种治疗中，治疗师将重点放在患者的行为方式上，着重于使他以错误的方式行事的动机，从而刺激他的抑郁症，并努力改变这些行为。
- 家庭疗法： 在这里，治疗师将使所有家庭成员都参与治疗，因为抑郁症不仅会影响患者，还会影响他们，如果家庭没有学习正确的方式与患者打交道，那么如果您不去就可能使抑郁症恶化。 并按照他的指示。 研究表明，家庭聚会有很大的影响。 他们加强了家庭联系，使他们能够在医生的指导下自由谈论抑郁症的压力及其对生活的影响，医生指导讨论以正确的方式进行。 它还有助于改善患者的生活方式并帮助患者顺从。 并改善睡眠习惯。 家庭咨询也是教育亲属以了解更多有关抑郁症和疾病早期预警迹象的重要手段。