心理健康

克服恐惧的方法 练习： 锻炼需要集中精神，这会分散注意力和恐惧感。 面对恐惧： 有必要面对引起恐惧的情况并避免暴露于恐惧中。 对抗给了控制恐惧的机会，但是如果避免了，这个人就会失去做自己想要的工作的机会。 知道是什么导致恐惧： 了解引起恐惧的事物是学习如何克服恐惧的第一步。 松弛： 遵循一些放松技巧，例如练习瑜伽，冥想，深呼吸，放松肩膀或在舒适的地方想象自己，可以帮助人们在身心上克服恐惧。 信仰： 信仰是一种自我休息的方式，可以提高自己的灵性感，并可以通过在宗教场所的存在而存在，在宗教场所，人们会因压力或恐惧而感到自在和自在。 吃健康的食物： 在茶和咖啡中吃糖和咖啡因会增加焦虑和恐惧的程度，因此您应将其减少到最低限度，并多吃对减少焦虑和消除恐惧有积极作用的蔬菜和水果。 积极思考： 必须注意积极思考，以克服内部恐惧。 在焦虑和恐惧的时刻，人们倾向于想象可能与现实不符的最坏情况。 积极思考可以增强自信，并可以更有效地应对各种情况。 阿卜杜拉： 接受恐惧并认识到恐惧是克服恐惧的第一步，而不是逃避恐惧或对恐惧做出不良反应。 自我奖励： 每次克服恐惧时都必须庆祝，它鼓励自助，并有助于彻底消除内部恐惧的问题。 最常见的恐惧和克服方法 害怕向公众讲话 惧怕死亡 对死亡的恐惧可以通过许多有效的方式来解决，例如指导性冥想。 心理疗法说，通过这些冥想，这位饱受恐惧困扰的患者将被定向到自我镇定锻炼中，目的是放松身体，而不是总是做出的正常反应。 对动物的恐惧 克服对动物和昆虫（如狗，蛇，蜘蛛和啮齿动物）的恐惧的关键因素是面对它们，这必须从逻辑上逐步地开始，从远处观察动物，然后接近并与之互动。

遗忘问题是许多人面临的最尴尬和麻烦的问题之一。 您必须让某人打电话给他，但不认出他，或者不记得他的名字，他见过他的地方，您认识他的地方，甚至他在哪里工作。 您是否曾经忘记过将车留在哪里？ 您是否忘了将办公室钥匙或放在任何抽屉中的位置？ 您是否碰巧谈论一个主题，然后由于某种原因停下来而忘记了为什么要讲话？ 您是否碰巧拿着东西然后放到位，然后再次寻找它？ 如果对这些问题中的某些问题的回答是“是”，则意味着您没有正确使用内存，必须充分利用自己的存储能力，但是您需要一些练习和技巧来充分利用自己的存储能力。 用于提高您对事物和人员的提醒程度的技术： 写下：写下您的想法或想记住的内容，写下您必须做的事情，或写下工作会议期间提供给您的信息，或者写下您必须从市场上购买的东西。 这是确保您将记住自己需要做的事情的最简单方法之一，因为您已经写了它，并且可以在工作表上的“任务”页面上找到，也可以在手机上随时查看。 每天训练自己，以记住一些重要的约会，并训练自己，将您认识的人的名字与容易记住的特殊事物联系起来。 例如，假设您遇到了一个名叫Muhammad Majlawi的人。 您必须想象香蕉的形状，夏威夷香蕉，您在潜意识中快速地将自己的名字联系起来现在很难忘记这个人的名字Muhammad Majdalawi，并且您可以将任何名字与您头脑中的任何心理形象联系起来，没人会知道，这是记住人们名字的一种非常有趣的方式。

焦虑和紧张 大多数人会不时感受到焦虑和紧张的感觉，压力通常是人们思考的事情，情绪上或身体上繁重的事情，职责，任务和要求的结果。 焦虑是一种恐惧和不适感，有时可能是由于压力和紧张所致。 紧张和焦虑的感觉并不总是不好的。 它可能是克服危险的催化剂。 但是，如果超出此范围，则可能导致需要强化心理治疗的阶段。 如果焦虑持续很长时间并变成人的感觉，那么在治疗之前，情况会变得更糟。 焦虑和紧张的症状 焦虑和紧张的症状因情况而异，但通常包括常见的生理和心理症状： 身体症状： 头痛，神经质，注意力不集中，疲劳，精神错乱，出汗，呼吸急促，腹痛，喉咙痛和失眠，还有一些其他症状可能会出现在某些受伤的人中，但大多数都是这样。 囊性疾病： 它是由焦虑和强烈情绪引起的器质性疾病，由于焦虑和紧张导致症状加重的疾病，对风湿病，胃溃疡，高血压，心绞痛等这些疾病的康复至关重要。 心理症状： 没有即将来临的死亡，紧张，无法解释的愤怒，难以集中注意力，疲倦，睡眠问题，社交圈混乱。 焦虑和紧张的原因 焦虑和压力障碍是人中最常见的情况之一。 主要原因不像人类大多数精神疾病那样明显。 研究人员认为，大脑中称为神经递质的天然化学物质在引起焦虑和压力障碍方面起着重要作用。 焦虑和压力障碍是由人体的生物过程，遗传因素，人周围的环境因素和生活方式引起的。 有一些研究表明，与患有相同疾病比率的P男性相比，女性的焦虑和紧张发生率更高。 并且可能是导致焦虑症和压力损伤的一些因素，即： 一个人经历过的严酷的童年，以及他童年中遇到的困难，那些遭受创伤事件的人最容易患焦虑症和紧张。 该疾病引起焦虑和紧张，特别是对于那些患有严重和慢性疾病的人。 那些遭受焦虑，紧张和对未来及其未来，治疗和经济状况的恐惧之苦的人可能会给患者带来沉重的心理负担。 压力源是生活中充满压力和麻烦的事情，例如受伤，停止工作和低收入，会产生焦虑和压力障碍。 人格在焦虑和压力障碍中也有作用，并且人们承受压力的能力因人而异。 人们比其他人更容易出现焦虑和压力障碍。 遗传因素在造成压力和焦虑症方面有影响，一些研究表明焦虑症和压力的遗传来源，并通过遗传途径传给后代。 焦虑和紧张的并发症 如果不能快速有效地治疗焦虑症和压力症，则不仅会引起焦虑症，还会引起并发症。 可能会发生严重的疾病，或者可能以危及生命的方式行事，例如诉诸药物滥用，感到沮丧或患有消化系统疾病。 肠，头痛等。 焦虑和紧张的诊断 有一些标准可以诊断一个人患有焦虑症和压力症： 在没有明显原因的情况下，会使人感到恐惧和焦虑的急性状态，而焦虑，紧张和恐惧会伴随他许多月。 一个人无力应付焦虑，紧张或抵抗的能力是一个完全的问题。 焦虑感伴随着许多症状，例如神经质，情绪激动，注意力不集中，肌肉紧张，严重程度和睡眠障碍。 一个人的生活不会因焦虑和紧张而自然地生活，这会使该人生活在严重的压力中，这使他的生活变得天翻地覆。 感到焦虑而没有与特定事件相关联或没有理由。 焦虑和紧张的治疗 可以通过药物或心理疗法进行治疗，具体取决于个人情况和性格，分别使用每种方法或将其一起使用。 化疗： 通过服用抗焦虑药和镇静剂可以缓解焦虑，但是如果长时间食用这些药物可能会导致成瘾； 也有抗抑郁药，这些药物在神经递质的工作中发挥作用，在焦虑症和压力的出现中具有重要作用，因此，只有在专科医生和随访之后才应服用药物。 心理治疗： 并且由心理健康专业人士通过使用认知行为疗法和其他心理治疗方法来确定心理会话。 行为疗法： 这种处理是基于以下事实：该人获得了自己的行为，并有条件地基于惩罚或奖励来学习行为。 因此，行为疗法旨在重新教导患者对他所处情况的正确反应。 有系统地消除过敏的方法：首先让患者想象出令人困扰的情况，让患者面对自己的想象力，然后逐渐面对患者和关注对象，然后直接暴露于关注和紧张状态以完全克服焦虑，这种方法是有效的，但是需要时间，并且必须由主管人员进行锻炼和监督。

强迫症的定义 许多人患有强迫症。 每个人都有这种思想，但是这种情况仅在一种情况下成为一种情况。 对获得某些观念的痴迷对人来说是不合逻辑的，因此他无法摆脱它们，并控制他成为这些观念的奴隶，而又无法控制它们，变得如此顺从，以至于他无法为了有效地思考，练习生活或完成任务，一个人认为自己做错了事，因此必须恢复其工作的正确性。 因此，强迫症将一个人引入一种情况，这种情况是有始无终的，没有任何重复结果的重复工作，导致他感到疲劳和疲劳。超出正常范围 强迫症及其成因 强迫症的学名是强迫症，一种由人类的大脑各部分彼此分离而引起的神经病，特别是在大脑的前部和深部之间，这使他重复了只是为了确保它的完成而做的同样工作。造成这种实际和直接疾病的原因仍在研究中，但是已经建立了许多假设，例如人体化学变化的假设或导致这种情况的事件或创伤的积累或不良经历的结果；或者原因是父母的养育方法错误，卡尔索夫，剥夺，冲突，持续和沮丧，或者体内缺少某些物质等等。 强迫症的症状 强迫症的症状以强迫思想和强迫症或强迫症引起。 想法和疑虑 例子包括对细菌的恐惧，对他人造成伤害的恐惧，对错误的恐惧，对理想主义的不断需求，对社会不适当行为的恐惧，对秩序和理想主义的恐惧，对安全的不断怀疑和不断需要，对错误或邪恶思想的恐惧的恐惧。 。 强制行为 经常洗澡，经常洗手，按一定顺序强制进食，拒绝与他人联系，持续安排以及重复重复某些句子或任务。 强迫症的治疗 强迫症的治疗可以使用一种治疗方法，也可以同时使用几种方法。 行为疗法 该方法已被证明对儿童和成人的强迫症有效。 研究表明，某些心理治疗方法，例如认知行为疗法，可以作为许多患者的有效药物。 有几种类型和治疗方法对某些患者有效，并且比使用药物具有更好的效果。 认知行为疗法有许多方法和手段，包括情绪理性疗法，认知疗法，解决问题的培训，应对技巧的自我学习培训以及停止思考的方法。 研究表明，治疗和改变认知行为的方法会在接受治疗的人的认知过程中发生变化，例如其概念，对自身的感知以及趋势的变化。 药物治疗 某些用于治疗精神疾病的药物可有效控制以强迫症为特征的强迫症行为。 在大多数情况下，强迫症的治疗始于可能有效的抗抑郁药，增加了强迫症患者血清素的水平，这可能是很低的。 心身药物具有副作用和潜在的健康风险，因此，重要的是，精神科医生应随时了解患者服用药物时出现的所有副作用和症状，并且必须遵循其有关后续措施和患者观察的建议，在药物使用的整个过程中都应注意心理治疗，尤其是抗精神病药。 如果与其他药物一起服用，某些药物可能很危险，可能导致体内严重反应。 这些相互作用也可能是由某些类型的食物或其他物质引起的。 不需要诸如维生素或草药之类的处方。 其他治疗方法 除行为疗法和药物疗法外，治疗强迫症的方法也较少，医生可能会将其作为顽固性病例的最后手段，并且如果患者对药物治疗或行为疗法，如果该疾病是慢性疾病，并伴有患者多年，则影响其生活的各个方面。 手术干预是这些治疗方法之一。 在现代医学中，这种方法已经有了很大的发展，在现代医学中，激光很容易通过破坏与强迫症有关的大脑部分来进行手术，但是这些过程并不能鼓励患者继续使用该药物，但这是缓解这种情况的有用因素。疾病，所以并不常见。 在电外科治疗中，为了调节脑电，进行外科手术以将部分大脑暴露于电场中。 在某些情况下，也无需手术就可以使用电疗来调节大脑的电，但是这种方法的缺点是患者Therapeutic的复发速度较快。 从疾病阶段的开始就及早诊断，对医生进行随访，遵守指示以及患者与家属之间的合作将对强迫症的治疗产生重大影响，从而防止病情转变变成需要更复杂和复杂治疗的慢性疾病。

精神疾病 精神病是另一种疾病。 这种现象之所以普遍，是因为许多人在生活的某个阶段都遭受过某种精神疾病的困扰。 这些疾病是由精神科医生通过多种方式诊断出来的，包括观察，在与患者的面谈期间以及因此由专门从事心理健康的医生进行的治疗以及在精神病院接受精神疾病治疗的人所揭示的疾病。仅限于根据自己的病情在精神病诊所接受治疗。 精神疾病的定义 精神疾病是一组心理健康状况，会导致情绪异常，行为和精神上的不适，使患者或其周围环境感到不适，并阻止患者的精神疾病解决日常生活中的问题，因此无法正常生活，并达到高度绝望的程度，可能达到死亡和自杀未遂的愿望，并随着时间的流逝改变了对精神疾病病例的理解方式，直到我们对精神障碍的主题有了很多定义，分类和评估。 心理学将大脑动作中发生的不平衡分为三个主要部分： 精神残疾从出生或早年出现。 严重影响个人观念和思维的精神病。 神经是人类所经历的紧张，焦虑或困扰的状况，并且不需要专家的干预，例如悲伤或简单的恐惧或由于生活压力导致的焦虑，这些问题大多数都会消失原因之后。 精神疾病的治疗 医生经常使用认知行为疗法来治疗精神疾病。 也有小组疗法和其他类型的心理疗法。 这些治疗可以与药物一起或不与药物一起使用。 行为认知疗法 许多精神疾病源于患者对海洋及其生命及其本身形象的消极想法，在他的思维中，许多事物的自由裁量权扭曲和错误，不良思维通常会像其他消极习惯和认知一样行为疗法改变了这些想法，并通过与患者进行治疗性康复的两名治疗师改善了患者对自己，对人生以及对他人的印象。 社会治疗 人际关系疗法的治疗基于以下事实：某些类型的精神疾病可能是由于工作压力或社会关系和个人性格问题引起的。 该治疗的目的是了解患者如何影响这些因素以及心理疾病如何，可能的治疗方法以及患者如何避免将来可能影响其心理健康的情况。 药物治疗 这些是治疗精神疾病的最重要药物： 抗抑郁药用于治疗临床抑郁症，焦虑症和许多其他精神疾病。 使用抗抑郁药治疗焦虑症。 抗精神病药，用于躁郁症。 情绪稳定剂，用于治疗精神分裂症的副作用。 使用神经刺激治疗精神障碍。 这些药物可用于治疗许多精神疾病，这些疾病在药物的外部标签中没有提及，就某种意义上说，处方药范围之外的做法是可以的。 其他治疗方法 在某些精神病患者中，医生可以通过充电来求助于治疗，但是这些方法取决于具体情况，并且仅在晚期阶段使用。 在许多精神病患者中，使用补充方法以增加治疗效果并产生积极影响的趋势也正在出现。 精神疾病的类型 精神疾病有很多分类和分类，包括许多疾病下的疾病： 情绪障碍： 这些疾病与人的情绪状态有关，也被称为情绪疾病，包括绝对幸福和绝对悲伤之间有短暂间隔的波动，过度悲伤或喜悦之间的波动，例如双相情感障碍。 发明性疾病： 它故意向患者介绍自己的外观，以寻求他人的支持和护理，而没有任何身体缺陷。 紧张症： 这是患者的一种疾病，使他做出自己无法控制且无法控制的突然动作或声音。 情绪控制障碍： 患有此类疾病的人可能对自己和社区构成危险。 他们受某种迷恋所控制，无法摆脱。 例如火躁狂或赌博狂躁。 心理思维障碍： 这些疾病与人的精神失衡和对事物的错误认识有关，例如控制患者的幻觉和耳语，被认为绝对正确和现实，并非如此。 强迫症： 由于他控制的强迫性思想，该患者患有强迫症，具有某些定型的行为和习惯，例如抑菌作用，导致患者过度洗手。 创伤后应激障碍 这些疾病在某些人遭受严重创伤后会发生，例如被亲人的死亡殴打或震惊。 患者处于不断思考导致外伤或麻木的事件的状态。 个人疾病： 这是一种适应不良行为的模式，并且表征不平衡，例如人格障碍。

精神分裂症 是影响人类的一种精神疾病或精神疾病，它是最严重和常见的精神疾病之一，被分类为精神疾病而非心理疾病。 精神分裂症是患者心理过程的破坏，无法控制情绪或无法响应患者所经历的感觉和精神输入。 精神分裂症的含义 精神分裂症是一种强烈的脑部疾病，会扭曲人的思维或行为方式，表达方式或对待周围人的方式。 精神分裂症的原因 没有这种疾病的单一直接原因，并且有多种因素可能导致该疾病：遗传因素，患者的遗传缺陷； 亲戚结婚或有近亲患病的历史会影响这些症状的严重性的地方，这种感染是由家庭传染的。 精神分裂症的另一个因素是使用医学处方或成瘾性药物或药物。 这些药物会严重影响中枢神经系统和大脑，并对不良的心理因素以及家庭和社会问题产生影响。 精神分裂症的症状 精神分裂症患者可能有几种精神分裂症症状。 某些症状有时会出现，但并非所有症状都始终出现的情况； 精神分裂症的症状是： 思想和语言障碍 该演示采用多种形式，并且由于语言是智力过程的一面镜子，因此它表达了精神分裂症患者的精神分裂症疾病。 这些格式中： 内容贫困 ：由于患有这种疾病的人的语言缺乏逻辑联想，因此他们的语言几乎没有意义，听者无法理解他们的具体需求。 新语言 ：患者使用新词汇，结合两个或多个单词或使用已知具有新风格的单词。 这是由于该人无法表达他想诉诸于新单词的结果。 铃声 ：以患者的言语模式为特征的属性； 如果单词的使用具有相似的节奏，而无论它们是否相互关联或有意义，则患者在单词语音中的智力连贯性而不是其含义。 言语礼拜 ：语言完全脱节，听者无法理解基于他们的人，并且失去了与周围人交流的患者价值的话语，以及该疾病的晚期阶段。 认知障碍 精神分裂症患者有明显的认知问题，无法估计大小，估计时间，区分趋势或位置，并且患有两种主要类型的疾病： 选择性注意的细分 ，使患者无法选择他想阅读，看到或听到的东西，以及对所有事物的注意。 一些研究人员倾向于将精神分裂症的大多数症状归因于精神分裂症。 圣 这些是非常强大的心理图像，患者认为他正在测试它们，并且它们是现实和现实。 他想象声音和图片，甚至想象嗅探或触摸这些准备。 病人不知道他只是在脑海里还是所有人都看到了他所看到的。 情绪障碍和情绪 不要让精神分裂症患者描述自己灵魂中正在徘徊的事物； 他不能围着他分析面部表情并阅读其特征，他的脸显示出他的惯性和冷漠，他的行为以肤浅和冷漠为特征，并且他对周围的反应不平衡，不和谐，例如，他可能会笑。如果无故遭受酷刑或哭泣，或可能迅速从一个案件移至另一案件； 精神分裂症患者具有情绪崩解和情绪波动，这是其特征。 行为运动障碍 精神分裂症患者最明显的运动行为之一是典型行为或运动重复。 病人会执行无意义的动作，例如摇头，旋转手几个小时，还有很大的柔韧性或所谓的“蜡柔韧性”。 病人如此缓慢地移动其骨骼和肌肉，最严重的类型是惯性或“概率稳定性”，即可以保持一只脚不动数小时。 后一种类型是狂躁和兴奋，随着患者运动的增加，他会破坏事物并攻击他人。 社交退缩 精神分裂症患者逐渐退出环境及周围环境。 他们与孤立的自然人的区别在于，精神分裂症患者最近很少与周围的人或朋友矮小。 他好像周围没有其他人一样。 在高级情况下，与其他人之间，避免直接看他们。 精神分裂症的治疗 治疗精神分裂症的方法如下： 药物治疗。 心理治疗。 团体疗法。 … Read more 精神分裂症有哪些症状

帮助忘记不公正的方法 有很多方法可以帮助您忘掉不公，包括： 改变自我反省： 建议改变与不公正过程相关的消极思维，并用积极思维代替它，并着眼于未来，因为开始忘记过去会给人一种自信和积极的感觉。 放弃不公正的原因： 成功忘掉不公正的第一步是放开过去，抛弃不法者，并建议您远离沮丧的人们。 设定未来目标： 定义未来目标并努力实现这些目标的能力是忘记过去的最重要方法之一。 为了爱与宽恕： 无法原谅和追寻杀死灵魂的事物的仇恨，因此建议您将麻烦和专心致志于未来的目标，学会宽恕他人并宽恕自己的不良行为。 帮助健忘的步骤 在遗忘过程中，有很多方法可以帮助您，包括： 与对发生的事情的感觉和认为发生的事情的能力保持一致，可以使用一些值得信任的人来分享发生在他们身上的事情。 承诺要感觉更好，更喜欢宽容对自己而不是其他任何人都是好主意。 追求和解与自我的良好和解，并不意味着忘记与被压迫者重新交易，但您不应敏感地对待事情。 正确，可靠地看待事物，承认感到沮丧和沮丧是由于受到伤害的感觉和想法，而不是因为两分钟或十年前发生的事情。 感到不适时进行锻炼以减轻身体压力。 不要再指望别人有好事了，必须在健康，爱心，友谊和繁荣中获得自力更生，并建议他们努力工作以求得到。 用个人的精力去尝试实现积极的目标，同时避免对发生的不良事件不断思考。 拥有美好的生活是报仇的最佳方法，而不是专注于受伤的感受和过去的哭泣，而宁愿继续生活，学习爱情，美丽和感情。 记住宽容的英勇选择，改变了您看待过去的方式。 来吧，忘记不公正 可以采取以下步骤来帮助前进并​​忘记不公正现象： 确定含义： 必须确定是否有可能重建，离开或放弃关系。 关注未来： 如果决定忘记，忘记过去，专注于未来，并建立新的关系。 建立信心： 当遭受虐待时，很难重建对他人的信心，但是学习自信和做出关键决定的能力是件好事。 编写肯定列表： 最好看好的一面，例如：了解理解和宽恕的能力，以及从信任中学到的经验教训。 记住正确的做法： 有时候，忘记对其他人没有任何意义，但必须记住这是一种高尚的举动，您不应后悔。

情绪障碍 人的情绪是对人的情绪和情绪状态的描述。 情绪的特征是喜悦，悲伤，愤怒和情感。 外部和内部因素都会影响它。 一个人不时地改变情绪是很正常的，但是自然人可以控制自己的脾气并控制它。 为了诊断患有情绪障碍的人，他或她必须患有异常的情绪变化范围并且不能控制和控制他，从而使他感到痛苦并影响他的社交和实际生活。 萧条 抑郁是最常见的情绪障碍之一，会影响人的思维和情绪，并导致人们对日常活动失去兴趣。 世界各地约有12％的人处于抑郁状态，处于任何年龄段的人都处于危险之中，但常常是高峰期。在XNUMX年代，患有慢性疾病的受影响人如果患有抑郁症，则死亡率会增加慢性疾病和抑郁症在一起。 重要的是要注意这种疾病，因为抑郁症患者的自杀念头会增加，或者他们也有杀死他人的念头。 治疗抑郁症 有多种治疗抑郁症患者的选择，例如心理治疗和药物治疗。 患者可能需要ECT。 可能会自杀或杀死他人或无法在医院照顾自己的患者应予保留。 心理治疗 心理疗法是通过帮助人们以更积极的方式处理其问题的方法，是治疗各种心理状况（尤其是在治疗抑郁症和焦虑症中）的最常见方法之一。 该方法专注于针对患者当前的问题进行治疗，而不是关注先前的问题。 这个问题分为小部分。 治疗可以包括团体治疗，支持和尝试解决患者所遇到的问题。 心理治疗可单独使用或与药物联合使用。 药物治疗 抑郁症患者对药物治疗的反应率为60％至70％。 抗抑郁药是用于治疗抑郁症的药物。 所有抗抑郁药的作用均应相同，但副作用应有所不同。 完全起作用并产生效果需要四到八周的时间，并且如果患者自行停止服用抗抑郁药，则会出现戒断症状，​​因此医生会努力逐步减少抗抑郁药的剂量以及抗抑郁药的种类； 她： 选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂：氟西汀和舍曲林。 这个类别是最安全的。 大多数抗抑郁药都在此类别中描述。 这类药物的副作用在数天至数周内消失，包括：恶心，腹泻，失眠，食欲不振和体重减轻，还可以缓解性欲。 单胺氧化酶抑制剂：苯甲嗪，一种副作用，可引起高血压，体重增加，口干和头晕。 具有XNUMX-羟色胺选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂的类，因为它们会增加XNUMX-羟色胺的水平，这会导致手铃的XNUMX-羟色胺综合征，抽搐，疲倦和出汗过多。 还应注意不要与交感神经药一起服用该药。 还是儿童（酪胺），因为它们会增加患高血压的风险。 三环类抗抑郁药，例如丙咪嗪和阿米替林，是体重增加，嗜睡，头晕，便秘，口干和尿retention留的副作用。 ECT 如果患者对药物治疗没有反应，或者患者无法负担医疗费用，例如患者怀孕，则药物治疗对胎儿有危险，或者患者由于疾病状态需要快速治疗抑郁对他的健康和生命构成威胁，就像拒绝进食和饮水一样。患者接受了心电图检查。 ECT是安全的； 它也可以与药物一起使用，在电击期间通过麻醉患者来治疗创伤。 一到三日元，但是关于电击治疗的副作用，患者可能会遭受进行性记忆丧失（英语：Anterograde失忆症），但除其他恶心，头痛和其他症状外，它将在六个月内消失。肌肉疼痛。 抑郁症的症状 要诊断一个人患有抑郁症，他或她必须至少经历以下五个症状中的至少两个星期。 该人遭受的五种症状应包括第一或第二种症状： 该人大部分时间都情绪低落。 无法享受快乐和快乐的活动。 食欲和体重变化（下降或上升）。 无关紧要或内的感觉。 失眠或增加睡眠时间。 低浓度。 感觉累了。 情感。 要意识到经常发生的自杀念头。 这些症状也不应该是人对特定物质或药物上瘾的结果，也不应该是其他身体疾病（例如中风或甲状腺分泌物增加）的结果。 这些症状会影响一个人的社会生活和实际生活。 如果患者有抑郁症状，当患者至少一次并没有混合躁狂症状； … Read more 抑郁症怎么治疗

遗忘和缺乏专注 大多数人有时会忘记很多事情； 他们可能会忘记车钥匙的位置或某人的名字，情况可能会有所不同，从自然遗忘到忘记我生病。 某种程度上的健忘或专注力略有下降，思维能力可能很正常，并且随着年龄的增长而普遍，但是还有其他类型的记忆问题，可能是某些条件的结果，如果可以遵循，可以治疗，并采取适当的措施减少它们。 健忘和注意力不集中的原因 有一些原因可能导致健忘和失去专注力，其中包括： 甲状腺问题。 没有充足和舒适的睡眠。 某些类型的药物。 滥用酒精。 萧条。 压力紧张。 头部受伤。 维生素B1和B 2含量低。 感染如艾滋病毒，结核病和梅毒； 这些原因中的许多可以通过药物治疗和随访来缓解或治愈。 消除健忘并增强记忆力 为了摆脱健忘和提高注意力，可以采取以下几项措施： 在生活的各个方面保持井井有条。 例如，如果事物在其位置组织起来，则很容易找到它们。 如果分散，他们将更容易忘记。 还可以通过将日常约会记录在笔记本或日记中来组织日常约会。 一起，尝试着重于存储信息。 保持足够的睡眠以保持专注和强大的记忆力； 因为睡眠在记忆和检索信息中起着重要作用。 通过练习填字游戏或学习弹奏新乐器来保持智力活动，并不断刺激和刺激大脑。 饮食健康，饮食中要有足够的蔬菜，水果，鱼，瘦肉，低脂蛋白质来源和全谷类； 健康的饮食习惯不仅有益于身心，也有益于身心。 运动持续增加整个身体（包括大脑）的血液流动。 这可以增加个人的记忆力。 根据卫生和公共服务部的建议，对于大多数健康成年人，至少有150分钟的中等有氧运动（如超速），或每周75分钟的有氧运动（如慢跑），并且如果没有足够的时间，每天可以分配十分钟的步行时间。 与朋友和密友的持续社交互动和沟通。 这有助于对抗压力和沮丧感，这些压力和沮丧感会削弱记忆力。 因此，社交交流对于增强注意力和增强记忆力尤其重要，特别是对于那些独自生活的人而言，是重要且必要的。 如果存在慢性病，例如高血压，胆固醇或抑郁症，请遵循医生的指示。 您对自己的照顾越多，您的健康就越好，如果您开了处方药，应该咨询医生。 它们影响内存之后。 食物有助于增加注意力 食物的种类有助于增强记忆力和增加注意力，包括： 咖啡因：它可以增加活性并帮助增加浓度，存在于咖啡，能量饮料和某些药物中。 咖啡因可提高机敏性，但其作用是永久的和短期的，其扩散可能使人感到不适和生气。 葡萄糖是大脑的最佳燃料来源，因此一杯橙汁或任何其他果汁可以增加短期记忆，思维和智力的功效，但过多则可能导致心脏病和其他问题。 研究发现，吃早餐可以改善记忆力。 吃早餐的学生比不吃早餐的学生做得更好。 理想的早餐应包括全谷物的富含纤维的纤维，乳制品和水果，但重要的是不要吃太多。 研究人员还发现，高热量早餐会阻碍注意力集中。 鱼是蛋白质和脂肪酸的来源，可增强大脑的工作和营养。 含有高含量鱼类的饮食与健忘和中风风险低有关。 此外，吃鱼在增强记忆力方面起着至关重要的作用，尤其是随着年龄的增长。为了改善大脑和心脏的健康状况，每周最好食用两份鱼。 坚果和巧克力日剂量的确定：坚果和种子是抗氧化剂维生素E的来源，黑巧克力也具有抗氧化特性，并含有促进浓度的天然兴奋剂，例如咖啡因。 每天一盎司的坚果和黑巧克力可以使身体得到所需的好处。 在饮食中添加鳄梨和全谷物：身体的每个成员都依赖于血液流动，尤其是心脏和大脑，因此饮食中要富含鳄梨等全谷物和水果，可以减少患有心脏病，低胆固醇，高脂肪和单不饱和脂肪的风险，这些脂肪有助于人体健康血液的流动。 浆果：对实验动物的研究表明，浆果可以帮助保护大脑，并可以减少与年龄有关的问题（例如老年痴呆症）的影响。 研究还表明，高脂饮食可以改善衰老小鼠的学习功能和肌肉力量。 … Read more 如何摆脱健忘和专心

心理状态的定义 心理状况是一种综合征，其中人遭受疾病困扰，表现为人的感觉，情感，认知能力和行为受到心理损害，从而影响患者的社交，实践和教育生活。 一个人可能患有多种精神疾病，也称为精神疾病，其中最常见的是：焦虑症，包括抑郁症在内的情绪障碍，进食障碍，强迫症，与压力或创伤有关的精神障碍，儿童如注意力不足和多动。 心理状态诊断 对精神状态的诊断始于获取患者的主要信息，例如其姓名，性别，年龄，社会地位，工作和居住地。 该信息对于患者了解，记录其信息以及将其疾病与他或她的个人数据相关联非常重要。 提供病人信息的人，以及是否从病人本人或亲戚那里获取信息。 然后，问题是关于患者状况的完整描述，因为如果患者的主要问题是失眠，那么失眠在每种情况下的心理状态都会不同，例如，患者是否表示自己在晚上10点入睡并在晚上XNUMX点入睡。第十二，或者他早上五点醒来，早上三点醒来，所有这些信息都有影响，第一种情况称为原发性失眠（英文：Initial Insomnia），表明患者患有焦虑症，第二种情况称为末期失眠（Terminal Insomnia），这是b抑郁症患者的情况。 然后询问患者有关他或她使用任何麻醉性药物的情况，或者询问他是否被诊断出正在使用药物，是否正在服用精神药物； 因为精神病患者发生的大部分复发是由于患者突然停药。 问题是您是想自杀还是想杀死任何人，或者您最近是否说自己饿了，除了睡眠时间的变化之外，您如何看待自己的活动和精力，无论是增加还是减少减少。 他的工作生活所遭受的条件是与人相处。 有必要向患者询问生活中发生的因素，并可能导致心理痛苦的症状，例如遭受电击或沉迷于特定的物质，还必须询问患者的社交生活作为收入来源，还需要询问患者的信仰，是否经历过类似的病情，或者患者是否曾经历过任何精神疾病或自杀未遂，是否存在精神疾病史。家庭; ，因为它可以向医生发出有关可能使用的药物的信号A.对于患者，患者有可能对他做出反应。 精神疾病的临床检查 检查患者的外表和行为 根据性别，年龄，年龄外观和对患者衣服的评估来评估患者的外表，是否适合患者的年龄和性别，患者是否干净，是否有异味从中，例如酒精，并注意眼睛的焦点大小，并注意是否有任何瘀伤的隐蔽部位和注射作用，因为这增加了患者使用药物或违禁药物的可能性，或任何企图自杀的迹象，如腕部伤口。 通过注意是否有非自愿运动来评估患者的行为，并注意避免患者进行视觉交流。 当患者避免与医生及其周围的视觉交流时； 这表明患者在抑郁的情况下，还必须对患者进行总体评价； 它安静还是发炎，或者手里是否有任何混蛋。 检查病人的言语 除了身高或低声之外，患者说话的速度是快还是慢还是正常，并且说话的声音程度正常，是否讲出可以理解的单词，并注意患者说话语调的严重性。 检查病人的心情 从两种观点评估患者的情绪：医生的观点和患者的观点。 首先，询问患者自己的气质，感觉，然后从医生的角度评估患者的情绪。 病人视情况而定，开心并大笑，然后几秒钟后哭泣。 检查病人的想法 对患者思想的检查分为两个部分：检查患者思想的内容和检查患者的思维过程。 至于对患者思维过程的检查，是要看患者如何使用这种语言来传达思想中所涉及的思想，在何处评估患者思想的逻辑，无论这些思想是有意义的思想还是围绕一个思想而旋转。某些想法并没有达到要求的含义，以及想法和逻辑的连贯性和清晰性的程度，患者在表达自己的想法时会分心，好像他继续在恶性循环中循环而未达到期望的想法一样，另外要注意患者的思想波动。 检查想法的内容，以便可以描述患者表达的想法的类型。 例如，妄想患者被认为是患者的错误信念，在患者的社会中是稳定的，不可动摇的，无法接受的，医生无法通过逻辑改变它，或者他的想法可能反映出某种恐惧症。 恐怖主义意味着患者长期遭受苦难和对某些事物的恐惧，这种恐惧是不合逻辑的，或者他的想法可能反映出自杀念头或患者经常遭受外来思想的痛苦。 认知障碍检查 通过三个主要问题来解决：幻觉，妄想，与现实疏远或性格消散。 至于幻觉，这意味着患者意识到存在某种东西而没有外部物质会引起这种感觉，并且幻觉可以是视觉或听觉，听觉或感觉或幻觉，但幻觉意味着存在外部影响，但患者将这种效果视为其他事物，而与现实或人格的疏远意味着患者感觉与周围环境或思想观念分离。 检查病人的知觉 此部分分为几部分，分别是检查患者的意识，清醒状态，头昏眼花或疲倦，然后检查方向：这是通过向患者询问他现在在哪里以及时间和时间来完成的。询问他的人，以及对记忆力的检查，通过询问患者一个取决于他注意力和注意力的问题，例如要求医生重复患者的单词或数字，然后通过询问发生的时间来检查现代记忆或几天前，并通过询问患者很久以前发生的事情来检查远处的记忆。通常会在患者接受检查时，检查患者阅读，书写和评估匈牙利概念的能力。 因此，当病人被检查抽象概念； 通过询问几个单词之间的相似之处，以及对这种简单的理解。 检查患者做出正确判断的能力 检查患者判断特定情况的能力，了解患者猜测事物后果的能力； 通过给患者提供一个案例并评估其治理方式，通常会询问与该案例相关的情况，例如，患者对在街上有情况时会发生的行为的问题。 检查病人的见识 通过检查患者对疾病，精神疾病以及需要治疗的认识和理解，医生试图了解患者对心理疾病对其与他人关系和生活的影响的理解程度，以及患者渴望改变的程度，以及检查患者见识以评估患者对医生的承诺的重要性。