大蒜具有广泛的益处，因为它可用于治疗胆固醇，消化不良，呼吸系统疾病。 定期摄入大蒜可改善免疫功能，是治疗喉咙痛和咳嗽的有效方法。 以及用于治疗痤疮的药物，除了对头发有益的地方，用大蒜按摩头发外，还可以防止头发不掉落，还可以消除头皮的脱水和毒素。
它还有益于肝脏和耳朵等许多器官，以及心脏病，糖尿病，减肥，结肠疾病等许多疾病，增强牙龈，治疗肿胀和发炎并增强牙齿的强度，研究表明，食用丁香每天至12周的大蒜摄入量会导致血压显着下降，其中大蒜会影响血液中脂肪的作用，并通过存在的溶素产生胆固醇的降低，从而在高血压水平上起作用。
您可以服用大蒜以其天然形式降低血压。 这将为您带来全部好处。 每天吃2至3瓣大蒜是一种治疗高血压的方法，不需要一次服用。 你白天要吃
每餐饭后要刷牙的重要性是您先吃大蒜，然后在早晨消除大蒜的气味，或者吞咽下嚼着香菜的叶子，如果这个人因害怕气味而害怕进食，可以用大蒜补充剂代替天然蒜瓣。
考虑到进食生大蒜可能会引起诸如胃肠道刺激之类的问题，在这种情况下，一些人在皮疹，头痛和高温的情况下会因受伤而对大蒜的方向过敏，并且在大蒜的许多品种，其名称都来自产地的名称。她喜欢：中国大蒜，Perodic大蒜–位于叙利亚的Perod地区-法国大蒜。
随着大大小小的大蒜的供应，以及仍然是大蒜的首选，珠粒或小叶的所有者大，因为去除了皮壳的特点很容易。
一般吃大蒜的方法之一：吃新鲜或潮湿的食物，并坚持食用以改善食物的味道，或与食物一起煮熟，同时保持干燥更有效。