上帝创造了我们历尽全力的最好的细节，我们无法使一个人拥有如此伟大的神迹，全能的上帝最伟大的成员造就了每个人的“心”。
心脏是结实的，大的，几乎是手持的肌肉。 它位于肋骨笼的中心，在胸骨下方，向北倾斜的程度比右边大。 心脏分为四个独立的腔室，并覆盖有心包。 它通过血管将血液转移到身体的其他部位。 血液循环开始通过动脉返回心脏。 心肌的区别在于它不是按“束”排列的，而是与密集的相互作用。
因为这种肌肉在人体中很重要，所以我们必须保持这种肌肉，因为英国有许多研究表明，每两分钟一个人在所有国家都会心脏病发作。 每年死于心绞痛的人数约为140万人，这说明了人们为保护这一重要成员的生命而忽视生命的程度。
一个人应遵循以下几种方法来保护心脏和预防心脏病，包括：
- 人类应该注意食物的种类及其功效，并且每天要吃不少于五粒蔬菜和水果，因为蔬菜中富含钾等物质，这对于调节心率和控制血液很重要。并防止胆固醇在心脏壁上形成阻塞。
- 鱼：人的食物不应该不含鱼，它是如此重要，它可以帮助心脏并减少脂肪聚集的风险。
- 淀粉：应适量食用，并减少面包和大米等淀粉。
- 脂肪：您应该减少含有大量脂肪的油，例如玉米油，葵花籽油，最好使用橄榄油或椰子油或鳄梨。
生活方式还影响心脏，而不仅仅是食物的类型。 惯于长时间坐着而不会休息以促进血液循环的人比经常运动的人更容易受到伤害。 以运动为生活方式的人们为他们提供无心脏病的健康生活。 一个人每周必须锻炼五次，每天半小时。
还必须避免有害于心脏的不良习惯：例如吸烟，它是导致心肌快速死亡和疲劳的最危险因素之一。