牛奶
牛奶是哺乳动物雌性从乳腺的细胞和腺体（无论是牛，绵羊，山羊或其他动物）生产的食物的均质液体，并且由于酪蛋白和脂肪的存在以及其味道而具有白色的特征。轻型糖尿病是因为乳糖具有独特的酸味，并且以其元素和食品为所有动物和人类的年轻人提供食物。
全年都有牛奶供应，许多乳制品，例如奶酪，黄油，酸奶，酸奶和许多其他乳制品，都是在制造许多糖果和食品时生产的。
牛奶的种类
- 全脂牛奶。
- 低脂牛奶。
- 牛奶粉。
牛奶的营养价值
也有一些维生素，例如维生素A，维生素B3，维生素B6，维生素B12，维生素D，以及其他元素，例如硫胺素，蛋白质，Bantokic酸，叶酸，碳水化合物，糖和大量水。
治疗性和预防性牛奶的好处
- 牛奶保持骨骼健康和完整性，并防止其脆弱。
- 加强牙齿并保护它们免受感染。
- 以更少的时间和精力减轻体重。
- 为身体提供必要的能量。
- 保湿皮肤，特别是干性皮肤。
- 保护皮肤免受皱纹和衰老症状的侵害。
- 对待晒伤。
- 头发具有出色的外观，柔软度和光泽。
- 严重睡意时可帮助消除睡意并恢复活动。
- 不感到饥饿。
- 牛奶进入建筑物的肌肉并增强其中的蛋白质含量。
牛奶对孕妇及其胎儿的好处
- 胎儿骨骼自然生长，这需要每天应提供牛奶中钙的量。
- 为胎儿提供蛋白质； 这增加了胎儿的血流量。
- 维生素D可为胎儿提供营养，可在分娩前后保护他免于病。
- 胎儿生长正常且较快。
- 帮助补偿由于孕妇肌肉生长而造成的蛋白质损失。
- 将来增加胎儿的长度，尤其是在出生后； 研究表明，为孕妇喝牛奶会不断地帮助自己成为适当身材的未来孩子。
- 应对孕妇的糖尿病。
- 养育孩子的心灵，成长时成长。
- 孕妇应该喝无菌牛奶，以免胎儿健康，因为他们会从牛奶中受益。孕妇应该喝含铁的牛奶，使它们成为饱腹的食物。
- 孕妇的食物不仅限于牛奶，而且所有乳制品，例如牛奶，酸奶和奶酪，都对孕妇和胎儿有用。