孕妇不耐烦地期待怀孕和分娩，只是想起孩子和母亲而感到高兴，而妈妈一词发生时，母亲感到有些痛苦和痛苦，失去了控制自己，失去了窥视孔的感觉，没有想想只有摆脱这些麻烦的症状，才能继续怀着幸福和快乐。
大多数孕妇由于荷尔蒙变化和怀孕期间的不规律而经历许多身体变化。 大多数孕妇患有胃酸和烧心。 此问题是由于许多原因。 从确定原因出发，便于解决和治疗。
胃酸的原因：
- 多喝咖啡因和兴奋剂。
- 出生期间柑橘摄入过多。
- 吃含有许多氢化油脂的不健康食品的不良习惯。
- 持续睡眠，尤其是在进食后。
- 多吃香料和热香料。
- 怀孕期间缺乏活动能力和活动能力。
- 各种形式的吸烟。
缓解胃酸的方法：
- 不要吃含有气态和咖啡因的饮料，例如咖啡和雀巢咖啡。
- 尽可能减少酸性物质。
- 多吃均衡健康的食物，减少脂肪含量高的即食食品。
- 直接进食后最好不要睡，最好是在Aljjjba三个小时后再睡觉，以使Madu有机会消化食物。
- 怀孕期间请勿食用香料，盐，香料和香料。
- 运动适合孕妇和孕妇的健康，并与医生和运动专家进行此项运动咨询。
- 请勿吸烟和吸烟。
- 由医生主管提供的一些用于孕妇酸度的药物，应在饭前早晚服用。
- 白天少吃三餐，而不是三顿大餐。
- 多吃坚果和燕麦，它们可以使胃感到舒适和平静，并有助于摆脱胃中产生的酸性物质。
- 饮食每天早上都会服用，因为它们会增加酸度和食道反流。