什么是妊娠裂
裂缝是指由于增加怀孕母亲的体重，胎儿的大小以及妇女感觉到的重量而产生的膨胀和强度，导致皮肤外层胶原蛋白细胞的破裂。皮肤紧绷，导致外层出现一些裂缝，皮肤层下面的液体滞留。由于导致这一现象的因素不同，一个女人之间的裂缝可能会有所不同，这在孕妇和孕妇中很常见。每个女人都要防止预防，以后再避免这个问题。
妊娠裂开始出现
第三个月后开始出现妊娠裂。 随着怀孕的进行，它变得更加明显，并可能看起来是红色或梅毒。 根据皮肤的性质，裂缝的外观从一个女人到另一个女人都不同。 这是由于遗传因素，皮肤的柔软性及其抵抗力。 在这里，我将向您提供许多提示，这些提示可以使您怀孕而不会出现任何可能导致不适的裂缝：
- 首先，您必须习惯于持续滋润身体，最好是在怀孕之前，直到您的皮肤具有弹性以抵抗拉伸皮肤为止，最好是在沐浴任何种类的身体乳霜或乳液或身体黄油后使身体保湿，以达到双重功效保湿后，您还可以在沐浴后使用婴儿精油滋润身体，有效保持体内水分，使您的皮肤像丝一样，散发出清爽的气味，您可以在第三个月月底后放入橄榄油，您可以向医生询问解决腹部裂缝的面霜类型以及安全面霜的类型，这些药可以使Ntaija令人印象深刻，您必须不断地滋润身体，尤其是腹部，腰部和Alofajad的腹部和底部以及两侧。有了这个，就可以不断让Tnean怀孕，而这些永不破裂。
- 并保持喝足够的水来滋润您的身体和柔软性，如果您习惯于经常喝刺激物，则最好远离咖啡和茶等刺激物，每天几次。
- 采用蛋白质，蛋白质，维生素和纤维为基础的健康饮食，包括健康的皮肤，并避免食用会迅速增加体重的碳水化合物，糖果，软饮料和快餐。
- 在怀孕三个月期间，继续服用叶酸，因为它可为您的皮肤带来新鲜感。 它是一种脂肪酸，可促进细胞更新和恢复，以及我们先前谈到的对孩子健康的许多好处。
- 感染后第三个月，您应该服用医生规定的维生素和矿物质，它将为您提供生命力和活力，并使您的皮肤有光泽，并使它可以抵抗怀孕的所有变数。
- 在医生的指导下进行怀孕的运动，并走路半小时，尤其是在您上次怀孕的几个月中。
- 给自己一个放松和躺下的机会，因为孕妇总是因为胎儿的额外重量和体重而承受体重，这反过来又会导致怀孕破裂，因此，您应该在脚抬高的情况下放松并伸展身体扶手刺激血液循环。
- 如果您感觉体内有积水，则应加快蛋白质测试，这将根据结果确定医生，以便为您提供适当的治疗，并且在治疗后您会注意到去除积聚的液体，舒适度和重量，这是造成裂缝的重要原因。
孕妇在怀孕期间如何照顾自己的身体
孕妇需要注意，无论是在怀孕前，怀孕期间还是怀孕后。 怀孕是一个综合系列，需要许多与怀孕母亲相关的步骤来照顾和照顾自己，以确保婴儿的健康。三个月前，如果叶酸对防止胎儿的神经系统和脊髓形成异常以及大脑发育的异常，并且对母亲和健康都有益，并且不介意服用豆类对于女性总体来说是安全的，特别是如果女性吸烟或服用避孕药来调节从怀孕到另一个的时间，或超过XNUMX岁，并且每个女性都必须确保怀孕以连续三个月维持叶酸，直到胎儿的神经系统和脊髓形成为止。
孕妇如何知道自己缺乏维生素
怀孕的母亲三个月后，便进行了实验室检查和常规检查的作用，每位母亲都要进行此检查以弥补维生素和矿物质的缺乏，我想指出的是，许多妇女对此不予理and，有些妇女说这样做怀孕期间不要害怕服用任何类型的维生素这是孕妇中最危险的行为之一，因为我们的食物不含人体所需的所有维生素和矿物质。 此外，某些身体可能不会吸收某些维生素或维生素。医学研究证实，服用维生素和矿物质对于孕妇和孩子的健康必不可少，因为它们中的任何缺乏都可能导致某些维生素的产生。儿童的精神，心理和身体疾病，并继续服用它们以使儿童获得充分的健康，许多妇女认为维生素或矿物质可能会增加体重。 这个说法是错误的。 体重增加主要是由于怀孕期间未能遵循均衡的卫生系统，增加淀粉，面包等的摄入量引起的。某些类型的维生素妇女会很快感到饱腹感。
孕妇如何从妊娠裂缝中退色
采取均衡的健康营养计划，并定期进行持久化验以及维生素和矿物质，并跟踪胎儿的状况，并轻度怀孕，这是医生的命令，为怀孕的母亲提供了很多精力和精力。避免许多孕妇梦a以求的事情，例如碰撞怀孕，脂肪团以及出生后身体松弛，甚至由于摄入大量盐或体内蛋白质不足而导致体液滞留，载体可能会使许多通过遵循一些提示和指示来解决这些问题，我将讨论最大的问题。需要救助的女性甚至需要很长时间才能接受治疗，并且需要大量化妆疗法Kalkremat以及洗剂和修护霜的类型。
亲爱的妈妈，请注意以下几点，直到安全怀孕几个月为止，并开心地把宝宝放到没有任何障碍的地方，这可能是一场噩梦。在怀孕后，您需要采取一些措施来使身体保持紧绷。评估怀孕后实施的提示：
- 分娩后，您应该为腹部和背部佩戴医用紧身胸衣。 无论您是自然出生还是剖腹产，医生都最好开处方，最好在青春期结束前佩戴它。
- 锻炼可增强腹部和背部的肌肉，您可以在自然分娩两周后以及剖腹产一个月后开始进行轻度锻炼。
- 如有必要，请使用在医生指导下的一些美容和翻新产品。