怀孕母亲的照顾反映在她的胎儿中，她的面包和营养是胎儿及其休息的照顾，因此，必须有一个包括健康和营养习惯的日常生活系统。 这包括每日睡眠程序，母亲的运动，运动和坐姿及其身体。 胎儿保护，具有物理和生化影响。
孕妇每日小贴士
- 孕妇必须充分睡眠，而不能增加或减少睡眠，因此有必要在一天中连续睡眠八个小时，且不间断
- 您应该选择合适的衣服，不会压迫腹部和胎儿，吸收汗液，为怀孕的母亲提供舒适感的宽松棉制衣服，以及不穿高跟鞋的鞋子，这对胎儿有积极的影响。
- 选择不会增加怀孕症状的食物，例如味觉紊乱，恶心，呕吐等，避免食物，辛辣香料，饱和脂肪，均衡饮食吃新鲜食物和水果，最好分为三餐以上。天。
- 有必要在性交过程中选择适当的孕妇性状态，并选择适度的性行为，尤其是在孕妇放下胎儿的日期。
- 护肤化妆品的使用，尤其是减少裂缝的使用，该裂缝在怀孕后会持续一段时间。
- 增加牙齿的护理并每月检查一次，并摄取钙源，例如鸡蛋和乳制品。
孕妇的医疗
- 医生每月对孕妇进行检查，以便进行必要的身体检查，并在他们身上服用必要的药物。
- 至少每周一次获取压力读数，记录上述读数，并进行糖尿病累积检查。
- 膳食补充剂，例如叶酸，omega-3，钙和锌，可按照医生的建议服用该药物，以避免儿童的异常和异常，例如脊椎切口等，并从医生那里获取它的天然来源。
- 注意发生任何症状，如血滴，并主动立即去看医生，产生流产的发生，上帝禁止，血滴，甚至几滴，是指子宫颈的扩大，导致发生所谓的早产，孕妇在此类情况下可服用妊娠稳定剂。