怀孕和出生

许多妇女认为必须接种大量疫苗，这样他们才能健康，并且婴儿也健康，健康，但是事实并非如此。 目的是获得健康，健康的营养，而不是增加体重，因为它有助于喂养胎儿。 在怀孕期间，由于身体的变化和胎儿大小的增加，妇女的体重随着怀孕的进行而增加。 由于体重增加和进食欲望，一些妇女的体重增加了。 在怀孕的前几周，正常的体重增加率约为10公斤，此后体重增加到每周约1/2公斤。 体重增加来自于体液储存，血液量增加，人体营养物质增加，体重增加，乳房大小，胎盘重量，羊水重量和子宫重量。 正如我们已经指出的那样，怀孕（乃至人类生命的任何时期）的目标是获得健康健康的营养，以支持母婴的健康，并为他们提供孕产妇健康所需的营养，维生素和矿物质。胎儿的健康成长。 叶酸，铁，钙，磷，镁，维生素C，维生素A，维生素B等许多营养素。 孕妇所需的蔬菜和水果以及丰富的食物，草莓，橘子，香蕉，苹果，胡萝卜，菠菜，西兰花，西红柿以及许多蔬菜和水果如果您是一位女士，在妊娠期比蔬菜和水果更喜欢快餐对于您的健康和胎儿的健康非常适合回来体验，怀孕是一个用健康的饮食习惯代替不良饮食习惯的好时机。 您还可以通过多种方式吃蔬菜和水果，例如果汁，鸡尾酒，沙拉等，以免感到无聊。 除了上述营养素外，人体还需要蛋白质来构成组织和肌肉，以及肉，牛奶，奶酪，豆类等的来源，这反过来又为蛋白质的女性提供了菠萝以外的其他菠萝。 您可以要求医生就可以吃什么和对您有好处的一些提示。

降低妇女自身利益的条件 女人正在尽其所能照顾自己以及自己的美丽和优雅，因为她们白天花费大量时间展示自己喜欢享受每位有魅力的现代女性的外表，但是在某些情况下妇女，包括怀孕和分娩，使她们失去平衡，过于紧张和焦虑，以及对未来的恐惧，所有这些因素使她们对自己的兴趣降低，而忽略了生活中的重要事情。 这些条件和自然因素暴露于孕妇，并在此阶段之后得到丈夫和父母的帮助，很容易并高兴万能的上帝的创造，在孕妇中，由于孕妇的变化很大，妇女变得更加敏感并受到外部影响由于荷尔蒙和过度不稳定这个时期的比率很高，受怀孕影响的最重要的事情是头发和皮肤。 孕妇如何护理自己的头发 但是我们现在将讨论孕妇如何护理自己的头发，以免失去其美丽，优雅和魅力。 怀孕开始 在怀孕开始的几个月中，女性会遭受头发干燥和色素沉着的困扰。 这是正常的。 这是因为胎儿会摄取食物并吸收人体所需的营养。 在怀孕的几个月中，孕妇的食欲较轻。 此阶段的治疗方法：每周使用一次天然油脂并将其涂在头发上约二十分钟（其中的橄榄油与等量的蓖麻油混合，这种混合物会增加头发的水分和光泽，并且茉莉油与橄榄油的结合使用。 在第四个月到第六个月之间的怀孕第二阶段 妇女由于体内缺乏钙和铁而遭受脱发。 此阶段的解决方案和治疗是摄入铁和钙片，但建议您咨询医生。 您可以使用天然油的混合物，并远离任何化学物质，例如染料和沐浴油。油中应包含任何化学物质，并确保自己制作混合物，例如大蒜油，丁香和茉莉花，这种混合物可以增强鳞茎的头发。 。 在怀孕的最后阶段 从第六个月到分娩，孕妇遭受轰炸并折断头发并掉下。这是由于以下原因：胎儿的进食量超过了您的身体，并且需要更多的食物，维生素和滋补品来增强您的身体和身体对于孩子，您需要这个阶段才能使食物均衡饱满。建议将妇女从其头发上移开或降低其出生后的强度和吸引力。 在此期间，均衡饮食就足够了，同时将维生素，钙和铁与天然油一起服用。 每周用洗发水和温水洗两次头发，而不要用热水，以免弄断头发并削弱灯泡，并保持头发清洁 我需要的一切。

怀孕 是上帝的祝福之一，它继续人类的繁殖和再生产，这是初婚的目的地，那里的上帝的智慧要求人类发展情欲，以支付发生性交的费用。 性交过程中的射精过程宣布了将近400亿个精子的竞争，只有一个竞争者才能到达雌卵并进行疫苗接种，从子宫颈到子宫腔再到顶部的输卵管开始到最强的精子和卵子。穿透卵子的膜并拥抱受精。 怀孕阶段 受精卵持续一周，并在子宫壁上悬挂第一周。 第二周是受精形成第一个细胞的地方。 将受精卵植入子宫腔内壁的第三周。 用肉眼可以看到第一个细胞的第四周表示为黄色。 第5周脊柱开始形成。 第六周包括头部，腹腔，脑，脑，脊髓，心脏以及动脉和脐带主要部分的外观。 第七周包括手和脚以及手指形成的开始，心脏从他的初次冲动开始。 第八周是眼睛成长的开始，形成中耳并形成鼻孔。 第九周鼻子的外观和耳朵的丰满度以及手脚的外观明显。 第10周沼泽形成了形状，手指清晰可见。 第11周：性器官开始生长。 第十二周，成员继续增长，头部呈圆形。 在第13周，肺，肠，肝和肾继续生长。 可以确定胎儿的性别并增加其运动而无需母亲的感觉。 胎儿长约7.5厘米，重约30克。 胎儿器官的生长和成熟阶段持续发展，大小不断增加，并不断增加胎儿的长度，直到第四十周才达到胎儿的长度，达到这些周胎盘发育的半米，这是将食物运送到胎儿的责任。 怀孕症状 更年期，恶心，呕吐，尿频，便秘，味觉障碍，皮肤变化，乳房大小，胎儿运动，腹部增大，裂缝等。

怀孕 怀孕伴随着许多生理和心理变化，必须理解和理解这些变化，才能安全地完成母亲和胎儿的怀孕阶段。 因此，应该对孕妇进行所有怀孕及其中可能发生的事情的教育。 然后了解其影响的程度。 子痫 这个问题可能很简单并且可以克服，因为它可能会威胁到孕妇的生命和胎儿的生命，并可能导致严重的并发症，因为它可能导致通过胎儿到达胎儿体内的氧气和营养物质减少。胎盘，会导致胎儿发育不完全，并可能导致胎儿周围和保护胎儿的羊水量减少，此外还有妊娠肾功能衰竭的可能性，并且如果怀孕会中毒提供以下特征： 高血压。 肿胀在身体中很常见，尤其是手，脚或脚踝。 尿液中存在白蛋白。 在最初的几个月中，孕妇的压力下降，然后在妊娠中期上升。 在病情临近的最近几个月中可能会略有上升，并且在怀孕的后半段会发生怀孕中毒。 先兆子痫的症状 觉得累了。 视觉模糊，因此图像模糊。 严重的头痛。 肋骨下有疼痛感。 腹痛的感觉在右侧部分。 手，腿或脚踝肿胀很大。 感到头晕目眩。 体重突然增加。 尿失禁减少（尿液摄入减少）。 混乱。 呕吐。 治疗先兆子痫 子痫前期的唯一治疗方法是风险。 如果孕妇在第34周之前受到感染，而胎儿的肺部尚未完全发育，则怀孕对胎儿是危险的。 一旦出现这种疾病以获得临床上的舒适感，就给怀孕的镇静剂服用，并通过每天两次测量使其在压力水平上得到控制，这是精确计算工作量的工作，被感染，与您相比灭虫。 在接受适当的治疗和护理的情况下，孕妇中毒不会留下任何负面影响，出生后肿胀消失，血压恢复正常，肾脏恢复正常。

怀孕体重增加 怀孕期间公斤数的增加取决于体重指数以及该妇女是否怀有一个或多个胎儿。 因此，了解体重指数很重要，因为它决定了孕妇体重的理想增加。 女人会不断感到饥饿，因此在怀孕期间，您必须控制对食物的强烈渴望，并避免达到极端的饥饿状况，以保持身体的敏捷性和优雅。 如何保持我的能量在怀孕 遵循饮食 健康饮食： 新鲜水果，蔬菜和零食对孕妇至关重要，因为它们富含维生素，热量和脂肪含量低，并且应食用全麦面包和谷物，低脂或低脂乳制品。 远离某些类型的食物： 孕妇应避免食用香料，香料和酱菜，在怀孕的前三个月应完全避免吃鸡蛋，减少红肉的摄入量，并用白肉（例如鸡肉，鱼和兔子）代替它们，以便于消化。 避免喝软饮料和吸烟： 孕妇不应喝太多的碳酸饮料，喝咖啡和茶，在怀孕期间远离酒精和烟气，因为它们是非常有害的物质，会导致出生缺陷，并导致早产。 喝很多的水： 水的扩散可防止怀孕便秘的伤害，并使它们免于积聚在她体内的杂质，从而使其保持优雅和体形。 行使 步行： 散步是孕妇可以进行的最好的锻炼之一，因为它可以改善血液循环，因此每天要散步30至60分钟。 有必要穿适当和舒适的运动服，休息片刻，然后多走回去。 从使用电动电梯一直到身体健康，并充满力量和活力。 瑜伽： 每周瑜伽可以使您感到轻松和自在，您可以识别其他孕妇并与他们建立关系和友谊，因此，孕妇可以与经历相同经历的女性一起度过愉快的时光。 伸展运动： 伸展运动是使身体保持苗条和放松的好运动。 它还可以防止肌肉拉伤。 最好与伸展运动一起练习，以改善孕妇的血液循环。

感觉一个女人怀孕了 幸福，快乐，渴望，希望，爱，恐惧，焦虑，压力，睡眠不足，笑声，哭泣，混合情绪，非常矛盾，许多想法，困惑的头脑。 所有这些都是每天生活在内心挣扎中的孕妇中，而没有人携带的情感只能理解经历过同样怀孕经历的女人，丈夫可能会理解，欣赏，非常尊重你并给予您是一个非常但无法到达的人，您的内心和内在的情感是什么，当事方的感受是不同的，这并不意味着缺乏爱，而是方式和风格是不同的。 孕妇如何照顾自己和胎儿 孕妇在怀孕的九个月内应很好地保护胎儿的健康，这是： 孕妇应该了解的有关营养的错误陈述（孕妇必须同时吃两个）是第一个也是最重要的一点 这与健康相差很远，但是正确的做法是吃富含必需营养素的完全均衡饮食，因为食物过多会积聚，出生后储存的脂肪会受苦，这使您很难恢复怀孕前的状态。重量。 在怀孕的头三个月中，孕妇的喂养和喂食很轻，因此请注意不要寻找适合您的食物，以免失去食物。 吃富含铁和叶酸的食物，并服用叶酸片）以保护胎儿免受上帝所禁止的畸形。 在（3-6）个月中：孩子的时期将因食物损失而得到补偿，胎儿的体型很小，因为这几个月的消费量增加了消费量并需要一定比例的钙为了不断补充骨骼上的骨骼，钙片和维生素D，以免以后忍受关节疼痛，重点是喝牛奶和吃健康食品。 在怀孕的最后几个月：孕妇需要维生素来养成饮食。 多吃富含纤维的食物（菠菜，生菜，绿豆和绿叶蔬菜），以避免以后因怀孕体重而导致便秘。 怀孕的最后一个月走动以软化骨盆和关节，并使胎儿准备下降到自然分娩的正确位置。 只要您的怀孕是正常的并且不担心自己的健康和胎儿的健康，就不要介意孕妇的轻度运动。

怀孕期间存在许多问题，例如黑眼圈，色素沉着和嘴唇裂开，费用等等，因此，在生活的任何阶段都应注意皮肤护理，并为某些问题找到适当的解决方案。 以下是孕妇在怀孕期间需要护理皮肤的一些最重要的技巧： 如果孕妇皮肤干燥，则应使用特殊的保湿剂以及每天最多三杯的饮用水保持皮肤湿润。 避免用热水洗澡。 避免使用可能会使皮肤干燥并伤害皮肤的清洁剂。 如果孕妇感到瘙痒，可以用可可脂按摩腹部。 如果您发现身体某些部位出现溃疡，可以使用一些保湿剂和特殊面霜。 保湿并用一些特殊的药膏按摩脚。 它们使这些区域凉爽，因为它们含有薄荷醇，樟脑或薄荷油。 避免长时间站立，并确保从各种饮食来源中摄取足够的维生素C。 使用适合您的皮肤的化妆品。 睡觉前，请尝试使用不同的化妆品，尤其是用于眼部的化妆品，清洁整个皮肤。 充足的休息和睡眠，尤其是晚上。 可以在眼睛周围使用切片来消除眼睛周围的黑眼圈或消除凸起。 定期运动，例如散步和一些瑜伽运动，可以使身体休息和放松。 还建议用一些藏红花将一些杏仁磨碎，然后将它们与牛奶混合，然后放在色素沉着区域。 因此，皮肤要先浸泡后才能清洗。 嘴唇开裂可以用一些脂肪或植物油治疗。 蜂蜜是天然的消毒剂，对杀死细菌非常有用，特别是对于某些类型的粉刺，例如痤疮，每天可多次在该粉刺上涂抹少量脂肪，持续时间不少于十分钟。 研磨一些薄荷叶，将其与水混合，然后将混合物放在脸上，并每天至少留出三分之一小时。 这种方法可以去除皮肤上积聚的细菌和污垢。

孕妇不耐烦地期待怀孕和分娩，只是想起孩子和母亲而感到高兴，而妈妈一词发生时，母亲感到有些痛苦和痛苦，失去了控制自己，失去了窥视孔的感觉，没有想想只有摆脱这些麻烦的症状，才能继续怀着幸福和快乐。 大多数孕妇由于荷尔蒙变化和怀孕期间的不规律而经历许多身体变化。 大多数孕妇患有胃酸和烧心。 此问题是由于许多原因。 从确定原因出发，便于解决和治疗。 胃酸的原因： 多喝咖啡因和兴奋剂。 出生期间柑橘摄入过多。 吃含有许多氢化油脂的不健康食品的不良习惯。 持续睡眠，尤其是在进食后。 多吃香料和热香料。 怀孕期间缺乏活动能力和活动能力。 各种形式的吸烟。 缓解胃酸的方法： 不要吃含有气态和咖啡因的饮料，例如咖啡和雀巢咖啡。 尽可能减少酸性物质。 多吃均衡健康的食物，减少脂肪含量高的即食食品。 直接进食后最好不要睡，最好是在Aljjjba三个小时后再睡觉，以使Madu有机会消化食物。 怀孕期间请勿食用香料，盐，香料和香料。 运动适合孕妇和孕妇的健康，并与医生和运动专家进行此项运动咨询。 请勿吸烟和吸烟。 由医生主管提供的一些用于孕妇酸度的药物，应在饭前早晚服用。 白天少吃三餐，而不是三顿大餐。 多吃坚果和燕麦，它们可以使胃感到舒适和平静，并有助于摆脱胃中产生的酸性物质。 饮食每天早上都会服用，因为它们会增加酸度和食道反流。

多胎是描述女性怀孕的条件，而不是同一妊娠中的胎儿。 根据多重性产生的后代数量，多重性过程使用不同的名称。 生育两个或三个孩子是多胞胎最常见的形式，两个孩子依次被称为：双极双胞胎和三叉双胞胎。 这两个多胎分娩的案例和其他案例在大多数动物物种中都有不同程度的发生，尽管该术语通常与胎盘物种一起使用。 兄弟是一夫多妻或双性恋的多胎产物。 第一种是从一个受精卵或一个合子分裂成两个或多个胚胎，每个胚胎携带相同的遗传物质而产​​生的。 相同的双胞胎通常被称为双胞胎兄弟姐妹。 因为在有多个相同的出生的情况下，共享相同的遗传物质，其中大多数都是相同性别的。 但是，在极少数情况下，受精卵会携带一个额外的性染色体。 受精卵或卵可以具有以下染色体结构之一：xxx，xxy或xyy。 当合子被分成xxy时，它导致双胞胎的诞生，其中一个带有染色体xx，另一个带有染色体xy，除了性别以外，双胞胎在其他方面是相同的。 （异卵双胞胎），它们是多个卵子的产物，这些卵子已经成熟，并在月经周期中由女性排卵释放。 然后将它们受精，然后转化为仅具有遗传相似性（例如普通同胞之间的相似性）的多个胚胎。 一夫多妻制的出生是两种类型的双胞胎的组合：不相同和相同。 例如，三胞胎可以是双胞胎，由一个卵生而双胞胎则由第二个卵卵生。 双边双胞胎可以被视为多胞胎的最常见形式。 大多数胎盘物种会生出许多正常和熟悉的分娩，导致这种现象称为垫料或or腹部。

一个介绍 有关胎儿和母亲的怀孕，疲劳和焦虑，携带者携带的不同物品以及他们可能有的问题。 他们必须考虑怀孕后的外观以及这种怀孕对皮肤形状的影响，无论在怀孕期间还是正常情况下，无论何种情况，美丽和诱人的外观都会继续占据。 皮肤问题和怀孕 预防胜于治疗，因此通常建议孕妇注意任何变化，因为怀孕期间会发生自然变化，对医生没有危险，但会对美容产生不利影响，因此，孕妇应注意发生的问题，包括发色的增加或孕妇皮肤干燥或腹部皮肤龟裂的出现，这是由于肠胃气胀所导致的正常现象，但除有可能在皮肤上出现色素沉淀斑块，我对任何变化的方向都感到担心，建议怀孕期间受苦。请与医生联系。 预防胜于治疗 如果您有问题并想要使用任何治疗方法，请先告诉您的医生您的身体服用或适用于您的身体，并可以开出最适合孕妇使用的面霜，包括护肤霜和干性皮肤。 也就是说，在问题出现之前，预防胜于治疗。 痤疮和怀孕 即使在您的脸上最后一次出现油分或出现药丸的时间早了数年，如果在怀孕期间再次出现油分也不要感到惊讶，这可能意味着它的出现，尤其是在嘴巴和下巴周围。与怀孕有关的最常见谷粒出现，如果您忽略该问题，或者等待可能有用，但是您可能会看到这种谷粒仅在出生后才持续存在，而丘疹并没有消失，在这里您必须对它们进行治疗以恢复脸部美丽，但是，如果要立即治疗，可以清除皮肤并每2周进行一次检查，如果排出的油脂量很多，但作为中等剂量，可以每月清洁一次皮肤。