怀孕和出生

在过去，妇女不知道何时清楚地知道确切的怀孕日期和大致的分娩时间，所以她们会通过紧密地做手来使用戒烟的方法，然后从一开始就以牺牲怀孕几个月为代价。观察手部组织的高度并在拘捕后从手掌顶部掉落，手掌的每个高骨头代表一个山峰，并且读出手掌的每个低骨头。 怀孕的开始是从左手的山顶算起的几个月，直到九个月，前提是知道月经期，但是这种方法是原始的和国内的。 对于怀孕和分娩日期的开始。 怀孕日期是通过指定月经周期的最后一天来计算的。 孕妇在该日期之前增加了两个星期。 然后，我们在两周后加上九个月，这时是确切的怀孕日期和时间以及出生日期。 妊娠日期是通过知道月经的正确和特定日期来计算的。 怀孕的胎龄约为280天或40周。 怀孕的日期是通过了解女性最后一个月经周期的第一天来计算的。方法如下： 怀孕日期和出生日期的计算方法是：孕妇怀孕的最后一天增加9个月+ 7天。 例如，如果女性上一个月经周期的第一天的日期为1年1月2015日，则出生日期为8年10月2015日，依此类推。 怀孕日期是通过计算女性最后一次月经过程的第一天的日期计算得出的，并加上（280）天=预期的确切出生日期。 这种方法是通过检查医生和在诊所进行超声波检查来完成的，医生从怀孕阶段的胎儿阶段开始就测量子宫中胎儿的大小，因此医生可以确定怀孕日期和胎儿年龄，然后计算出该妇女的出生日期。这是一项早期测试，因为可以更准确，更好地确定怀孕日期，从而确定更好的怀孕日期和出生日期，此方法可能适合月经不调或不记得月经周期日期的女性。

送入机架 孕期喂养很重要，因为它可以确保母亲和婴儿的健康和安全。 可以防止许多与怀孕有关的健康问题，例如由于叶酸缺乏引起的胎儿脊髓问题，或由于营养不良而导致流产的风险。 许多孕妇在怀孕期间并不知道最适合自己的食物，这就是我们在本文中将认识的。 怀孕有什么更好的食物 牛奶和各种乳制品 这些食物是钙的极好来源，钙有助于牙齿，骨骼，神经，肌肉，维生素B12的吸收和酶的生成。 这些产品包含大量孕妇健康所需的脂肪，蛋白质，矿物质和维生素。 还有她的孩子 全谷类 这些谷物是维生素B复合物和矿物质的丰富来源，这些矿物质负责体内的许多功能，例如：产生能量，促进神经系统的健康以及维持消化系统的完整性，因此建议营养学家早餐吃面包和谷类食品，例如：燕麦，应注意，孕妇每天需要吃黑面包，以补充维生素B的含量。 肉，鱼和蛋 这些食物是氨基酸和蛋白质的丰富来源。 将植物和动物蛋白与海鲜相结合的需求应每周至少服用三次，富含碘，对甲状腺健康和安全有重要意义。 番茄和其他蔬菜类 蔬菜是矿物质，维生素和纤维的丰富来源，因此建议孕妇将其繁殖，尤其是胡萝卜，葡萄叶，卷心菜，龙虾，菠菜，土豆和菠菜。 这些食物不应长时间煮沸，因为它们会失去重要的成分。 将它们以蔬菜沙拉的形式生吃，或将其制成汤料。 柑橘类水果 这些食物含有适量的维生素，尤其是维生素C，由于无法储存或制造，因此是人体必需的，因为它有助于养活人体细胞，因此建议怀孕的营养学家每次吃两个或多个水果一天，负责促进消化的漫画，维生素A和C和甜柠檬（负责缓解恶心，尤其是早晨），以及富含抗氧化剂的浆果，以保护孕妇和婴儿免受疾病如苹果，葡萄干和橘子。 孕妇禁忌食品 以及冷藏或熏制的生肉，例如寿司，因为它们增加了沙门氏菌中毒和Leestriases的风险，从而增加了流产或早产的风险。 诸如热狗之类的冷食被损害胎儿的细菌污染。 肝脏，因为它含有对胎儿有害的大量维生素A。 软奶酪和未经巴氏消毒的牛奶，因为它们被李斯特菌细菌污染。 鸡蛋是未加工的，因为它们含有沙门氏菌，会影响胎儿和孕妇。 富含咖啡因的饮料，例如咖啡和茶。 孕妇食物小窍门 每天吃足够的水以避免便秘。 远离富含咖啡因的含糖和耐嚼饮料。 远离吸烟，并避免靠近吸烟者。 每天吃便餐，以避免感到饥饿，并为孩子提供成长和安全所需的食物。 避免食用咸味食物，例如咸菜，罐头食品和咸坚果。 远离进食卡路里和脂肪，例如：快餐。 多吃富含铁的食物以预防贫血，例如：鸡蛋，朝鲜蓟，香蕉，菠菜，石榴。 坚持轻运动，每天至少半小时。

卵由精子受精后，在成年女性中怀孕。 这个过程可以在月经的第十二天到第十五天之间完成。 卵与精子相遇的这一天是怀孕的第一天。 第二天，这个鸡蛋下降到子宫，子宫形成并形成一条厚毯子以容纳受精卵，然后从子宫壁排泄成胎儿。 怀孕从女人开始，开始数天和数月才能怀孕。 通常，怀孕期为九个月零十天，根据妇女的状况和怀孕的一般情况而增加或减少，但是该时期通常是大多数妇女的怀孕期。 怀孕天数从卵子受精之日算起。 当妇女知道自己怀孕时，在月经来潮的第一天算起12天。 这一天被认为是她怀孕的第一天。 例如，如果月经的第一天是该月的第一天； 第十二天是受精的第一天，精液的年龄是第十三天的一天。 因此，每个月的第十二天是输入下个月的日期，但是必须注意转移月份之间的日期，从某种意义上说，女人会意识到有三十一个月的月份。天（31）天，这将使怀孕月份减去下个月的天数，例如，如果像上一个示例中那样在第十二个月中输入了该月份，则在31月（一个XNUMX天的月份）中，她输入了下一个XNUMX月第XNUMX天的怀孕月份。 由于胎龄通常为四十（40）周，相当于九个月零十天，因此有些医生倾向于采用与我们之前提到的不同的方法计算怀孕的月份。 他们采用了每四个星期相当于一个月10个月的原则，但是在这里，医生认为日期逐月变化。 按四个星期计算一个月意味着怀孕的月份是二十八（28）天，而不是30天。 如前面的示例中所述，采用怀孕的第一天作为怀孕的第一天，因为根据医生之间计算怀孕月数的方法，怀孕日期并不相同，因此计算怀孕月数的方式不同。

怀孕是男女之间合法婚姻的自然结果，这是精子与卵子结合的结果。 这是在子宫内完成的，子宫是延续胎儿生命的绝佳环境，但是有些妇女需要在特定时期内防止怀孕，其中许多人有孩子，有组织家庭的愿望，或者特定胎儿的疲劳和疾病。 通常在那位女士出生后去医院的计划生育部门，问她是否要组织这个问题，然后向专家解释为她们提供的所有保护怀孕的方法的机制，并告诉她什么对她的身体更好。 有多种方法可以调节女士的怀孕过程： 1.安全套： 最受大多数女性青睐，因为它不影响女性或男性的身体，不损害激素，因为还有其他方法可能会破坏激素，并且避孕套的作用机理是防止精子到达的屏障和精液进入子宫，并放置在避孕套中，避免怀孕效果很好。 2.药丸： 这些是口服药片，每天服用21天。 他们应停止7天。 这些是月经周期的日子。 他们应该每天服用，而不是每天都忘记。 忘记它们可能会导致怀孕，而且药丸中含有雌激素。 ，并防止使用血液较弱或患有贫血的人，并防止使用患有特定疾病（例如糖尿病或心脏病）的妇女。 3.在子宫内移植荷尔蒙手段： 它是一种防止怀孕的激素，呈小针状放置在子宫中，可杀死进入子宫的精子。 4.注射避孕药： 它是一种注射到肌肉中的注射液，含有激素雌激素，并排泄血液中的激素雌激素到达子宫，这是两种，第一种类型持续12天，注射效果持续12天，第二种类型持续8天。 5.宫内节育器： 线圈被植入子宫，阻止精子到达卵子。 还可以防止卵植入子宫。 根据所用线圈的类型，宫内节育器的持续时间为3-10年。 大多数女性喜欢这种方法，您会比使用它更安全。 6.自然保温方法： 这是男人和女人之间的自然选择，这样男人在达到性高潮时就试图防止精子进入子宫。

怀孕 可以通过怀孕测试（包括多囊性家庭测试）来识别怀孕的存在，该测试包括许多种类，可以在药房购买，血液分析是最准确的分析，在没有月经的第一天进行以检测怀孕激素在确认怀孕之后，计算怀孕持续时间的下一阶段将从几周或几个月开始，然后计算孩子的预期出生日期。 这就是我们将在本文中介绍的内容。 计算孩子的出生日期 孩子的预期出生日期可以从最后一个月经周期的第一天开始计算。 大多数专家都使用此方法。 怀孕期为九个日历月和七天，或自上述日期起四十周。 如果周期不规则或最后一个月经周期的第一天未知，则可以通过超声波或声纳来计算孩子的预期出生日期，这被称为妊娠评估测试。 通过根据冠状动脉长度测量孩子从头到脚的长度来计算，并在怀孕的第10周到第13周之间进行妊娠评估，并增加XNUMX天。 实际怀孕 实际怀孕不在最后一个月经周期的第一天后的前两周内； 在那个时期内不会发生排卵，而是在接下来的时期内。 尽管怀孕是逐日计算的，但是如果没有下一个疗程，则可以计算。 如何计算怀孕周数 怀孕几周 怀孕月 一到四个星期 第一个月 五到八周 第二个月 从九周到十三周 第三座 从十四周到十八周 第四个月 从十九到二十二周 第五个月 从二十三周到第二十六周 第六个月 从二十七周到三十周 第七个月 从XNUMX周到XNUMX周 八月 从三十六周到四十周 第九个月 从四十一周到四十二周 出生（怀孕晚期） 怀孕阶段 怀孕分为三个阶段，每个阶段分为三个月，一种识别体内变化的方法，如下： 前三个月： 从怀孕的第一周到怀孕的第十三周结束，孕妇感到疲倦和恶心。 中期： 它从怀孕的第14周开始到怀孕的第27周结束，在此期间腹部出现，并且怀孕的早期症状消失，孕妇感觉得到了很大改善。 第三三： 它从第28周开始直到出生，并经常恢复疲劳。

万能的上帝掌握了胎儿的性别，没有出生前的声纳设备就可以显示婴儿的性别。全能的上帝掌握了所有这些隐藏的东西，他说（真主对时钟有了解，下来就知道子宫中的盖思（Gheith）是什么，并且知道明天能赚到什么？在任何死去的土地上，都不知道真主会认识专家（Luqman：34）。 如何怀一个女孩 一些研究表明，您可以确定怀孕是男性还是女性，但这并不准确。 一些大学在出生前就对女婴进行了妊娠研究。 研究结果如下：如果女性有女性胎儿，她需要的食物量如果女性带有男性胎儿，则孕妇消耗的食物量大约增加10％。 但是，如果孕妇受到水果或橙汁等甜食的保护，则意味着她怀孕了一个女孩。 如果妇女受到肉类，奶酪和咸食等高脂肪食物的保护，那么胎儿就是男孩，上帝最清楚。 如果孕妇的头发稀疏而不发亮并且可能不健康，则说明她怀有婴儿。 如果孕妇的指甲生长正常并且在怀孕之前或之后没有变化，则说明她怀孕了。 指甲变硬了，他们怀孕了。 如果妇女测量子宫内胎儿的心跳并发现胎儿的心跳大于每分钟（140）脉动，则怀孕是女性，但如果胎儿的心跳小于每分钟（140）脉动，则意味着怀孕是出生的，如果增加的话注意到孕妇的体重增加意味着孕妇是女孩，但是如果体重没有增加并且没有改变孕妇的面部尺寸，则意味着怀孕怀孕是出生的 注意：这些观察结果可能并不十分准确，而且可能是错误的，因为对胎儿的类型和性别的了解仍然是他对全能的上帝的了解，已经宣讲了多少人说怀孕是出生的，而出生时是怀孕的，反之亦然。 ，

由于荷尔蒙的大量变化和怀孕的存在，孕妇的身体可能会发生许多变化，这会压迫小腹并导致大肠受压，并且不能很好地完成消化缺乏良好的吸收食物的能力，由于腹部形成气体而肿胀，并患有多种症状，例如不适的疼痛，腹痛和不适感，并且可以通过健康的症状得到缓解饮食富含纤维，可减轻引起腹胀的食物，例如豆类。 孕妇产生气体的原因 孕酮是孕期的主要激素，可减缓消化。 胎儿的体重随着怀孕的进行而增长，体重增加，导致消化系统受压，并减慢消化过程。 软饮料和含有人造甜味剂的饮料。 进食或咀嚼口香糖时，空气在​​咀嚼过程中进入消化系统。 一些物质会增加消化系统中气体的形成速率，例如卷心菜，豆类，西兰花，谷物产品（例如燕麦片）。 为了减少气体的形成，孕妇应减少食物的摄入量，从而增加气体的形成，避免喝软饮料和人造甜味剂，减少含高脂肪的食物，少食多餐，集中饮用水，进食时咀嚼食物，以及运动，有助于刺激消化系统的工作并避免吸烟。 木炭片可吸收肠道中的硫化物，有助于缓解腹胀症状。 细菌菌株可稳定肠道中的细菌，吸收诸如益生菌之类的气体，这是一种有益的细菌，有助于减少气体的形成。 薄荷，孜然脱水，有助于缓解腹痛并排出气体。 推荐给患有肿胀的孕妇的食物类型： 酸奶代替牛奶，因为它不含糖，糖不能完全消化并导致气体形成，但是酸奶的牛奶中的蔗糖在牛奶发酵过程中可能会破裂，因此孕妇可以从中发现的有益营养中受益牛奶，而不会暴露于牛奶引起的问题。 用植物纤维喝水有助于缩短肠道时间，因此可以使用而不会出现腹胀问题。 只是要远离糖，而专注于蛋白质和脂肪。 吃米饭，因为它不会导致产生气体。 在干净的水中煮好豆类，除去浸泡中使用的水，有助于减少气体的形成。

在怀孕期间，孕妇遭受许多问题的困扰，他们试图找到一种解决方案来帮助她们安全地跳过这九个月。 怀孕孕妇中最麻烦的问题之一是“胃酸和胃灼热”，这个问题的原因是什么？ 孕妇如何克服她？ 具有酸性的孕妇在医学上意味着“胃肠道反流”，由于食道中的刺激性使胃酸到食道。 酸度的症状是孕妇烧胃并在胸部感到温暖，有时可能会到达喉咙。 由于胃和瓣膜肌肉的松弛，体内激素“孕酮”的增加导致怀孕期间孕妇酸度的发生率增加，从而阻止了酸液通常进入食道，增加子宫的大小和增加胎儿的大小会增加对胃的压力，这会导致胃酸从食道进入食道。 孕妇可以通过增加酸度问题的原因来避免这个问题，注意白天要多吃零食，不要让自己只吃一顿或两顿大餐，在饮食时要小心。时间比平常更长。 另外，注意不要在短时间内吃完最后一顿饭后入睡，并且还应减少身体向地面的倾斜，以免进一步压迫胃部，并且通常注意不要超重超过极限并合理地按比例增加胎儿的大小。 摆脱孕妇的食物和您知道会导致您酸度的食物，例如热食，柑橘，巧克力，醋以及汽水和咖啡。 多吃口香糖并适当食用，因为它有助于减少胃酸。 如果您的问题变得更加严重，请咨询您的医生以开出一些有助于降低酸度而不影响宝宝的药物。 有一些食物有助于降低酸度并降低酸度，例如干面包可以帮助吸收胃酸或吃黄瓜，甚至可以喝“ Activa”。 您还可以喝煮熟的Shumar，大茴香药草和洋甘菊。 生姜也可以帮助解决问题。 您也可以喝冷牛奶，多喝水和喝姜茶，这有助于解决问题。

在怀孕之前和怀孕初期，您可以做很多事情，以确保健康快乐的怀孕 避免进食： 酒精：建议并建议在怀孕和哺乳期间不要喝酒 2 –吸烟：吸烟会增加流产（胎儿流产）的风险，并损害您的状态和发育 3.维生素：视黄醇是一种会造成巨大伤害的维生素，因此应少量限制 4 –仅在医疗监督下避免暴露于辐射 5.减少咖啡因的摄入量： 茶咖啡和可乐都含有咖啡因。 我们建议您每天仅减少三杯和五杯茶的咖啡摄入量。 瓜拉纳（Guarana）是咖啡因，是饮料中的添加剂，具有一定的强度和活性。 不建议使用此类饮料，并且在怀孕期间不应醉酒。 始终确保您的医生知道您已怀孕。 以下信息可帮助您考虑可能需要与医生交谈的事情： 药品，药品和药品： 如果某些药物在怀孕期间不安全，包括药物和医生开给您的药物，您从药房购买的药物或未经处方购买的其他药物，可能没有其他药物。 在确保安全且对怀孕或哺乳期间无害之前，请勿服用任何其他药物，包括维生素。 锻炼在您的范围之内。 最好的锻炼是中等和有趣的锻炼，您可以在一周的大部分时间里进行锻炼。 总是喝大量的液体。 请勿在怀孕并返回身体之前进行尚未开始的体育活动。 如果您或您的伴侣有任何遗传方面的健康问题，请与他们讨论 例如你的医生 一种贫血是地中海贫血 脆性X综合症 囊性纤维化 蒙古唐氏综合症 营养不良 脊髓末端形成缺陷导致肌肉麻痹脊柱裂 肌营养不良症 为出血性血友病做准备 尽快与医生讨论您的健康问题，例如高血压，糖尿病，癫痫，出血问题或心脏病。 如果有家族遗传病史中的病例，例如唇裂或 如果您正在服用治疗癫痫病的药，则该药的剂量应更大 怀孕对某些营养素（例如铁，钙，碘和多种维生素）产生额外的需求。 如果您需要确保饮食中含有更多的营养素，请执行以下操作： 水果和蔬菜。 2.面包和谷类食品。 3 –牛奶衍生物获得钙。 4-无脂肪的肉，鸡肉和鱼类获得铁元素。 素食主义者： 小扁豆，豆类，鸡蛋，豆浆可以代替植物性饮食中的动物产品。 如果您不吃动物源性食品，则需要服用维生素补充剂，因为这种维生素对于儿童大脑的发育至关重要。 叶酸（叶酸） 是多种食物中的维生素或（叶酸）吗 建议在怀孕前两个月服用叶酸补充剂，然后在怀孕后三个月服用叶酸补充剂，以减少与脊髓有关的胎儿问题的风险，例如遗传性脊柱裂的症状 以及吃富含叶酸的食物 鱼类： 鱼是儿童大脑和肌肉组织生长所必需的。 建议每周吃一顿到三顿鱼。 某些鱼类应尽量减少，因为它们含有高含量的汞。 吃以下类型的鱼，例如：马琳（Marlene）和阿布赛夫（Abu Saif）和长喙。每周不超过一次。 … Read more 怀孕初期如何照顾自己

怀孕母亲的照顾反映在她的胎儿中，她的面包和营养是胎儿及其休息的照顾，因此，必须有一个包括健康和营养习惯的日常生活系统。 这包括每日睡眠程序，母亲的运动，运动和坐姿及其身体。 胎儿保护，具有物理和生化影响。 孕妇每日小贴士 孕妇必须充分睡眠，而不能增加或减少睡眠，因此有必要在一天中连续睡眠八个小时，且不间断 您应该选择合适的衣服，不会压迫腹部和胎儿，吸收汗液，为怀孕的母亲提供舒适感的宽松棉制衣服，以及不穿高跟鞋的鞋子，这对胎儿有积极的影响。 选择不会增加怀孕症状的食物，例如味觉紊乱，恶心，呕吐等，避免食物，辛辣香料，饱和脂肪，均衡饮食吃新鲜食物和水果，最好分为三餐以上。天。 有必要在性交过程中选择适当的孕妇性状态，并选择适度的性行为，尤其是在孕妇放下胎儿的日期。 护肤化妆品的使用，尤其是减少裂缝的使用，该裂缝在怀孕后会持续一段时间。 增加牙齿的护理并每月检查一次，并摄取钙源，例如鸡蛋和乳制品。 孕妇的医疗 医生每月对孕妇进行检查，以便进行必要的身体检查，并在他们身上服用必要的药物。 至少每周一次获取压力读数，记录上述读数，并进行糖尿病累积检查。 膳食补充剂，例如叶酸，omega-3，钙和锌，可按照医生的建议服用该药物，以避免儿童的异常和异常，例如脊椎切口等，并从医生那里获取它的天然来源。 注意发生任何症状，如血滴，并主动立即去看医生，产生流产的发生，上帝禁止，血滴，甚至几滴，是指子宫颈的扩大，导致发生所谓的早产，孕妇在此类情况下可服用妊娠稳定剂。