怀孕 长达九个月或更短的时间，并且孕妇的日常生活中有很多不同的事情，尤其是在怀孕的头几个月，可能会出现与这段时期相关的某些症状，这与其他女性可能没有任何感觉或影响她们的任何症状，首先出现在孕妇的这些症状或症状是由新受精的卵引起的荷尔蒙变化，它会引起疲劳，恶心，呕吐，便秘，腹胀和需要经常排尿子宫痉挛的发生，可能是幸福和焦虑之间的混合感觉，情绪波动和沮丧。
恶心通常是由HCG水平升高引起的，HCG水平升高导致孕激素水平升高，这为受精卵的生长创造了适当的环境。 乳腺组织的荷尔蒙生长加快，这在以后的母乳喂养过程中也很重要。 可能发生的细微变化是与由于雌激素水平升高引起的嗅觉能力增强和气味敏感性相关的变化。
孕妇的体重增加所需要的卡路里比怀孕前增加，并且经常增加11至16公斤。 以后还会感觉到压力，特别是在臀部，骨盆和腿部，除了在另一次怀孕和分娩前感觉到的宫缩外，白天要经常吃便餐，多吃蛋白质丰富的蛋白质，它们可能会减轻症状。恶心，因为应避免进食后躺下，也建议避免食用需要较长时间消化的高脂肪食物，并应避免食用香料，油炸食品。
建议在进食后使用牙刷，并在洗完后漱口，也建议两餐之间喝些液体，但必须在肚子里装满食物后才能饮用。 呼吸新鲜空气以减轻恶心，在食物中或睡觉前服用产前维生素，有些人建议喝姜汁可消除胃部恶心。 一些孕妇喝薄荷味或不同口味的甜糖果制成的茶，尤其是薄荷煎饼，它改变了口感并减轻了恶心的感觉。
孕妇可以自助。 除了找专家看，他们还应注意所吃食物的质量和数量，以及充足的睡眠，放松和舒适。