在怀孕期间，某些妇女在怀孕期间会感到恶心，尤其是在头三个月中，使她们在家中感到不适，以避免与呕吐，头晕等有关的任何其他并发症。 这种情况要求孕妇避免进食过多，以免感到烦人的感觉，并且这会导致怀孕期间体重不足，应该增加体重而不是减少体重。 因为缺乏对胎儿在胃部和生命中健康的威胁。
怀孕的母亲在怀孕期间可能避免服用任何药物，尤其是担心对胎儿造成不利影响或发生先天性畸形的恶心治疗，因此营养学家得以找到替代药物的食物来帮助摆脱这种情况。孕妇在此期间经历的恶心如下：
摆脱妊娠病的方法：
- 睡觉前喝一杯生姜：实验证明，生姜具有使胃平静的功能，并且可以消除恶心和头晕，因为生姜中含有舒缓胃部的物质。 最好每天晚上在其中添加一汤匙纯蜂蜜，这样可以避免孕妇在头几个月出现恶心症状。
- 每天吃香蕉：建议吃恶心的香蕉，因为它含有很高比例的维生素6，一个人可以将这种维生素作为膳食补充剂来达到相同的目的。
- 早上吃一汤匙白醋和一杯水，以防止怀孕引起的呕吐和恶心
- 避免在日常用餐时喝液体和水：建议在食物中停止喝液体，尤其是软饮料，因为它们会增加恶心感。
- 避免食用富含脂肪的食物：应避免食用可能引起恶心和呕吐的脂肪和脂肪食物，因此建议少吃100克，尤其是孕妇。
- 手腕上的压力：医生证实手腕与恶心之间存在显着关系，因为早晨左右手腕上的压力越大，恶心感就越强。
- 多吃碳水化合物：多吃盐分，饼干或甜品可大大减轻恶心，尤其是在清晨醒来后立即食用时。 还建议孕妇睡前先吃碳水化合物，以摆脱孕妇的这种情况。