你觉得怀孕了

孕妇

怀孕从成熟卵受精并植入子宫内膜的那一刻开始。它持续了九个月，对于大多数女性来说大约是四十周。在怀孕第二个月或第三个月之后，孕妇在身体和心理上都会经历许多变化。

孕妇由于体重增加和腹部向后倾斜（由于腹部向前出现）而感到腰痛。脊柱周围的韧带柔软而松弛，可以为分娩做好准备，因此，建议孕妇尽可能地校正身高，避免穿高筒靴和平底鞋。

便秘是由于孕妇在怀孕期间荷尔蒙发生变化而导致肠道肌肉松弛所致，导致废物运动缓慢，因此建议孕妇进行适当的锻炼，例如：缓解肢体压力的四肢，富含纤维的食物，例如黑面包，水果，蔬菜，并喝大量的水，液体和天然汁液。

由于子宫对血液供应的需求增加，孕妇感到头晕或头晕，从而暂时剥夺了大脑足够的血液。建议孕妇立即放松并在床上放松，并延长腿部一段时间。避免长时间站立。

由于体内钙含量低，痉挛以腿部疼痛的形式出现，在某些情况下以脚和大腿为痛。营养钙；例如牛奶，鸡蛋。

排便懒惰会导致孕妇的腹部肿胀，导致腹部积气，难以排出，因此，孕妇应避免吞咽空气。嚼口香糖并减少会引起气体的食物，例如洋葱和豆类。喝薄荷饮料。

由于荷尔蒙变化，手和脚的面部和手指肿胀会导致体内过多的液体滞留，在这种情况下，建议孕妇抬起双腿。

怀孕期间，由于荷尔蒙的变化，牙龈变得更柔软，更厚，并且更容易受到感染和炎症的影响，尤其是当食物残留物在牙齿之间积聚时。必须注意定期用细绳，刷子和糊剂清洁牙齿。

由于充满膀胱的子宫压力增加，因此尽管有少量尿液排出，但增加了排尿的欲望，并且在怀孕期间流向盆腔的血流量增加，导致膀胱损伤的张力，导致白天或晚上短时间排空尿液。

孕妇在妊娠末期会感到痔疮的疼痛，这是由于充满大血管的子宫压力增加所致，从而阻止了血液从直肠回流。

胃灼热是由于胃入口处的瓣膜软化导致胃酸返回到食道，从而导致胃灼热并伴有酸味，因此建议以防睡前喝一杯温牛奶，并避免食用酸性食物和饮料。

尿失禁是由于膀胱容量低和怀孕期间骨盆肌肉松弛引起的，不能阻止尿液的泄漏。

孕妇发生失眠的原因有很多，例如：夜间频繁排尿或胎儿在子宫内运动或夜间热感引起的出汗增加。

晨吐和头晕发生在运动的早期，因此建议在睡前吃些清淡的食物，例如饼干，逐渐离开床上，并在晚上避免喝茶和咖啡。

鼻腔或鼻腔很容易切除，因为在怀孕期间鼻粘膜会受到激素变化的影响，因此变得更厚，更柔软。

由于胎儿头在相邻神经上的压力，孕妇在行走和怀孕后期感到骨盆区域和大腿内侧疼痛。

孕妇皮肤的颜色会发生变化，这是因为人体产生了大量色素细胞活化激素，导致脸颊出现褐色斑点。

孕妇会感到肋骨疼痛，特别是右侧乳房下方的疼痛，这通常在怀孕后期由于身高升高而发生。