笑声
怀孕的症状在怀孕的头几个月以及这些症状的产生中均清晰可见，在怀孕的前三个月期间出现头晕和恶心的感觉，并且可能因轻者而异，从一个怀孕到另一个怀孕，其严重程度和症状有所不同。有些不影响妇女的健康和气质，或严重影响呕吐和昏厥，从而影响孕妇的健康和胎儿的健康，因此有必要知道发生严重分娩的原因，并本文我们将记住摆脱出生的方法。
如何摆脱育儿
- 为了避免出现问题而不是去思考问题，并让神经平静，孕妇必须花一些时间在娱乐性的事情上，例如出去野餐，读书或结识朋友。
- 避免浓烈的香水，气味和气味的气味，尤其是在早晨，因为它们会引起头晕和恶心。
- 醒来时在床上躺一刻钟。 她最好在床上吃早饭，并尽快从床上起床，以免刺激胃。
- 不要吃甜食，黄油等脂肪性食物，远离腌制食品，建议喝牛奶，吃水果。
- 全天在两次主餐之间进餐，以准备好架子。
- 多吃清淡的食物，例如汤和沙拉，以及避免吃辣酱，在西红柿中心煮熟的食物，避免炸薯条，多吃烤架，减少食物上的调味料量，以及孕妇喝冷牛奶；
- 除了特别是在清晨散步以外，每天都要散步； 因为它可以激活身体并产生心理上的舒适感，从而限制了分娩的症状。
天然混合物消除出生
生姜粉
生姜可减轻母亲的欲望并减轻其后果，因为它可以平息胃部，并减轻头晕和恶心的感觉，因此孕妇应喝一杯沸腾的生姜，并在胃部喝适量的蜂蜜。
欧芹混合
倒入几片香菜，然后在清晨喝一杯温茶，因为香菜可以缓解呕吐或头晕的欲望。
苹果醋混合
建议孕妇使用苹果醋来避免呕吐，方法是将一茶匙苹果醋与一杯水混合。
小茴香粉
将八汤匙小茴香和两茶匙醋混合，整夜放置，第二天在火上烤，孕妇每天清早服用一汤匙。