怀孕
怀孕是一种自然现象，在大多数妇女中可以和平通过，没有并发症或问题，但是某些妇女在怀孕期间会出现一些小问题和症状，这些症状和症状可能会在不同时期持续存在，但并不严重，例如晨吐，呕吐，子宫灼热感。胃，头晕，疲倦，头痛，腰痛，绞痛等。 在本文中，我们将讨论在怀孕期间会影响女性的胃灼热，以及造成该问题的原因和缓解方法。
怀孕期间胃灼热
实际上，十分之八的妇女在怀孕期间会感到胃灼热，尤其是在妊娠中期和中期。 胃灼热是食道的刺激和灼烧感，是胃酸和胃内容物增加到食道的结果。如果妇女怀孕一个以上的孩子，那么孩子的体型很大，尽管问题是对母亲或胎儿无害，会给母亲造成疼痛和不适，必须加以治疗。
孕妇胃灼热的原因
胃部不适的主要原因是怀孕期间孕酮水平过高，继而影响胃上部瓣膜的运作并使其磨损。 这使得胃下部的胃酸上升至食道，这是敏感组织，其酸性很强，与胃衬层不同。 同时，孕酮会减少胃的运动并减慢消化。 结果，大量的酸性流体从胃流到食道，引起发炎并引起燃烧。
另一方面，子宫较大，在怀孕期间会肿胀，会占用腹部很多空间并压迫胃部。 由于其付费，这有助于增加酸性物质从胃到食道的流动。 另一方面，胆结石的存在可能有助于在怀孕期间烧伤心脏。
胃灼热的预防和治疗方法
有一系列程序和建议可帮助母亲缓解怀孕期间发生的胃灼热症状，而不会伤害胎儿或危及胎儿，包括：
- 以多顿小餐的形式进餐，每天吃五到六顿饭，而不是每天只吃三顿大餐。
- 慢慢吃，小心咀嚼。
- 避免在食物上使用浓烈的香料，避免进餐，油炸食品，淀粉类食品和高脂食品。 它会使胃瓣膜松动，使情况恶化。
- 远离食用巧克力，喝咖啡，软饮料，酸性果汁，并尽量减少肉类摄入。
- 在怀孕期间远离吸烟，它会使胃瓣膜松弛。
- 避免与食物一起饮用大量液体，这会增加酸性酸上升的可能性，从而增加食道燃烧的可能性，因此建议在两餐之间连续喝水。
- 避免直接进食后躺下，伸展或弯曲。 这使得更容易将胃酸从胃中带到食道，因此建议在进食后至少一小时保持笔直的位置。
- 睡三个小时之前，避免吃任何类型的食物或饮料。
- 睡觉或在床上放松时，最好在头下放几个枕头，或从头上抬起床，以使其保持在脚上，并防止胃酸上升到食道。
- 通过喝大量的水，富含纤维的食物并保持体育锻炼来避免便秘。
- 穿宽大的宽松衣服，避免穿紧身衣服。
- 尽管大蒜可能会在某些女性中引起灼热感，但只有在其他女性可能会缓解灼热感的情况下，才可以将大蒜引入所有厨师手中，或者每天早晨吃一夸脱至两个新鲜大蒜。
- 可以咨询您的医生使用某些草药和天然植物来缓解胃灼热，包括薄荷，生姜，洋甘菊等。
- 如果您继续感到灼伤，可以使用抗酸剂，该抗酸剂无需处方即可出售。 它在怀孕期间被认为是安全的，但建议在使用时咨询医生。 也建议使用液态抗酸药来治疗这种情况。 食管组织和酸性环境方程引起的胃酸排出。
- 如果尽管遵循所有先前的步骤后问题仍然存在，请咨询您的医生，该医生将给您开处方以适当的药物治疗胃灼热而不影响胎儿的健康。
感到疼痛的其他可能性
与胃灼热有关的疼痛通常发生在胃上方的胸腔中部，但可能还有其他原因，其他可能性也解释了孕妇所感觉到的疼痛并非胃灼热，这些可能性：
- 如果疼痛的位置在肋骨下和脐带上方，并且就其性质而言，很可能是怀孕感染的指标，则应立即咨询医生。
- 如果疼痛在肋骨的右上角并且这位女士病了，则可能表明存在肝脏问题。
- 胃肠道疾病的妇女可能与怀孕无关，并引起疼痛，例如胃溃疡，十二指肠溃疡或胃食管反流。
作为最终建议，如果孕妇感到无法进食，体重超重或担心其症状，则应毫不犹豫地去看医生以得到保证。