怀孕第五个月
可以将怀孕的第五个月视为中间月份,这意味着它从头几个月的怀孕症状开始(例如头晕和恶心)开始,到最后几个月的开始结束,这增加了孕妇的压力。母亲由于增加了胎儿的大小和适应妊娠的能力,从而与以前几个月相比减少了焦虑和紧张感。
怀孕第五个月的症状
- 这个月,母亲感到胎儿的活动。
- 便秘有时会发生。
- 胃部不适和消化困难。
- 头部疼痛,有时头晕。
- 增加食欲,食欲大增。
- 手,脚和脸有些肿胀。
- 背部特别是下方的疼痛感。
- 心跳加快。
将胎儿放在第五个月
- 胎儿运动增加,本月活跃,因为母亲感到腹部的胎儿腿运动。
- 除了增加体重外,还应将胎儿长度增加至五厘米。
- 胎儿的头发开始生长时,眉毛和睫毛会变白。
- 形成胎儿指纹,指甲长大。
- 确保他或她的性别是男性还是女性的可能性。
如何克服这个阶段
- 这个月,胎儿听到外部声音的能力增强了,因此母亲可以唱歌和朗诵给孩子或听听安静的音乐。 研究表明,孩子可能会受到外界声音的影响,以及他们出生时的积极程度。
- 瑜伽练习可帮助您休息,放松并增加正能量。
- 远离含大量盐分的食物,并食用富含妊娠妇女必需的补品的各种食物,但是必须注意食物的量,以免体重显着增加,因此转会影响出生。
- 尽量减少含咖啡因的饮料,例如咖啡和茶,它们会扰乱睡眠所需的时间,从而影响胎儿的健康和成长。
- 喝足够量的水以避免可能的腹胀,因为水有助于处理残留在体内的水,从而导致身体不同部位肿胀。
- 首先要更加注意所选衣服的质量,并着眼于特定的织物,尤其是合适的棉布,为下一个阶段做准备,在该阶段中腹部明显且突出,因此应着重于宽大舒适的怀孕衣服,以及远离会压在腹部和腿上的紧身衣服,这会妨碍血管的功能,并因此而有可能暴露于腿部静脉曲张。