怀孕
孕妇的腹部尺寸逐渐增大，孕妇的体重增加，孕妇的体重增加，其运动受到限制和困难，并且母亲在运动和坐着时尤其是在睡眠期间放松的情况，这是一个曾经睡觉的妇女在怀孕前的肚子上也许可以在怀孕的前几个月担任这个职位，但是在腹部大小明显增加之后，由于腹部这个职位造成的压力严重，在第五个月腹部变得危险起来。和安全。
第五个月睡觉
正确的睡眠姿势
孕妇在第五个月后确定睡眠位置对胎儿来说是最佳的，对她们来说是最舒适的，他们不断波动并采取不同的姿势以找到合适的睡眠位置，并进行了多项研究以确定最佳的健康状况怀孕第五个月后，怀孕母亲在睡眠中的状态，研究人员发现最佳睡眠位置是在身体左侧睡觉，以避免腹部和胎儿的重量对肝脏造成压力在身体的右侧，并允许这种情况增加到胎盘的血液循环速度，并使孩子获得食物所需的怀疑L足够，并防止身体下肢肿胀。
最好睡在左侧，在膝盖之间放一个柔软的垫子，这样右手就可以放在枕头的顶部，以便血液容易流动，避免腿部麻木和肿胀。在市场上的枕头负载中，该枕头负载可在左侧睡觉时为支架提供合适的位置，并沿着此枕头移动。身体的头部放置在枕头的上角，下角放置在膝盖之间，并且护垫可以如果孕妇想睡在她的背上，可以放在下背部。
应避免睡眠姿势
还建议学生避免背部睡眠，因为增加怀孕体重的压力会导致从身体下部到下腔静脉的血流减少，从而导致心脏肿胀。脚和腿，以及患有低血压的孕妇，尤其是从睡眠中醒来时，并由于肠道上的巨大压力而阻止肠子消化食物，从而引起消化不良，因为这会导致背痛加重并增加痔疮的机会。