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一些妇女在怀孕初期会遇到很多严重的问题，并且在某些怀孕期间可能会持续存在。 最常见的是伴随轻度头晕的呕吐感，这被称为贪食症，这在一个女人与另一个女人之间是不同的。 我们将在本文中以多种方式提及。
羔羊的成因
医生没有具体说明发生肉的具体原因，但提出了许多假说来解释肉，包括：
- 血液中激素的怀孕率很高。
- 子宫肌肉迅速扩张。
- 肠道肌肉组织发生的相对松弛； 消化作用降低，胃酸度增加。
肉的症状
- 疲劳和疲劳。
- 总是有呕吐的欲望。
- 腹部出现浮肿。
- 渴望吃某些类型的饮料或食物。
- 避免吃一些食物。
如何缓解虱子
- 避免食用气味强烈，味道浓烈的食物，例如大量香料； 特别是因为怀孕期间的嗅觉变得更加敏感。
- 起床前先吃淀粉类食物。 Caltost先生们或咸饼干，有助于消除胃酸。
- 慢慢地起床，轻轻地起床，避免醒来后立即站起来； 快速运动会引起恶心。
- 每两三个小时吃一顿小餐，以使胃不空，并且在两餐之间而不是在两餐之间喝些饮料。
- 吃低脂蛋白质食品，例如鱼，蛋，家禽，并减少油炸和高脂食品。
- 慢慢进食，不要在紧张和紧张的气氛中进食。
- 喝些饮料可以帮助缓解胃部不适，例如喝姜汁和柠檬茶。
- 经常吃香蕉。 它含有各种矿物质盐，例如钾和钙，可通过调节体内盐的含量来帮助减少恶心。
- 每小时或每两小时喝一杯水，因为水可以缓解胃酸，因此呕吐的可能性较小。
- 避免吸入浓烈的香水，尤其是在早晨，因为它们会导致恶心和头晕。
育儿技巧
- 与医生核对，检查母亲和婴儿的健康状况，并就如何处理怀孕的最佳方法向孕妇提供适当的建议。
- 检查体内必需维生素的含量，以确保体内没有缺乏维生素。
- 进食至少15分钟后要休息，这有助于防止胃部肌肉痉挛，从而防止呕吐。