指甲护理
指甲伸展的问题主要取决于人类食用的食物的类型，因此，除了某些天然成分可以局部喂食指甲外，还必须平衡所有人体必需的重要元素和维生素，从而构成人体。本文中有详细介绍。
如何自然地伸展指甲
橄榄油和番茄汁
- 将两汤匙橄榄油与半杯果汁混合。
- 您可以用橄榄油按摩指甲五分钟，然后在入睡前戴上棉手套，并在第二天早晨洗手。
- 请注意： 值得一提的是，番茄汁中除了含有维生素A和C外，还含有较高比例的生物素，这会使指甲变厚发亮。橄榄油是一种天然物质，可为指甲的生长提供日常保湿，这要感谢含有维生素E，可激活血液循环并增强指甲。
鳄梨
- 将鳄梨与玫瑰水捣碎混合，然后加入适量的两种成分制成粘性糊状物。
- 用面团按摩指甲，使其停留15分钟至25分钟。 建议每天使用该混合物两周。
牛奶
- 将指甲浸入半杯温牛奶中五分钟。
- 每天使用保湿霜两周。 可以用柠檬汁代替牛奶或用温水稀释的醋代替柠檬汁。 这种混合物应每周重复一次或两次。
指甲不长的原因
- 饮食不均衡导致营养不足。
- 经常使用清洁产品，例如氯。
- 通常咬指甲。
- 经常使用指甲油，除使用除油剂中还含有很高百分比的化学和除油剂。
- 擦干指甲周围的皮肤。
- 误用了指甲冷却器，或使用了粗糙的冷却器。
- 老化和老化。
- 荷尔蒙失调。
- 化学疗法。
指甲护理小贴士
- 吃富含铁，钙，钾和维生素D的食物。这些成分可以在豆制品，乳制品，鸡蛋，杏仁，大蒜，菠菜，肉桂，金枪鱼和海鲜中找到。
- 使用清洁产品时，请戴上专用手套。
- 使用润手霜。
- 每周修剪一次指甲。
- 避免将钉子用作打开或刮除物体的工具。